Runsaat ja kivuliaat kuukautiset + koulu

Moi! Oon 16-vuotias tyttö. Mulla on aina ollut tosi runsaat ja kivuliaat kuukautiset. Peruskoulusta oli helppoa olla pois aina pari kolme ekaa päivää kuukautisista, mutta nyt oon siirtynyt lukioon. Lukiossahan on aika nollatoleranssi poissaoloihin. Eilen illalla alkoi kuukautiset ja olin sit tän päivän pois. Kipu on alaselässä ja alavatsassa sellaista joihin lääkkeetkään ei auta. Yleensä makaan vaan kuukautisten 2-3 ekaa päivää sängyssä tekemässä koulujuttuja. Vuoto on aika runsasta, välillä vuotanut ohikin. Pelottaa että mut heitetään pihalle joltain kurssilta jos oon joka kuukausi 2-3 päivää pois. Kouluunmeno kuukautisten alkupäivinä myös pelottaa jos ne vuotaakin ohi. Mitä tässä tilanteessa pitäisi tehdä? Oon kuitenkin sellainen, että kotona ollessakin hoidan koulutyöt ja läksyt tunnollisesti + kysyn opettajilta tuntien asiat.