Lue keskustelun säännöt.
Onko kukaan lopettanut kaikki paheet kerralla?
02.08.2021 |
Tupakoin, juon liikaa kahvia, en liiku tarpeeksi ja ylensyön. Ja olen aivan väsynyt ja kyllästynyt nykyiseen elämäntyyliin.
Olen yrittänyt lopettaa tupakointia ja antanut itseni herkutella enemmän mutta loppujenlopuksi molemmat ovat jatkuneet. Olen yrittänyt lopettaa aina jotain, yksi kerrallaan ja tuntuu, että jokin osa-alue aina vaan korostuu ja lisääntyy. Ja jos yritän lopettaa niin vaikuttaa mielialaan siten, että olen niin ärsyyntynyt, että on helpompi vain jatkaa.
Onko täällä ketään kuka olisi kertaheitolla tai pikkuhiljaa päässyt paheistaan eroon?
Kommentit (13)
En vieläkään ymmärrä miksi nautintoja sanotaan paheiksi? Jokin kristillinen syyllistämisjuttu ettei vaan ihminen nauttisi elämästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä lopetin 6 vuotta sitten samoihin aikoihin sekä tupakoinnin että p aneskelemisen. Tuon jälkimmäisen havaitsin vasta jälkikäteen, koska pari kuukautta sen viimeisimmän yhdyntäkerran jälkeen kuukautiseni loppuivat vaihdevuosien kunniaksi ja niin loppuivat s eksihalunikin. Ihan cold turkey lopetin siis kummankin tavan tai harrasteen eikä tuntunut missään. Suorastaan outoa, mutta hyvä näin.
Kaikki ne pitäisi lopettaa kerralla, ei muuten onnistu ainakaan itselläni.
Omat paheeni ovat alkoholi, tupalka ja nettikasinot.
Jos pelaan kasinolla, alkaa tekeen mieli alkoholia ja alkoholi taas lisää tupakanhimoa.
Alkoholi taas saa himoitsemaan pelaamista.
No tupakka on ainut joka ei aiheuta "ketjureaktiota". Joten varmaan kannattaisi ensin lopettaa pelaaminen ja alkoholi.
Vierailija kirjoitti:
En vieläkään ymmärrä miksi nautintoja sanotaan paheiksi? Jokin kristillinen syyllistämisjuttu ettei vaan ihminen nauttisi elämästä.
Kärsi, kärsi, kirkkaamman kruunun saat.
Ja vielä se, että paheiksi sanotaan sellaisia asioita jotka vahingoittavat vain itseä, mutta vaikkapa juoruilua tai ilkeyttä ei sanota paheiksi vaikka ne vahingoittavat muita.
Lopetin huumeet, alkoholin, ja tupakan kerralla. Minulle oli helpompaa olla mustavalkoinen ja ehdoton, ja muuttaa koko elämäntyyli ja kaveripiiri kerralla, kuin yrittää elää samaa elämää sillä erolla että siitä jää pois yksi yllämainituista.
En välttämättä suosittele kaikille noita kaikkia kolmea mutta mitä tulee tajuntaan vaikuttaviin päihteisiin (eli muut kuin tupakka), nuo kannattaa niputtaa. Jos jättää vaikka alkoholin mutta antaa itselleen luvan syödä jotain Diapamia tai Opamoxia niin hyvin nopeasti sitä käyttää lääkkeitä samaan emotionaaliseen tarpeeseen mihin ennen lipitteli valkkaria. Itse olin aina alkoholin kohtuukäyttäjä mutta nyt kun muut päihteet on poissuljettu, alkaisin varmasti juomaan enemmän.
Itse aloin myös kuntoilla ja syödä terveellisemmin. Koin tarpeelliseksi tehdä täydellisen elämäntaparemontin ja liikunta ja terveellinen ruokavalio saa minut voimaan paljon paremmin, kun ennen päihteet saivat voimaan hetkellisesti vähemmän huonosti. Vähän aikaa se vaati melkoista itsekuria mutta ei mennyt kauaakaan, kun se hyvä olo mikä uudesta elämäntavasta tuli motivoi jatkamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En vieläkään ymmärrä miksi nautintoja sanotaan paheiksi? Jokin kristillinen syyllistämisjuttu ettei vaan ihminen nauttisi elämästä.
Kärsi, kärsi, kirkkaamman kruunun saat.
Ja vielä se, että paheiksi sanotaan sellaisia asioita jotka vahingoittavat vain itseä, mutta vaikkapa juoruilua tai ilkeyttä ei sanota paheiksi vaikka ne vahingoittavat muita.
Hyvin sanottu.
Vierailija kirjoitti:
Kaikki ne pitäisi lopettaa kerralla, ei muuten onnistu ainakaan itselläni.
Omat paheeni ovat alkoholi, tupalka ja nettikasinot.
Jos pelaan kasinolla, alkaa tekeen mieli alkoholia ja alkoholi taas lisää tupakanhimoa.
Alkoholi taas saa himoitsemaan pelaamista.
No tupakka on ainut joka ei aiheuta "ketjureaktiota". Joten varmaan kannattaisi ensin lopettaa pelaaminen ja alkoholi.
Tupakkaa ei moni suosittele että yrittäisikään lopettaa samalla, mutta rinnakkaisaddiktio päihteiden ja pelaamisen välillä on yleistä. Ja vaikka ei olisi peliongelmaa koskaan ollutkaan niin alkoholia ongelmallisesti käyttäneen ei kannata leikkiä tulella ja pelata uhkapelejä. Jos on alkoholisti, niin hyvin helposti koukuttuu uhkapeliin. Moni raitistunut alkoholisti on löytänyt itsestään myöhemmin peliriippuvaisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En vieläkään ymmärrä miksi nautintoja sanotaan paheiksi? Jokin kristillinen syyllistämisjuttu ettei vaan ihminen nauttisi elämästä.
Koska yleensä paheiksi luokiteltavat nautinnot ovat enemmän tai vähemmän epäterveellisiä.
Jäi vain tupakka, viina ja naiset. Muut lopetin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En vieläkään ymmärrä miksi nautintoja sanotaan paheiksi? Jokin kristillinen syyllistämisjuttu ettei vaan ihminen nauttisi elämästä.
Koska yleensä paheiksi luokiteltavat nautinnot ovat enemmän tai vähemmän epäterveellisiä.
Mitä sitten? Oman terveytensä siinä pilaa. Seksillä ei pilaa edes terveyttään mutta sitäkin saatetaan paheksua. Oikeasti elämä ilman nautintoja ei ole elämisen arvoista.
Kaikki vaan kerralla katki.
Itse lopetin tuhlailun kerrasta. Loppui niin sushin ostelut, noutokahvit kuin limuviinojen osto ja kalliit suklaat useita kertoja viikossa. Ei ole ollut ikävä. Hyvin pärjään ilmankin ja oikeastaan pidän itsestäni enemmän kun on jonkinlaista kurinpitoa. Oikeasti, noiden puutteeseen tottuu viikossa.
Täytyy vain sanoa itselleen kuin pikku lapselle kaupassa että ”ei ota”. Se tuntuu hyvältä! Ja se hyvä olo tulee siitä että on johdonmukainen ja uskollinen omille arvoilleen. Itsearvostus nousee. Minä pystyn, minä kykenen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lopetin huumeet, alkoholin, ja tupakan kerralla. Minulle oli helpompaa olla mustavalkoinen ja ehdoton, ja muuttaa koko elämäntyyli ja kaveripiiri kerralla, kuin yrittää elää samaa elämää sillä erolla että siitä jää pois yksi yllämainituista.
En välttämättä suosittele kaikille noita kaikkia kolmea mutta mitä tulee tajuntaan vaikuttaviin päihteisiin (eli muut kuin tupakka), nuo kannattaa niputtaa. Jos jättää vaikka alkoholin mutta antaa itselleen luvan syödä jotain Diapamia tai Opamoxia niin hyvin nopeasti sitä käyttää lääkkeitä samaan emotionaaliseen tarpeeseen mihin ennen lipitteli valkkaria. Itse olin aina alkoholin kohtuukäyttäjä mutta nyt kun muut päihteet on poissuljettu, alkaisin varmasti juomaan enemmän.
Itse aloin myös kuntoilla ja syödä terveellisemmin. Koin tarpeelliseksi tehdä täydellisen elämäntaparemontin ja liikunta ja terveellinen ruokavalio saa minut voimaan paljon paremmin, kun ennen päihteet saivat voimaan hetkellisesti vähemmän huonosti. Vähän aikaa se vaati melkoista itsekuria mutta ei mennyt kauaakaan, kun se hyvä olo mikä uudesta elämäntavasta tuli motivoi jatkamaan.
👏🏻👏👏🏿
Erittäin pätevää.
Joo jos on kuollut.