Lue keskustelun säännöt.
Ahdistaa!
14.09.2014 |
Stressaava vaihe menossa elämässä, ja ahdistaa ihan vitusti. Pitäis mennä ajoissa nukkumaan, koska raskas viikko edessä, mutta eihän siitä mitään tule, kun asiat vaan pyörii päässä. Pitäisi olla tosi aikaansaava ja kaikkea, mutta ahdistuneisuus vie keskittymiskyvyn ja hankaloittaa elämää.
Kävin työterveydessä, mutta sain sieltä vain unilääkkeen, joka ei auta yhtään. Tai auttaa unensaannissa, mutta tekee minusta zombin myös seuraavaksi päiväksi, joten eipä ole juuri hyötyä siitä. Eikä poista ahdistusta ja tuskaisuuden tunnetta. Tuskimpa terapiastakaan olisi apua, kun kyse on parin kuukauden prjojektista, joka nyt eniten aiheuttaa ahdistusta. Kaipaisin vain välillä rauhaa päässä pyöriviltä ajatuksilta ja ahdistukselta. /avautuminen loppuu
Kommentit (3)
Täällä kohtalotoveri. Vaikkakin eri asioita, niin päässä pyörii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keskity siihen että se projekti todella loppuu jo parin kk päästä. Tässä hetkessä teet sen mihin kykenet ja se riittää. Itse olin ERITTÄIN stressaavassa työprojektissa kerran ja tilanne meni niin pahaksi että halusin vain kuolla, enkä saanut mitään aikaiseksi. Jos olin toimistolla yksin, makasin vain huoneeni lattialla ja keskityin hengittämiseen. Ja siltikin selvisin siitä, koska se oli projekti joka loppui aikanaan ja sen jälkeen saatoin keskittää energiani aivan muuhun.
Osanottoni