Lue keskustelun säännöt.
Kuinka paljon vielä laihduttaisit? (kuva)
14.08.2014 |
Nyt pituutta 173 ja painoa 56kg. Pudottanut olen 20 kiloa..
Kommentit (71)
Siis kuinka laihoja ihmisten pitäisi teidän mielestä olla jos tämänkin pitää vielä pienentyä? Teini-ikäiselle sopiva kroppa mutta aikuisen naiden kropaksi aika pikkarainen! Siis kiva vaan jos itsestä tuntuu mukavalta mut et pitäis kiinteyträä ja kaikkea! Eikö aikuisena ole ko muutakin tekemistä kuin tämä??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:45"]
Älä laihuta, hommaa ennemmin lihasta. Tekee sinulle paljon parempaa kuin se, että lukema vaa'alla tippuu ja lihakset vaan kuihtuu entisestään.
[/quote]
Ja niin ei ole pakko käydä salilla, liikuntaa voi harrastaa niin monella tapaa, että edes osa lihaksista vahvistuu ja keho voi paljon paremmin kuin pelkkänä laihana luikkuna.
en yhtään, olisin lopettanut laihdutuksen jo 4-7kg sitten koska en haluaisi ton pituisena että paino putoaa alle 60kg, itse pitäisin siinä 60-63 kilossa.
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:48"]
Siis kuinka laihoja ihmisten pitäisi teidän mielestä olla jos tämänkin pitää vielä pienentyä? Teini-ikäiselle sopiva kroppa mutta aikuisen naiden kropaksi aika pikkarainen! Siis kiva vaan jos itsestä tuntuu mukavalta mut et pitäis kiinteyträä ja kaikkea! Eikö aikuisena ole ko muutakin tekemistä kuin tämä??
[/quote]Ei ihmisten pidä olla laihoja, mutta ei oo yleensä kauheen kiva, jos ne on selluliittisiä löllyjä. Lihas myös auttaa olemaan lihomatta entiselleen, mut jos se ei haittaa, niin oma on elämä.
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:42"]
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:40"][quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:37"]
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:36"][quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:32"]
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:31"]Miten laihdutit? Aiotko jatkaa nyt kitukuuria? Pelkäätkö että kilot tulee takaisin? Itse jojoilen ja haluisin lopullisesti myös kiloista eroon. Nyt 170/73
[/quote]
Laihdutin olemalla syömättä, ja kävelemällä PALJON.
[/quote]Tämä on nyt ana-ketju.
[/quote]
Voi olla, mutta kaikki eivät halua a) käydä salilla b) käyttää jotain Jutta -dieettiä.
[/quote]Ok, mut en ymmärrä, miks kukaan haluaa olla laiha läski tai lihoa takasin :)
[/quote]
En halua lihasta.
[/quote]
Haluat olla mieluummin olla löysä ja hyllyvä? Vai ajatteletko jotain isoja lihaksia, jotka pullistelevat näkyvästi vaikka ihminen ei edes liiku?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:49"]en yhtään, olisin lopettanut laihdutuksen jo 4-7kg sitten koska en haluaisi ton pituisena että paino putoaa alle 60kg, itse pitäisin siinä 60-63 kilossa.
[/quote]
Haluaisin itse et painaisin n. 53kg.
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:25"]sinuna en enää laihduttaisi. kiinteyttäisin toki. keskikroppa näyttää hyvältä, jalat vielä paksuhkot, mutta salille vain!
[/quote] Salilla ei kyllä reisiä ohenneta vaan päinvastoin :D Apn kannattaa nyt ehdottomasti lopettaa lapsellinen syömättömyys, suunnitella monipuolinen ruokavalio (myös rasvoja) ja alkaa liikkumaan niin että tulee hyvä olo. Unohtuu tuo kilojen kyttääminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:51"]
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:25"]sinuna en enää laihduttaisi. kiinteyttäisin toki. keskikroppa näyttää hyvältä, jalat vielä paksuhkot, mutta salille vain!
[/quote] Salilla ei kyllä reisiä ohenneta vaan päinvastoin :D Apn kannattaa nyt ehdottomasti lopettaa lapsellinen syömättömyys, suunnitella monipuolinen ruokavalio (myös rasvoja) ja alkaa liikkumaan niin että tulee hyvä olo. Unohtuu tuo kilojen kyttääminen.
[/quote]Ei, mutta sillä saa löllyä pois.
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:52"][quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:51"]
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:25"]sinuna en enää laihduttaisi. kiinteyttäisin toki. keskikroppa näyttää hyvältä, jalat vielä paksuhkot, mutta salille vain!
[/quote] Salilla ei kyllä reisiä ohenneta vaan päinvastoin :D Apn kannattaa nyt ehdottomasti lopettaa lapsellinen syömättömyys, suunnitella monipuolinen ruokavalio (myös rasvoja) ja alkaa liikkumaan niin että tulee hyvä olo. Unohtuu tuo kilojen kyttääminen.
[/quote]Ei, mutta sillä saa löllyä pois.
[/quote] Tuossa kommentissa kuitenkin puhuttiin vain paksuudesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihduta n. 10 kg ja muista käydä salilla.
Miten mahasi on noin pömppö vaikka painat noin vähän? Minä en katsoisi vaakaa vaan laihduttaisin siihen asti että näytän hyvältä. Vielä varmaan 5-10 kg, jos et tosiaan ole yhtään urheilullinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sulla on mielettömän hyvä kroppa,älä laihduta enää vaan ala elää normaalisti ylläpitäen painoa :) ja av mammat; millä HELVETILLÄ te kehtaatte sanoa että reidet/jalat on vielä vähän paksut,käsivarsissa pehmeyttä,mee salille jne....siis MITÄ?????? oottekko vittu ihan sekasi...HUh HUH
Jos liikut, pysyt hoikkana ja hyvässä kunnossa ja voit syödä ruokaakin ja välillä jotain herkkujakin. Jos alat taas syödä, muttet liikkua, lihot takaisin. Jos yhä syöt kuin hiiri ja et liiku, olet hoikka, mutta myös löysä ja kenties aliravittu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 14:58"]
sulla on mielettömän hyvä kroppa,älä laihduta enää vaan ala elää normaalisti ylläpitäen painoa :) ja av mammat; millä HELVETILLÄ te kehtaatte sanoa että reidet/jalat on vielä vähän paksut,käsivarsissa pehmeyttä,mee salille jne....siis MITÄ?????? oottekko vittu ihan sekasi...HUh HUH
[/quote]No kun kuvan kanssa kysytään, niin varmaan haluttiin arviota? Huh tota sun ragees
Muista myös, ettet voi olla lihaksikas ja alipainoinen samaan aikaan. Jotta lihasmassa pysyy yllä tarvitaan ruokaa (siis oikeanlaista yllättävän paljon).
[quote author="Vierailija" time="14.08.2014 klo 15:00"]
Jos liikut, pysyt hoikkana ja hyvässä kunnossa ja voit syödä ruokaakin ja välillä jotain herkkujakin. Jos alat taas syödä, muttet liikkua, lihot takaisin. Jos yhä syöt kuin hiiri ja et liiku, olet hoikka, mutta myös löysä ja kenties aliravittu.
[/quote]
Kaikkia testanneena voin myös sanoa, että ekan avulla paino on pysynyt parhaiten kurissa ja kunto ja kroppa menneet parempaan suuntaan. Musta ei ole ainakaan siihen, että loppuelämän joutuis syömään pelkästään vaan kaalikeittoa ja salaattia.
Yllättävää kyllä, en tunne ketään kitu- tai ihmedieetillä onnistunutta, joka olisi ollut lihomatta takaisin ja vielä entistä lihavemmaksi. Vain niillä, joilla dieetti on ollut kohtuullinen (n.1500 kcal, liikuntaa ja salia), muutos on ollut pysyvä.
Omalla vastuulla. Ja muahan ei haittaa, jos jojoilette itsenne 150-kiloisiksi. :)
Tuosta kuvasta on vaikea sanoa paljoa, koska vartalosi näkyy vain osittain ja tietysti vain yhdestä kulmasta. Painon perusteella sanoisin, että korkeintaan pari kiloa. Jos haluat lisää lihaksia ilman salia, niin ihan kahvakuulan kanssa kyykkäys ja kahvakuulan nostelu on auttanut mua saamaan ihan näkyvästi lisää lihasta esim. reisiin, vaikka toi kuula jota käytän on vain 8 kiloinen. (Tosin muutokseen on varmaan vaikuttanut sekin, että olen syönyt aiempaa enemmän proteiinia.)