Ranteen jännetuppitulehdus

En tiedä oliko kyse jännetuppitulehduksesta, kun en koskaan mennyt lääkärille, mutta mulla oli puoli vuotta ranne kipeä, varsinkin hienomotorinen rasitus (tietokone, käsityöt) tuntui saavan sen tosi kipeäksi. Sain sen lopulta levon ja joogan avulla kuntoutettua itse.

Kolme vuotta vaivannut erilaiset jännetulehdukset käsissä. Kortisonia pistetty sinne tänne. Syyksi paljastui viimein kilpirauhasen vajaatoiminta. Kädet ei kestä toistuvaa liikettä työssä vaan tulehtuvat helposti. Leikkausta ei ole tarvinnut, mutta lepoa ja kortisonia ja pillereitä aamulla vajikseen. Eipä helpota siltikään.

Ehkäpä siksi ettei niillä kokemillasi jännetulehduksilla ole mitään tekemistä kilpirauhasen kanssa

t.lääkäri

Tumputa ja palstaile vähemmän

Vierailija kirjoitti:

Kolme vuotta vaivannut erilaiset jännetulehdukset käsissä. Kortisonia pistetty sinne tänne. Syyksi paljastui viimein kilpirauhasen vajaatoiminta. Kädet ei kestä toistuvaa liikettä työssä vaan tulehtuvat helposti. Leikkausta ei ole tarvinnut, mutta lepoa ja kortisonia ja pillereitä aamulla vajikseen. Eipä helpota siltikään.

Ja ihan turha alapeukuttaa tätä sillä lääkäri on itse näin sanonut että niveltulehdukset johtuu vajiksesta.

Kaverin äidillä oli. Mutta sitten ne oli kuitenkin reuma.

You tubesta löytyy hyviä treeniohjeita ja neuvoja miten sen kanssa elää ja treenata sitä paremmaksi

Mulle ainakin autto👍

Mulla oli puoli vuotta. Pidin rannetukea, mikä ei auttanut lainkaan. Sitten ammattilainen laittoi kinesioteippiä - meni viikko ja piina oli kadonnut. Kannattaa ainakin kokeilla.

Mulla oli vuosia kestänyt tulehdus. Valitettavasti, kun joutuu käyttää konetta, niin käsi ei saa levätä..

Osta tällainen rannetuki, joka on lastalla varustettu: https://www.yliopistonverkkoapteekki.fi/FUTURO-RANNETUKI-LASTAN-KANSSA

En ottanut kortsonia, enkä syönnyt kipulääkkeitä. Ainoastaan jouduin pari kertaa syömään sellaista tulehduslääkettä, joka toimi heti, kun käsi meni ihan jumiin, eikä,taittunut mihinkään. En muista sen l’äkkeen nimeä, mutta se vaikuttaa ”heti”. Sitä saa muutenkin syödä maks muutaman päivän.

Toistuva liike pois, ja jos esim tablettia tai konetta käyttää, niin toisella kädellä. Itsellä meni pois. kun aloin välttää ranteen rasitusta ja kiinnittämään huomiota tukeen yms. Käden pitää saada levätä. Kaikki pienikin esim netin selailu kotonatabletilla, rasittaa taas uudelleen kättä.

Fysioterapeutilta saa ohjeet myös ranteiden jumppaamiseen. Kaikki kortisonopistokset jne. ei ole mielestäni hyväksi. Ne on pikaratkaisuja ja kortisoni heikentää niveliä.

Itselläni tätä vaivaa aiheuttaa lääkärin mukaan reuma. Mietin vaan että onko tämä jatkuva riesa ja ravattava kortisonipiikillä tämän tästä.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Ehkäpä siksi ettei niillä kokemillasi jännetulehduksilla ole mitään tekemistä kilpirauhasen kanssa

t.lääkäri

Näin kyllä sanotaan ihan kilpirauhasliiton sivustolla ja lääkärikin näin totesi joten niiden nivelkipujen vuoksi ne verikokeet otettiin ja sairaus todettiin. Mutta sinäkin olet varmasti terveyskeskuksen lääkäri (jos lääkäri ylipäätään), joka on nukkunut ne kaksi tuntia, jotka tästä sairaudesta kerrotaan siellä luennoilla :D Teitä torkkujia ja lukuhaluttomia lääkäreitä on hirvittävän paljon, etenkin terveyskeskuksissa. Ainoa mikä kiinnostaa on palkan nostaminen ja hoitojen/tutkimusten välttäminen. Vasta olen lääkityksen aloittanut joten ei ihan parissa viikossa vuosikymmeniä vaivannut sairaus parane.

Mulla on ollut jännetupintulehduksia varmaan 25 vuoden ajan. Ensin syynä oli runsas käsin kirjoittaminen, sittemmin vaiva tuli myös tietokoneella näpyttelystä. Parhaiten on auttanut käden totaalilepuutus (1-3 viikkoa) ja levon jälkeen fysioterapia + ranteiden jumppaaminen, ergonomisen näppiksen & rullahiiren hankkiminen ja liiallisen rasituksen välttäminen (viimeistään siinä vaiheessa, kun ranteessa yhtään vihlaisee). Nyt onkin jo useampi vuosi siitä, kun jännetupintulehdus viimeksi vaivasi. Kortisonia en ole käyttänyt koskaan.