Kuinka paljon vielä laihduttaisit? (kuva)

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:39"]

Kitudieeteistä ei seuraa mitään hyvää. Kuihdut, etkä näytä enää terveeltä.

[/quote]Tuli aavistus siitä, että tuo sairaalta näyttäminen saattaa olla se päämäärä. :)

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:12"]Yllättävää kyllä, en tunne ketään kitu- tai ihmedieetillä onnistunutta, joka olisi ollut lihomatta takaisin ja vielä entistä lihavemmaksi. Vain niillä, joilla dieetti on ollut kohtuullinen (n.1500 kcal, liikuntaa ja salia), muutos on ollut pysyvä.

Omalla vastuulla. Ja muahan ei haittaa, jos jojoilette itsenne 150-kiloisiksi. :)

[/quote]

Mä tunnen kaksi tyyppiä, toteuttivat skinny girl -dieetin.

Ylläpito!

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:14"]

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:12"]Yllättävää kyllä, en tunne ketään kitu- tai ihmedieetillä onnistunutta, joka olisi ollut lihomatta takaisin ja vielä entistä lihavemmaksi. Vain niillä, joilla dieetti on ollut kohtuullinen (n.1500 kcal, liikuntaa ja salia), muutos on ollut pysyvä.

Omalla vastuulla. Ja muahan ei haittaa, jos jojoilette itsenne 150-kiloisiksi. :)

[/quote]

Mä tunnen kaksi tyyppiä, toteuttivat skinny girl -dieetin.

[/quote]Onko pysynyt yli 5 vuotta saavutetuissa mitoissa? Jos, niin vasta sitten voi sanoa onnistuneen :)

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:18"][quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:14"]

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:12"]Yllättävää kyllä, en tunne ketään kitu- tai ihmedieetillä onnistunutta, joka olisi ollut lihomatta takaisin ja vielä entistä lihavemmaksi. Vain niillä, joilla dieetti on ollut kohtuullinen (n.1500 kcal, liikuntaa ja salia), muutos on ollut pysyvä.

Omalla vastuulla. Ja muahan ei haittaa, jos jojoilette itsenne 150-kiloisiksi. :)

[/quote]

Mä tunnen kaksi tyyppiä, toteuttivat skinny girl -dieetin.

[/quote]Onko pysynyt yli 5 vuotta saavutetuissa mitoissa? Jos, niin vasta sitten voi sanoa onnistuneen :)

[/quote]

Ovat olleet samoissa mitoissa n. 3 vuotta. :)

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:57"]

Miten mahasi on noin pömppö vaikka painat noin vähän? Minä en katsoisi vaakaa vaan laihduttaisin siihen asti että näytän hyvältä. Vielä varmaan 5-10 kg, jos et tosiaan ole yhtään urheilullinen.

[/quote]

Häh, laihduttaa siis ne vähätki lihakset pois niin ettei jaksa sen jälkeen enää itseään jalkeilla kantaa? No voipahan sanoa, että olen sentään laiha.

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:16"]Onpas tutun näköinen paikka.

[/quote]

Sääki oot täällä! :)

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:21"]

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:57"]

Miten mahasi on noin pömppö vaikka painat noin vähän? Minä en katsoisi vaakaa vaan laihduttaisin siihen asti että näytän hyvältä. Vielä varmaan 5-10 kg, jos et tosiaan ole yhtään urheilullinen.

[/quote]

Häh, laihduttaa siis ne vähätki lihakset pois niin ettei jaksa sen jälkeen enää itseään jalkeilla kantaa? No voipahan sanoa, että olen sentään laiha.

[/quote]

Niin siksi sanoinkin että jos ei ole koskaan urheillut niin ei niitä lihaksia olekaan, joten ihan hyvin voi laihduttaa jos ei urheilu kiinnosta. Itse olen 166cm/60kg ja vyötärönympärys on 62cm joten tiedän kyllä että kauniimmat tulokset syntyvät lihaksilla. Ap ei kysellyt treeniohjeita.

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:35"][quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:21"]

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:57"]

Miten mahasi on noin pömppö vaikka painat noin vähän? Minä en katsoisi vaakaa vaan laihduttaisin siihen asti että näytän hyvältä. Vielä varmaan 5-10 kg, jos et tosiaan ole yhtään urheilullinen.

[/quote]

Häh, laihduttaa siis ne vähätki lihakset pois niin ettei jaksa sen jälkeen enää itseään jalkeilla kantaa? No voipahan sanoa, että olen sentään laiha.

[/quote]

Niin siksi sanoinkin että jos ei ole koskaan urheillut niin ei niitä lihaksia olekaan, joten ihan hyvin voi laihduttaa jos ei urheilu kiinnosta. Itse olen 166cm/60kg ja vyötärönympärys on 62cm joten tiedän kyllä että kauniimmat tulokset syntyvät lihaksilla. Ap ei kysellyt treeniohjeita.

[/quote]

Valoja. Tyyppi on elänyt jo pitkään aliravitsemuksessa ja menettänyt lihaksiaan, kuten pakosti käy jos ei liiku. Jos hän jatkaa samaa rataa, kroppa ei saa energiaa, lihasmassa alkaa olla jo hälyttävän pieni, anemia iskee, hiukset irtoo päästä ja jatkanko listaa. Kannaattaako paljon samaa rataa laihduttaa. Lopettasin tohon, jos ei halua anorektikon ulkomuotoa.

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:45"][quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:35"][quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:21"]

[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:57"]

Miten mahasi on noin pömppö vaikka painat noin vähän? Minä en katsoisi vaakaa vaan laihduttaisin siihen asti että näytän hyvältä. Vielä varmaan 5-10 kg, jos et tosiaan ole yhtään urheilullinen.

[/quote]

Häh, laihduttaa siis ne vähätki lihakset pois niin ettei jaksa sen jälkeen enää itseään jalkeilla kantaa? No voipahan sanoa, että olen sentään laiha.

[/quote]

Niin siksi sanoinkin että jos ei ole koskaan urheillut niin ei niitä lihaksia olekaan, joten ihan hyvin voi laihduttaa jos ei urheilu kiinnosta. Itse olen 166cm/60kg ja vyötärönympärys on 62cm joten tiedän kyllä että kauniimmat tulokset syntyvät lihaksilla. Ap ei kysellyt treeniohjeita.

[/quote]

Valoja. Tyyppi on elänyt jo pitkään aliravitsemuksessa ja menettänyt lihaksiaan, kuten pakosti käy jos ei liiku. Jos hän jatkaa samaa rataa, kroppa ei saa energiaa, lihasmassa alkaa olla jo hälyttävän pieni, anemia iskee, hiukset irtoo päästä ja jatkanko listaa. Kannaattaako paljon samaa rataa laihduttaa. Lopettasin tohon, jos ei halua anorektikon ulkomuotoa.

[/quote]

Kyllä kaikilla on peruslihasmassa, emme me luilla jäseniä liikuta. Mutta sekin massa voi kuihtua totaalisen vähiin.

Älä enään laihduta, se ei vie mahaa pois. Kiinteytä mieluummin.