Lue keskustelun säännöt.
Kun kerran sokerilla paino nousee, niin onhan se ihan loogista, että
19.08.2021 |
rasvalla se laskee. Näinhän se käytännössäkin tapahtuu. Miksi laihduttajat välttävät rasvaa ja syövät sokeria?
Kommentit (4)
Ketkä laihduttajat toimivat noin? On lukuisia erilaisia tapoja laihduttaa. Logiikkasi ei toki ole kestävä "paino nousee sokerilla ja laskee rasvalla". Oikeammin: paino nousee sokerilla ja laskee sokeria vähentämällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ketkä laihduttajat toimivat noin? On lukuisia erilaisia tapoja laihduttaa. Logiikkasi ei toki ole kestävä "paino nousee sokerilla ja laskee rasvalla". Oikeammin: paino nousee sokerilla ja laskee sokeria vähentämällä.
Ei se oikeammin mene noin. Jos vähennät sokeria, elimistö vinkuu vastaan. Silloin on syötävä rasvaa, jolloin keho pääsee irti sokerinhimosta. Vasta sitten lähtee laihtuminen alkuun.
En uskonut itsekään, ennen kuin rupesin lihotuskuurille ja lisäsin rasvan käytön maksimiin. Pullollinen öljyä mennyt viikossa ja paino ei ole noussut grammaakaan. Seuraavaksi kokeilen hiilaripöhöä.
Ovat painonvartijoiden tai muiden kalorinkyttääjien aivopesemiä. Rasvassa on "aivan hirveesti kaloreita".