Auttakaa (laihtuminen ja ainainen repsahdus)

Olen laihduttanut 20kg epäterveellisin keinoin. Olin ylipainoinen, nyt BMI 22,8. Haluaisin laihtua vielä noin 5-10kg. Syön noin 800-1300 kaloria päivittäin. En yleensä ahmi, jos syön alle 1000 kaloria, ahmin jos syön sen yli. En niinkään urheile, mutta jos ja kun saan aikaiseksi en todellakaan ahmi vaikka söisin normaalisti.

Jaksan kuitenkin urheilla n. Viikon ja sitten lopetan. En halua laihduttaa, urheilla ja sitten ahmia.

Auttakaa.