Lue keskustelun säännöt.
Olen jo vuoden ollut melkein jatkuvasti nälkäinen
24.07.2021 |
Pätkäpaastoan ja kokoajan nälkä, myös syömisen jälkeen melkein heti. Laihtunut olen 13 kg. Vielä on jäljellä noin 5 kg. Ihan normisettiä, että on nälkä. Siihen alkaa jo tottua. Näin pitää kai jatkaa loppuelämän.
Kommentit (25)
Vierailija kirjoitti:
Meneehän se elämä noinkin .. jos haluaa:
Jatkuvassa nälässä.Miten sitten jatkossa kun / jos sen 5 kg olet pudottanut? Miten syömisesi sitten jatkuu?
Syö aika nopeasti kilot taas takaisin kun tämä
” nälkäpaasto” on ohi😮?!????
Jos pääsen tavoitepainoon, sitten säädän kalorit niin,että paino pysyy. Sitten yritetään kitkuttaa loppuelämä nälässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meneehän se elämä noinkin .. jos haluaa:
Jatkuvassa nälässä.Miten sitten jatkossa kun / jos sen 5 kg olet pudottanut? Miten syömisesi sitten jatkuu?
Syö aika nopeasti kilot taas takaisin kun tämä
” nälkäpaasto” on ohi😮?!????Jos pääsen tavoitepainoon, sitten säädän kalorit niin,että paino pysyy. Sitten yritetään kitkuttaa loppuelämä nälässä.
Mahtava tulevaisuus… mutta jokainen tyylillään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jep. Sama itsellä. Jos syö sen verran ettei ole nälkä, niin paino nousee. Painon ylläpito vaatii pienessä nälässä olemisen, ja laihduttaminen vaatii jatkuvassa, hetkittäin todella kovassa, nälässä olemisen. Ei ole mukavaa.
Ei todellakaan vaadi koko ajan nälässä olemista. Haloo nyt!
Kyllä mulla vaatii. Syön lautasmallin mukaan, kasviksia painottaen. Kasvikset vain ei pidä nälkää yhtään. Leipää en syö ollenkaan, enkä pastaa yms. Kasviksia, lihaa ja oliiviöljyä… ja nälkä on suurimman osan ajasta. Kun pudotan kalorit niin, että paino tippuu niin nälkä on jatkuva ja öisin on vaikea nukkua nälän takia. Lääkärit ei suostu tutkimaan mitään enempää, sanovat että laihduta ensin. Ylipainoa vielä n. 20 kiloa.
No minkä ihmeen takia sä syöt siten, että sulla on jatkuva nälkä? Tee muutoksia, kyllä ilman nälkääkin laihtuminen onnistuu. Ei pidä tuijottaa vain kaloreihin.
Vierailija kirjoitti:
Syö oikeaa rasvaa. Ei ihmiskunta vuosituhansien läpi ole turhaan arvostanut rasvaisia lihanpaloja ja rasvaista maitoa. Kunhan vaan et yhdistä rasvaa mihinkään hiilarihöttöön, niin pitää nälkää ihan kummasti.
Näin sen pitää mennä. Mammat on niin peloteltu oikean rasvan vaaroista, ettei ne uskalla sitä syödä. Täyttävät vatsansa kasviksilla ja kevyt-ruualla ja vinkuvat nälkää. Ja ihmettelevät ylimääräisiä mielitekoja ja makeannälkää.
Kuten sanoin, vuosi on jo mennyt, tarkalleen ottaen 15 kk. Olen kutakuinkin tottunut tähän, mutta ihmettelen vain, miksi kroppani ei yhtään totu. Ap