Vyötärönympärykseni 70 cm. Paljon vai vähän?

No kele sentään! Kai mie sitte yritän treenata sitä jotenkin ;) Dieetille en ala, koska painan jo nyt alle 50 kg.

15cm pidempi sentin kapeampi vyötärö:) ja 11 vuotta myöhässä:)

Itse olen H-mallinen  155cm pitkä nainen ja vyötärönympärys on 61cm aamulla mitattuna

Jestas, miulla on aina näkynyt vatsalihakset ja vyötärö on 80-70 välillä. Se mitä hartiat ja lantio näyttää luo illuusion kapeasta vyötäröstä. Koskaan en ole painanut 60kg tai yli ja aina oon treenannu. Siulla on hoikka vyötärö, niillä mennään mitä on luoja suonut.

Vierailija kirjoitti:

Ei tuo ainakaan mitenkään liikaa ole. Minä olen 170cm / 60kg ja vyötärö 80 cm :( Mielelläni tiputtaisin tuosta 10 cm pois.

Me ollaan niin eri muotoisia, että toisella 80cm on se kapein mitta mihin päsee ja toisella muuten samankokoisella on sitten pienempi mitta. Esim minä olen sinua 3cm pidempi, painan 61kg, ja vyötärönympärykseni on 65cm.

Oonko mä sitten lihava kun mun vyötärön ympärys on 70 cm ja oon 9v ja painan 33 kiloo ja oon 143 cm pitkö

Vierailija kirjoitti:

Kiitos vastauksista! Mittasin ihan siksi, että kuopuksen syntymän jälkeen vatsa ei ole palautunut ennalleen ja näyttää mielestäni aina vähän sellaiselta pullukalta. Vatsalihasten väliin jäi huikea rako, minkä seurauksena vatsa pullistuu esim ruuan jälkeen kuin pienellä vauvalla :) Treenaan suhteellisen paljon, mutta näyttää siltä, että tuo vatsa ei palaudu entiselleen. Oh well, näillä kai sitten mennään. Onhan mulla jo ikääkin yli 40 joten olkoon :)

Älä sure, AP. Minulla on kolme lasta, eikä tosiaan vatsa/vyötärö ole entisellään. Eikä kai palaudukaan. Minulla vyötärö nyt myös melkein 70cm. Näillä mennään!

Enemmän kertoo (niin terveyden kuin ulkonäönkin puolesta) lantio-vyötärösuhdeluku. Minulla esimerkiksi se on 0,75. Lantioni on 105cm ja vyötärö 79cm. Olen urheilullinen ja timmi, vaikka vyötärömitta onkin suositusten ylärajalla. Vyötärö-lantio-suhde taas aivan priimaa.

Oon 9 v tyttö ja mun vyötärön ympärys on 70 cm niin oonko sit läski?

Aikapaljon. 

Mulla 94. Mut olen 100kg mies. Kun olin älyttömäs tikissä 77kg vyötärö oli 70cm

Vierailija kirjoitti:

Aikapaljon. 

Mulla 94. Mut olen 100kg mies. Kun olin älyttömäs tikissä 77kg vyötärö oli 70cm

Sinä olet kyllä siro. Onko sulla sisäelimiä ollenkaan?

Vähän. Itse en pääse tuohon edes alipainoisena. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aikapaljon. 

Mulla 94. Mut olen 100kg mies. Kun olin älyttömäs tikissä 77kg vyötärö oli 70cm

Sinä olet kyllä siro. Onko sulla sisäelimiä ollenkaan?

Luulisin kyllä? Ja joo tiedostan että kropan malli on poikkeuksellisen hyvä. Jo ennen kehonrakennusta. Multa kyseltiin kuin paljon treenaan. Just ton pienen vyötärön takia. Tekee visuaalisesti todella paljon 

Tuohan on tosi vähän. Minulla vähän enemmän ja olen hoikka, sekä näkyvä vyötärö löytyy.

Vierailija kirjoitti:

Muuten kun sanotaan että naisilla keskivartalolihavuuden tai metabolisen oireyhtymän tms. riskiraja on 80 cm vyötärö, niin kai se nyt vähän riippuu painostakin? Että siinä mielessä jos on kovin pätkä, niin ei kannattaisi päästää ehkä paljon yli tuon 70 cm? En tiiä mutta mutu.

Eiköhän se riipu siitä, mistä se mitta koostuu. Onko minkä verran rasvaa, lihasta, ilmaa jne. 

Vierailija kirjoitti:

No minulla sama, pituutta yli 170, enkä mikään erityisen hoikka ole, hoikahko ehkä. Painoa 60.

Noin pitkänä ja kevyenä kyllä kuulostat  hoikalta.

Vierailija kirjoitti:

Oon 9 v tyttö ja mun vyötärön ympärys on 70 cm niin oonko sit läski?

Et ole.

Miehelle vähän. Naiselle ok. 

Vierailija kirjoitti:

[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 11:53"]

Muuten kun sanotaan että naisilla keskivartalolihavuuden tai metabolisen oireyhtymän tms. riskiraja on 80 cm vyötärö, niin kai se nyt vähän riippuu painostakin? Että siinä mielessä jos on kovin pätkä, niin ei kannattaisi päästää ehkä paljon yli tuon 70 cm? En tiiä mutta mutu.

[/quote]

Samat sisäelimet lyhyen on mahdutettava vatsansa sisään kuin pitkänkin, ja lyhyellä on vielä korkeussuunnassa vähemmän tilaa sisäelimille :o)

Eikö pitkällä ole isommat sisäelimet kuin lyhyellä? 

Vierailija kirjoitti:

Oonko mä sitten lihava kun mun vyötärön ympärys on 70 cm ja oon 9v ja painan 33 kiloo ja oon 143 cm pitkö

Et ole lihava!