Mä muutun todella ärtyneeksi ennen kuukautisia :(

Mä annan ajatuksieni tulla,en mieti loukkaanko jotakin.Olen oikeesti niin raivo herkkä ,että se häiritsee itseänikin.Olisikohan jostain luontaishoidosta tai kapseleista apua?!Kokemuksia?