Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
kevyt- vai rasvaton maito? perustelut!
25.08.2014 |
kumpaa nyt kannattaa juoda näiden lapsettomuus-kohujen keskellä? mitä huonoja puolia kevytmaidolla taas on jos siirtyy siihen?
Kommentit (38)
Kevyt. Perusteluna yksinkertaisesti se että maistuu paremmalta ja sisältää enemmän energiaa, eli on täten halvempaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noista kahdesta jos pitää valita niin kevytmaito. Mä käytän punaista maitoa sen vähän mitä käytän.
Rasvainen tuote on aina parempaa niin maultaan kuin ravintoarvoltaan.
Meillä ei rasvatonta maitoa edes myydä, joten ostetaan joko 3,6- tai 1,8-prosenttista maitoa. Juodaan maitoa hyvin vähän, menee ehkä 1-2 tölkkiä viikossa.
t. Keski-Euroopasta
Rasvaton, etenkin koska kolesteroliarvo nousi yli viiden.
Joutunen vaihtamaan myös voin margariiniin leivonnassa (vaikka leivon harvoin).
[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 09:36"]
Rasvaton, etenkin koska kolesteroliarvo nousi yli viiden.
Joutunen vaihtamaan myös voin margariiniin leivonnassa (vaikka leivon harvoin).
[/quote]
Ootko tosiaan noin tyhmä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kiitos vastauksista. :) en ole mikään todella lihava, mutta haluaisin pudottaa painoa. lisäksi juon aika paljon maitoa, useamman kerran päivässä. kannattaako pitäytyä rasvattomassa? maku ei ole ongelma, sillä olen juonut rasvatonta jo vuosia ja se on minulle sitä "normaalin makuista" maitoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos painonhallinta on mielessäsi niin syö kaikki ruokasi normaalirasvaisena.
Kevyt versiot keventää vain kukkaroasi ja leventää persettä.
[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 10:08"]
kiitos vastauksista. :) en ole mikään todella lihava, mutta haluaisin pudottaa painoa. lisäksi juon aika paljon maitoa, useamman kerran päivässä. kannattaako pitäytyä rasvattomassa? maku ei ole ongelma, sillä olen juonut rasvatonta jo vuosia ja se on minulle sitä "normaalin makuista" maitoa.
[/quote]
Miksi juot maitoa niin paljon? Onhan rasvattomassakin maidossa kaloreita ja jos useita desejä päivässä juot niin se alkaa vaikuttamaan. Minimoi maidon juonti ja ala juoda vettä, jos painoa haluat pudottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 10:26"][quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 10:08"]
kiitos vastauksista. :) en ole mikään todella lihava, mutta haluaisin pudottaa painoa. lisäksi juon aika paljon maitoa, useamman kerran päivässä. kannattaako pitäytyä rasvattomassa? maku ei ole ongelma, sillä olen juonut rasvatonta jo vuosia ja se on minulle sitä "normaalin makuista" maitoa.
[/quote]
Miksi juot maitoa niin paljon? Onhan rasvattomassakin maidossa kaloreita ja jos useita desejä päivässä juot niin se alkaa vaikuttamaan. Minimoi maidon juonti ja ala juoda vettä, jos painoa haluat pudottaa.
[/quote]pinttynyt tapa. mutta kiitos neuvoista! eli enemmän vettä ja kevytmaitoa silloin kun sitä "saa" juoda. :)
ap
[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 09:40"]
[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 09:36"]
Rasvaton, etenkin koska kolesteroliarvo nousi yli viiden.
Joutunen vaihtamaan myös voin margariiniin leivonnassa (vaikka leivon harvoin).
[/quote]
Ootko tosiaan noin tyhmä?
[/quote]
Ehkä olen kun en ymmärrä mitä tarkoitat. Luen vain tuotteiden ravintoselosteista tyynyttyneiden rasvojen määrän ja kuvittelen sillä olevan vaikutusta kolesteroliin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 10:29"]
[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 09:40"]
[quote author="Vierailija" time="25.08.2014 klo 09:36"]
Rasvaton, etenkin koska kolesteroliarvo nousi yli viiden.
Joutunen vaihtamaan myös voin margariiniin leivonnassa (vaikka leivon harvoin).
[/quote]
Ootko tosiaan noin tyhmä?
[/quote]
Ehkä olen kun en ymmärrä mitä tarkoitat. Luen vain tuotteiden ravintoselosteista tyynyttyneiden rasvojen määrän ja kuvittelen sillä olevan vaikutusta kolesteroliin.
[/quote]
Tuntuu vähän siltä, että et taida ravinnosta paljonkaan tietää? Et ole ainoa :(
Täysmaito tietenkin. Janojuomana vesi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kevyt. Uskon luonnollisuuteen, rasvatonta maitoa on käsitelty enemmän.
Täysmaito, se vähä mitä käytän kahviin. Kaikki ruoka mahd. vähän käsiteltynä, on mun periaate. Oon pitkään jo käynyt vaan Lidlissä, myydäänkö Hilja-maitoa enää? Se oli ennen aina mun vakiomaito. Rasvaton maito aiheuttaa syöpää joidenkin tutkimusten mukaan.
t. terve ja normaalipainoinen.
Rasvaton maito. Raikasta ja hyvää. Kevytmaito maistuu rasvaiselta, mutta vaikka leivontaan voisin käyttää sitä.
Rasvaton maito! Kevytmaito maistuu rasvaiselta kun on kymmenisen vuotta rasvatonta juonut. Perunamuussin/vellin tekoon olen joskus kevyttä ostanut, niihin rasvaisempi maito sopii hyvin.
Täysmaitoa. Ei maitoa kuulu litkiä paljoa päivässä. Täysmaito on sitä oikeaa maitoa. Osta homogenoimatonta luomumaitoa jossa luonnollinen rasvapitoisuus.
Rasvatonta. Maito jossa on rasvaa on ihan helvetin pahaa.
Alue: Aihe vapaa
Kaloreitahan kevytmaidossa on enemmän, ja tietysti sitä eläinrasvaa. Kalorien lisääntyminen on paha jos on paino-ongelmia, muuten ei. Eläinrasvan haitallisuudesta on monia uskomuksia nykyisin, toiset uskoo että on haitallista ja toiset ei.