Lue keskustelun säännöt.
Valmisruoka ei tuhoakaan elämää!
01.09.2014 |
Jos olen aivan hakoteilla, niin alapeukuttakaa, mutta luin juuri Iltalehdestä artikkelin, jossa toimittajan on elänyt kuukauden pelkillä eineksillä. Kyseisessä jutussa on mukana hänen terveyteen liittyvä testituloksensa, ennen koetta ja sen jälkeen. (Ks. http://www.iltalehti.fi/elintavat/2014090118551189_el.shtml)
Toimittajan paino putosi, vyörärönympärys pieneni, alamiiniaminotransferaasin määrä maksassa pieneni ja hyvän kolesterolin osuus nousi ja huonon kolesterolin osuus pieneni.
Huonoina puolina verenpaine nousi, pitkäaikaissokerin määrä nousi ja rasva-arvot nousivat.
Enemmän einesruokien syöminen aiheuttaa siis periaatteessa positiivisia vaikutuksia elimistöön. Oma mielipiteeni on, että toimittajan pieni verenpaineen nousu (alussa 123/71, lopussa 135/72), pitkäaikaissokerin nousu (+1,1) ja rasva-arvojen nousu (+0,16) eivät ole kovin merkityksellisiä lukemia, mutta vastaan saa myös väittää. Harva kuitenkaan elää edes pelkillä eineksillä.
Kyllä lähti iso taakka harteilta kun ei tarvitse enää pelätä koko perheensä myrkyttämistä jos joskus ostaa eineslaatikon kaupasta tai syö töissä lounaaksi euron kolmioleivän.
T: Einesäiti isolla E:llä
Kommentit (33)
Tuollainen testi nyt ei todista mitään puolesta tai vastaan. Pitäisi ottaa sekin huomioon, että eineksiä on monenlaisia. On niitä, joissa oikeat ainekset on korvattu lisäaineilla ja niitä, jotka ovat lähes kotiruuan veroisia. Suurin osa on kuitenkin niitä, jotka ovat huonoista aineksista ja maku ja rakenne tulee lisäaineista. Vaikka lisäaineet itsessään eivät olisi epäterveellisiä, niillä usein korvataan ravintorikkaita (kalliita) raaka-aineita, jolloin ruoka muuttuu ravintoaineista köyhemmäksi. Yksi merkittävä ongelma eineksissä on se, etteivät ne yleensä sisällä jodia, jota suomalaiset saavat keskimäärin liian vähän. Lisäksi valmistusprosessit voivat olla teollisuudessa niin kovia, että ruuan ravintoarvo (vitamiinit, hyvät bakteerit) vähenee siinäkin. Noin suuri verenpaineen kohoaminen ja verensokerin muutos kuukaudessa(!) on huima.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö kukaan pane painoa sille, että einesten syönti teki toimittajasta väsyneen ja saamattoman? Minusta se oli suurin juttu tuossa! Nykyihmiset ei jaksa mitään muuta kuin töllöttää ruutuja. Mistähän johtuu?
[quote author="Vierailija" time="01.09.2014 klo 19:53"]
[quote author="Vierailija" time="01.09.2014 klo 19:41"]
Mä oon sitä mieltä, että nuo einekset, vaalea pulla ja limpsat ovat ne jutut, jotka pitävät suomalaiset läskeinä. Kysymys on siitä, että nuo einekset eivät pidä nälkää hyvin. Rasvainen eines, joka pitää huonosti nälkää, johtaa siihen, että ajoittain on pakko ahmia suuri määrä ruokaa. Lapset on totutettu mausteille, lisäaineille ja suolalle, ja se kyllä näkyy. Joku vihersalaatti, marinoimaton liha ja ruisleipä eivät paljoa maistu, jos makuaisti on totutettu natriumglutamaatille ja muulle "maukkaalle".
[/quote]
Mielestäni on hyvä teroittaa, että einesten syöminen ei välttämättä tarkoita holtitonta limonadin ja ranskanleivän kulutusta. Itse suosin einesruokia, mutta ei meillä limondia juoda ja se tehtaalla valmistettu leipäkin on tässä talossa tummaa. Rasvainen eines nimenomaan pitää nälkää hyvin, koska rasva ylipäätään pitää nälkää.
[/quote]
...ja päin vastoin. Limsan ja leivän suurkuluttaja olen, mutta eineksiin en koske pitkällä kepilläkään. Uskon että ne ovat varmasti täysin turvallisia syödä, mutta suhtaudun hyvin epäluuloisesti niiden makuun.
Tosin mistäpä mä tiedän vaikka ne olisivat kuinka hyviä? Ehkä ulkonäkö pettää. Pitäisiköhän antaa eineksille mahdollisuus?
Jos mietitte historiaa, niin minkä verran sydäriin kuolleet isovanhempanne käyttivät eineksiä eläessään? EI yhtään. Söivät itsensä hengiltä hyvällä ja terveellisellä kotiruuallla, voita ja suolaa säästelemättä.
Einesruuissa on ihan oikeasti vähän mietitty ja laskettu että ravintoarvot olisivat sillä tavalla kohdalla että kauppa käy.
[quote author="Vierailija" time="02.09.2014 klo 09:39"]Jos mietitte historiaa, niin minkä verran sydäriin kuolleet isovanhempanne käyttivät eineksiä eläessään? EI yhtään. Söivät itsensä hengiltä hyvällä ja terveellisellä kotiruuallla, voita ja suolaa säästelemättä.
Einesruuissa on ihan oikeasti vähän mietitty ja laskettu että ravintoarvot olisivat sillä tavalla kohdalla että kauppa käy.
[/quote]
Mun isovanhemmat eivät syöneet eineksiä, heillä oli sepelvaltimotauti ja kuolivat infarktiin n. 70v viimeistään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.09.2014 klo 19:01"]
"Esimerkiksi suomalaisten ravitsemussuositusten 5 gramman päivän saantisuositus kasvoi kokeilun aikana 10-14 grammaan päivässä."
Siinä riittävästi syytä teille, joiden mielestä eineksilläkin voi elää.
[/quote]Suomalaisten suolan saanti on vähentynyt 5g viimeisen 30 vuoden aikana, varmaan einesten "syytä".
Millaisella ruokavaliolla toimittaja mahtoi olla ennen kokeilua? Olisi hyvä tietää sekin mitä söi esimerkiksi kuukauden, tai edes viikon ajan ennen testiä.
Luulen että aika rasvaista mättöä on mennyt napaan, jos valmisruuat laihduttaa. Tai sitten kotiruoka on ollut maistuvampaa ja sitä on tullut syötyä liikaa. Nuo kaupan annoksethan ovat aika pikkuisia siihen verrattuna mitä kotona kauhoo lautaselle.
Jos kotona käyttää suolaa kohtuullisesti js suosii hyviä rasvoja -sekä pitää annoskoot kohtuullisina ruuan herkullisuudesta huolimatta- on terveellä pohjalla.
Pisti myös silmään tuo ei-eines, eli maustettu rahka. Mikä muu se on kuin eines? Maustamaton rahka marjoilla olisi ollut ns. kotiruokaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.09.2014 klo 23:16"]
Mammat hakevat ravintotietonsa iltapäivälehdistä?
Ei mikään ihme, että ollaan niin pihalla.
[/quote]
[quote author="Vierailija" time="01.09.2014 klo 18:38"]
Jos olen aivan hakoteilla, niin alapeukuttakaa, mutta luin juuri Iltalehdestä artikkelin, jossa toimittajan on elänyt kuukauden pelkillä eineksillä. Kyseisessä jutussa on mukana hänen terveyteen liittyvä testituloksensa, ennen koetta ja sen jälkeen. (Ks. http://www.iltalehti.fi/elintavat/2014090118551189_el.shtml)
Toimittajan paino putosi, vyörärönympärys pieneni, alamiiniaminotransferaasin määrä maksassa pieneni ja hyvän kolesterolin osuus nousi ja huonon kolesterolin osuus pieneni.
Huonoina puolina verenpaine nousi, pitkäaikaissokerin määrä nousi ja rasva-arvot nousivat.
Enemmän einesruokien syöminen aiheuttaa siis periaatteessa positiivisia vaikutuksia elimistöön. Oma mielipiteeni on, että toimittajan pieni verenpaineen nousu (alussa 123/71, lopussa 135/72), pitkäaikaissokerin nousu (+1,1) ja rasva-arvojen nousu (+0,16) eivät ole kovin merkityksellisiä lukemia, mutta vastaan saa myös väittää. Harva kuitenkaan elää edes pelkillä eineksillä.
Kyllä lähti iso taakka harteilta kun ei tarvitse enää pelätä koko perheensä myrkyttämistä jos joskus ostaa eineslaatikon kaupasta tai syö töissä lounaaksi euron kolmioleivän.
T: Einesäiti isolla E:llä
[/quote]
tuo laihtuminen kertoo että kehossa on ollut myrkytys + kalorivaje.
noilla "ruuilla" pärjää kyllä mutta ne sisältävät paljon turhaa ja lisäksi
niissä on vielä terveydelle turhia, vaarallisia aineita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.09.2014 klo 10:55"]
tuo laihtuminen kertoo että kehossa on ollut myrkytys + kalorivaje.
noilla "ruuilla" pärjää kyllä mutta ne sisältävät paljon turhaa ja lisäksi
niissä on vielä terveydelle turhia, vaarallisia aineita.
[/quote]
Kalorivaje?! Ovatko einekset siis vähäkalorisia?
Kävin juuri Lidlissä ja tein meidän perheelle lihapiirakat ruuaksi. Väliin toastjuustoviipale, italiansalaattia, tomaattia, kurkkua, salaattia ja pari nakkia. Kyllä oli hyvää ja jo yhdestä tuli täyteen!
Mun mies on kasvatettu eineksillä, vanhempansa kun eivät osanneet kokata, ja ainakin vielä kolmekymppisenä tuo on elämänsä kunnossa. Eineksien lisäksi syönyt tuoreita kasviksia ja marjoja ja harrastanut liikuntaa, ehkä ne ovat riittäneet? Itse syötän lapsille usein esim einesbroilerpyöryköitä, lapset tykkäävät siitä ja mä en halua niitä raakana käsissäni pyöritellä, hyi. Raaka liha ällöttää, ja en halua upottaa käsiäni siihen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valmislihapullien eli ns. nahkapullien syöminen on mielestäni eettistä, koska teurasjätteet kannattaa paljon mieluummin valmistaa ruuaksi kuin heittää pois. Kyllä niissä lähestulkoon samat ravintoarvot kuitenkin on, vaikka nahasta ja jänteistä onkin kyse, eikä siitä elukan parhaimmasta kohdasta.
Alapeukuttajat voisivat hieman perustella alapeukutustaan esim. kommentoimalla.
Terveisin, Einesäiti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vain yhden kuukauden eineselämä nosti jo pitkää sokeria ja verenpainetta sekä huononsi rasva-arvoja. Mitä tapahtuu usean kuukauden tai jopa vuosien jälkeen? Onko eineksissä syy nykysuomalaisten sairauksiin?
[quote author="Vierailija" time="01.09.2014 klo 18:53"]
Vain yhden kuukauden eineselämä nosti jo pitkää sokeria ja verenpainetta sekä huononsi rasva-arvoja. Mitä tapahtuu usean kuukauden tai jopa vuosien jälkeen? Onko eineksissä syy nykysuomalaisten sairauksiin?
[/quote]
Ja toisaalta se vain yhdessä kuukaudessa auttoi laihtumisessa, paransi maksan toimintaa ja tasapainotti sekä hyvän että huonon kolesterolin määrää elimistössä. Maksakirroosi on esimerkiksi hyvin suomalainen sairaus. Ehkä einekset voisivat jopa helpottaa sitä, ken tietää?
"Esimerkiksi suomalaisten ravitsemussuositusten 5 gramman päivän saantisuositus kasvoi kokeilun aikana 10-14 grammaan päivässä."
Siinä riittävästi syytä teille, joiden mielestä eineksilläkin voi elää.
[quote author="Vierailija" time="01.09.2014 klo 19:01"]
"Esimerkiksi suomalaisten ravitsemussuositusten 5 gramman päivän saantisuositus kasvoi kokeilun aikana 10-14 grammaan päivässä."
Siinä riittävästi syytä teille, joiden mielestä eineksilläkin voi elää.
[/quote]
En usko, että "saantisuositus" on kohdallaan kotiruuan syöjilläkään. Suomalaiset syövät liikaa suolaa kautta linjan. Toimittajan päiväkohtainen suolansaannin määrä nousi kuitenkin aika paljon. Muistakaa siis, einestytöt, että kannattaa ainakin muiden ruokien kohdalla jättää suola mielellään jopa pois niin ongelma tasapainottuu!
Tässä pitäisi nousta itseasiassa barrikadeille. Einesruuan ainut ongelma tuntuu tutkimuksen valossa olevan suolaisuus. Jos valmistajat tiputtaisivat suolan määrän puoleen entisestä, loppuisi tämä iänikuinen einesperheiden kivittäminen. Pitäisikö tehdä adressi? Tai onko jollain hyviä vinkkejä vähäsuolaisista einesherkuista?
Terveisin, Einesäiti
Mä oon sitä mieltä, että nuo einekset, vaalea pulla ja limpsat ovat ne jutut, jotka pitävät suomalaiset läskeinä. Kysymys on siitä, että nuo einekset eivät pidä nälkää hyvin. Rasvainen eines, joka pitää huonosti nälkää, johtaa siihen, että ajoittain on pakko ahmia suuri määrä ruokaa. Lapset on totutettu mausteille, lisäaineille ja suolalle, ja se kyllä näkyy. Joku vihersalaatti, marinoimaton liha ja ruisleipä eivät paljoa maistu, jos makuaisti on totutettu natriumglutamaatille ja muulle "maukkaalle".
[quote author="Vierailija" time="01.09.2014 klo 18:57"]
[quote author="Vierailija" time="01.09.2014 klo 18:53"]
Vain yhden kuukauden eineselämä nosti jo pitkää sokeria ja verenpainetta sekä huononsi rasva-arvoja. Mitä tapahtuu usean kuukauden tai jopa vuosien jälkeen? Onko eineksissä syy nykysuomalaisten sairauksiin?
[/quote]
Ja toisaalta se vain yhdessä kuukaudessa auttoi laihtumisessa, paransi maksan toimintaa ja tasapainotti sekä hyvän että huonon kolesterolin määrää elimistössä. Maksakirroosi on esimerkiksi hyvin suomalainen sairaus. Ehkä einekset voisivat jopa helpottaa sitä, ken tietää?
[/quote]
Mitäpä jos toimittaja olikin koko kuukauden tipattomalla, ken tietää? Vitsi tuo nyt taisi ollakin, että einekset parantaisivat maksakirroosin. Ei kai kukaan niin tyhmä ole, että oikeasti niin kuvittelisi, eihän?