Raskauden ajan ruokavalio, tulipahan syötyä kiellettyä

Lohduttavaa kolmen kuulla, etten ole ainoa.

Kiitos nelonen vastauksesta. Ja tosiaan yritän olla tarkka ja tarkempi jatkossa. Vauvani on elinkelpoinen sillä raskausviikko 35 menossa ja viikko sitten tehdyn ultran mukaan paino on yli keskikäyrän ( reilusti yli 2 kiloinen mötkylä jo). Eli pieni kasvun hidastuminen ei haittaa...

-Ap-

Ajatella, vielä 15 vuotta pellavansiemeniä sai syödä huoleti. Tiettävästi Suomessa ei ole ainuttakaan vauvaa niihin kuollut.

Tuolla tarkoitetaan lähinnä apteekissa myytäviä pellavasiemenrouheita tms. ummetuksen hoitoon käytettäviä pellavansiemeniä, joita syödään suurempia määriä kerrallaan. Leivässä tai myslissä olevat pellavansiemenet ei haittaa, koska kerta-annos on melko pieni. Itsekin käytin pellavansiemeniä sämpylöiden leivontaan raskausaikana ja terve poika tuli. Älä murehdi.

Mäkin oon vahingossa syönyt pari viikkoa mysliä mikä näköjään sisältää pellavansiemeniä :(

"Elintarvikkeiden kadmium kertyy ihmisillä munuaisiin, mutta tutkimuksissa pellavansiemenien tai -rouheen nauttiminen ei ole nostanut kadmiumpitoisuuksia lähellekään haitallista rajaa. Tässä suhteessa säännöllisen käytön, kohtuurajoissa, ei pitäisi olla haitaksi. Odottaville äideille suositukset ovat kuitenkin erilaiset, koska raskauden aikana pienetkin määrät kadmiumia voivat olla sikiölle vaarallisia. Raskasmetallit (kuten kadmium) mm. vaikuttavat solunjakautumiseen ja hidastavat sikiön kasvua.

Kadmiumin pitoisuuksia mm. äidin veressä ja istukassa on seurattu erilaisissa tutkimuksissa. Tämä johtuu siitä, että tupakointi raskauden aikana on yleinen riskitekijä, joka lisää kadmiumin saantia huomattavasti. Tupakointihan on vaarallista raskauden aikana hyvin monesta eri syystä, tietysti häkän ja nikotiinin takia mutta yhtä lailla myös raskasmetallien kuten lyijyn ja kadmiumin takia.

Tupakoivien naisten vauvojen tiedetään olevan keskimääräistä pienempiä mutta on vaikea varmuudella tarkentaa kadmiumin vaikutusta syntymäpainoon, koska muuttuvia (haitta)tekijöitä on useita. Istukan korkean kadmiumpitoisuuden katsotaan kuitenkin olevan yhteydessä alhaiseen syntymäpainoon ja pään ympärysmittaan."

Ja edelliselle: kyllä ihan ruuassakin olevassa pellavansiemenessä on kadmiumia ja pienikin määrä voi vaikuttaa.

Aloittajalle sanoisin kuitenkin: Älä stressaa, mutta tarkista jatkossa paremmin. Voit puhua tästä seuraavalla kerralla neuvolassa, mutta mitään asialle ei ole enää tehtävissä. Todennäköistä kuitenkin on, että ihan normaali terve lapsi syntyy. Mikäli vaikuttaa hieman vaikkapa syntymäpainoon, niin kyseessä ei ole kuitenkaan kuolemanvakava asia. Solunjakautumiset on jo tapahtuneet ja jos on tosiaan jo ihan loppuraskaus niin vauvakin on jo "elinkokoinen". Jos vaikuttaa kymmenellä tai kahdellakymmenellä grammalla syntymäpainoon, niin tuskin on hätää jatkosta.