Miten tämmöisestä kropasta saisi paremman?

Tosi nätin mallinen kroppa, ylimääräinen kertynyt juuri oikeisiin paikkoihin. :) Vähän voisi laihduttaa, mitään kilomääriä en osaa sanoa. Liikuntaa, ulkoilua ja terveellistä ruokaa niin hyvä tulee.

Jaa a...sanoisin 20kg, mutta kyllä jotkut tykkää vähän pehmeämmästä. Jos olemus on yhtä huono, selkä kyrmyssä kuin kuvissa ja hoet päässäsi että olet ruma, ei varmaan kukaan kiinnostu. Ryhti kuntoon, rintakehä ylös ja kanna kehosi ylpeydellä. Paino on sopiva kun itse olet tyytyväinen.

Naisellinen terve kroppa. Pieni lisäliikunta toisi timmiyttä lisää ja parantaisi kehon energiankulutusta, niin että vuoden sisään ne pari lisäkiloa häiviäisi ja paino putoaisi normaaliin.

Kaunis ja naisellinen kroppa, ei tarvitse laihduttaa!

Onks sul joku Super Mario-seinätarra siel?

Niinkuin 2 sanoi, että ylimääräinen mennyt just oikeisiin paikkoihin! Et kyllä näytä ollenkaan mitenkään isolta. Jos jotain haluat muuttaa kropassa, niin aloita joku kivan tuntunen liikuntaharrastus.

No jos mulla olis sin vartalo, niin pudottaisin painoa jonkun verran, mutta treenaisin samalla, niin että kropasta tulisi urheilullisempi, jäntevämpi. Sinänsä sun vartalossa ei ole mitään rumaa, tai epämiellyttävää, miksi joku mies ei muka voisi olla kiinnostunut. Omaksi ilokseni mä kroppaani tuossa tilanteessa treenaisin.

7kiloa pois ja kiinteytystä niin olet todella upea :)

Tuo on minusta tuollainen tosi peruskroppa, naisellinen sellainen. Ja kelpaa kyllä normaaleille kolmikymppisille miehille.

Vähintään 20kg pitäisi tiputtaa ja saada paljon lisää lihasta.

Täällä kirjoittavilla on omat mielipiteensä asiaan, mutta minusta sinun kannattaisi mieluummin kuunnella itseäsi, mikä paino sinusta itsestäsi tuntuu hyvältä ja mennä sen mukaan. En näe mitään estettä, miksi normaali kolmekymppinen mies ei kiinnostuisi sinusta.

Ei ole siis kuva minusta, vaan bodygalleriasta samaa kokoa 170/86 eli yli 10kg bmi-taulukon mukaan ylipainoinen. Itelläni reisi/peffaosastao ehkä vielä vähän löysempi ja itsetunto meni exän kanssa kun kuulin pelkkää negaa..

Nyt yritän ottaa itseäni niskasta kiinni ja pudottaa painoa alle 80kilon ainakin, mielellään normaalipainoon. Jospa ensi kesänä olisin paremmassa kunnossa..

Paljonko on vyötärönympärys? Jos yli 80cm, niin syytä olisi tiputtaa painoa edes jonkin verran. Onhan tuo painoindeksinkin mukaan n. 15kg ylipainon puolella.

85 on vyötärönympärys aamuisin tuosta kapeimmasta. Illalla enemmän kun maha turpoaaaaa..

ap

Sellanen kiva liikuntamuoto mistä ite tykkäät, vie ajatuksen pois kropasta ja plussana hyvä olo!

itse olisin tässä

http://www.mybodygallery.com/photos-12254-body-shape.htm?StartAt=1#.VCWscfl_vpU

mites te? 

Helkkarin seksikäs aikuisen naisen kroppa, ei tarvi tehdä mitään. Nykymuodin mukaiset naiset muistuttaa muutenkin kropastaan enemmän teinipoikaa kuin naista.

Kyllä nainen on naiselle susi... Mutta joo.. voisin melkein vaikka tappaa tuosta kropasta.

ap

[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 21:12"]

itse olisin tässä

http://www.mybodygallery.com/photos-12254-body-shape.htm?StartAt=1#.VCWscfl_vpU

mites te? 

[/quote]

Ap:lla on nätti kroppa, ylimääräisetkin kilot ovat sopivissa kohdissa. Ottamalla viikottaisen liikunnan elämäntavaksi vartalosi varmasti kiinteytyy hieman. Oma vartaloni tällainen:

http://www.mybodygallery.com/photos-42919-body-shape.htm?StartAt=3#.VCWu0Pl_vzk

[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 21:12"]

itse olisin tässä

http://www.mybodygallery.com/photos-12254-body-shape.htm?StartAt=1#.VCWscfl_vpU

Sama, mutta hartiat leveämmät ja jalat vähän löysemmät. Kokoa M kylläkin.

mites te? 

[/quote]