Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

*-*-*Kilokeijut vko 33 *-*-*

10.08.2008 |

Tässä olisi ensviikon pino jo näin sunnuntaina perustettuna.



Sovitanko, että jos pinoa ei ole maanantaina, niin ensimmäinen perustaa sen, jottei jää kenenkään vastuulle yksinään.



Ilmoittautukaa vielä kerran ketkä on mukana. Uusiakin mahtuu mukaan.



beibi :)

Kommentit (11)

Vierailija
1/11 |
11.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jasminmaria / 73.2kg / 167cm / tavoite 57-59kg.



Haluisin kysyä että miten te aiotte karistaa kilot?

Itse käyn kolme kertaa viikossa salilla,tänään aamulla aloitin siellä käynnin.

Sitten syön niitä Painonvartijoiden pisteitä ( en käy ryhmässä tai muuta,mulla on vaa ne pistevihot ). Luon joka päivälle tavoitteen että tiputtaisin 100g/pv, niin sitten en hätäile jos paino ei tipukaan nopeasti, ajattelen aina vain sitä yhtä 100 grammaa..

Vaikeuksia tuottaa tälle laihdutukselle mun mies, joka on alapainoinen (180cm/alle 60kg). Hän syö joka päivä roskaruokaa,karkkia ja juo limsaa,koska haluaa epätoivoisesti lihoa. Olepa siinä vieressä sitten porkkana kourassa kun toinen vetää hot dogeja ja suklaapatukoita!

Vierailija
2/11 |
11.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

eli lähtöpaino oli tälle palstalle ilmottautuessa 91.5kg (lähtö muuten oli 92.5kg) ja nyt kolemn viikon jälkeen 88kg oli aamulla ,kiitos viikonlopun häissä olon:) perjantaina näytti vaaka jo 87kg.ihan pudottelen painoa sillä,etten syö niin paljoa enkä joka nälän kourasuun ota syötävää.ja karkkilakkoa tulee keskiviikkona kolme viikkoa täyteen.en ois IKINÄ uskonut ,et voin lopettaa karkin syönnin.mua pahempaa karkkihiirtä ei taatusti löydy:))mutta nyt ei tee enää tiukkaa,huhuh...olen välillä kyllä taistellut tän kans henkisesti:)

mutta tästä taas nokka kohti uutta viikoa:)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/11 |
11.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

aamulla 68,5. :-) Joten nyt mennään viime viikon yli 70 l2ilon jälkeen oikeaan suuntaan.



Itse yritän vain syödä vähemmän ja välttää ostamasta kotiin makeita herkkuja. Ananaspurkkeja kaapista löytyy pahimpaan makean himoon. Liikkua pitäisi enemmän kun vain tulisi lähdettyä.

Vierailija
4/11 |
11.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olin vähän 'ulkona' taas noiden syömisten kanssa, mutta tänään aloitin Nutrilet 5 päivän kuurin ja sen jälkeen aattelin pisteillä. Mulle kun ei tuntunut sopivan pelkästään se tarkkailu, että mitä syö. Pitää olla selkeet ohjeet ja määrät!!! Painoo oli tullu vähän takasin päin, elikkäs tänään oli 81,9kg. Tavoite on 72kg:on päästä, mutta vieläkin siitä alemmaksi saa mennä, jos vaan innostusta riittää.



Mulla on ihan hirvee nälkä nyt :( Aivan liian vähän saa tässä syödä, mutta aattelin, että josko toimis hyvänä nesteenpoistajana tälläinen.



Ne ruoatkin ovat pääsääntöisesti ihan pahoja :( Söin tänään tomaattipastan ja se oli ihan järkkyä YÖK . Ja vaniljanmakuinen jälkiruoka/välipalakin kaameeta... Mutta sainpahan oltua tiukkana :)



Karmeen ja tarkoitan KARMEEN hajuisia pieruja vaan tulee koko ajan :(:( Lapsetkin olivat ihan ihmeissään... Vaan kaipa tämä on aikas rysäys elimistölle ja suolikin siitä rauhoittuu, kun tottuu.



Tsemppiä kaikille keijuille tähän viikkoon :)

Vierailija
5/11 |
13.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

heips,



eli minäkin vielä mukana, olin kaksi päivää sairaaan lapsen kanssa kotona, joten en päässyt maanantaina laittamaan kuulumisia kun ei ole nettiä kotona..

Eli minun lähtöpaino 73,8 kg / pituus 162cm ja tämän viikon tulos 70,8kg eli kolme kiloa olen saannut karistettua. Ja voin sanoa että kyllä on tiukassa jokainen gramma! en ymmärrä miten tällä kertaa ei tuo paino niin vaan lähekkään laskuun...onko se ikä mitä koko ajan tulee lisää ja aineenvaihdunta hidastuu vai olenko syönnyt jopa liian vähän ja elimistö mennyt säästöliekille...en tiedä mutta pisteiden laskua minäkin harrastan ihan itsenäisesti ilman ryhmässä käyntiä. Viikonloppu meni taas hieman penkin alle, söin jopa hesen aurajuustohampparin! ei ollut kyllä sen arvoinen, olis silläkin pistemäärällä pitänyt syödä jotain herkullisempaa:)



Aika hyvä tsemppi mulla kuitenkin päällä...eli herkkuja tulee syötyä huomattavasti vähemmän kuin ennen ja liikunnan aloituskin mielessä..eli jospa huomenna saisin raahauduttua bodypumppiin....pitäkää peukkuja!



klaara

Vierailija
6/11 |
13.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

On tää kyllä mullaki tällä kertaa tosi tiukassa nää läskit, ennen kun laihdutin niin 2-3kg humpsahti vaan pois..nyt se yksi 100g on tosi tiukassa,en kans ymmärrä et mistä on kyse..omasta mielestäni ikäni 24 ei vielä pitäis vaikuttaa koska kaksi vuotta sitten juuri laihdutin kui vettä vaan..voiko kyse olla siitä että nämä ovat raskauskiloja..miten se voi olla eri asia,ei ymmärrä..? Meinaa usko horjua, mutta en anna perix, pakkoha näistä kiloista on eroon päästä..se nyt vaa ei tapahu niin nopee ku toivoisin..=/ Sori kauhee tilitys, on vaa huono pv ku ei meinaa paino tippua edes sitä 100g vaikka treenaan ja kävelen paljon ja syön tosi terveellisesti ilman retkahduksia..heikottaa vaan. Mutta toivotaa et huomenna on taas parempi päivä ja paino ois pudonnu edes sen 100g..

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/11 |
14.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

mahtuuko mukaan vielä yksi? en ole ennen ollut tälläisessä mukana, edes kirjoittanut mut ehkä täältä löytyy joku joka voi opastaa tarvittaessa. Eli mahdunko mukaan ja kuinka tehdään?

Vierailija
8/11 |
15.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tule ihmeessä mukaan, sitä kivempi jos olisi vähän enemmänkin mukana porukkaa! eli jokaisella on varmasti oma systeeminsä millätavoin yrittää keventää..itse käytän painonvartijoiden pistesysteemiä. eli merkkaan kaikki syömiset ylös.auttaa mua tosi hyvin kun joku kuri syömisten kanssa, muuten söisin koko ajan ja mitä vaan:) Ollaan päätetty että maanantaisin ilmoitetaan viikon painotulos ja kerrotaan kuulumiset miten sujuu ja tottakai muinakin päivinä on ihanaa saada tsemppiä ja kuulla muiden uurastuksesta.



Mulla itsellä lähtenyt nyt 3,3kg.hitaasti mutta varmasti siis mennään, vielä olisi sellaset 8 kiloa pudotettavaa....Itse nyt toisen kerran mukana tällä palstalla, viimeksi sain tosi hyvän tsempin päälle ja tukea ryhmäläisistä ja onnistuinkin pudottamaan 8kiloa! mutta nyt siis toisen lapsen ja raksaprojektin myötä on taas pudotettavaa...



hyvää viikonloppua kilokeijuille! mulla edessä tyttöjen mökkireissu jossa oleellisena osana on hyvä ruoka, ja jouten olo...eli saa nähdä miten klaaran käy;)



klaara

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/11 |
15.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mietin tässä että kun en siellä painonvartijoden ryhmässä käy,ni en voi siellä kysyä..että te muut jotka myös syötte pisteitä,niin miten pisteytätte light limut,kun sanotaa että 2dl on 0 p,niin entäs sitten 0,5litraa tai jopa litra? Koska en enää keksi muuta syytä siihen että paino ei vain putoa,kuin että suuri light limujen kulutus 0pisteellä ei taida olla ihan paikoillaan..se vie meinaa mun makean himon,eli tarvii saada limua..mutta millä pisteillä..?? Pliis help.. ?:|

Vierailija
10/11 |
16.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

heips, nettipimennossa koko viikon ollut ilmoittaa, että maanantaina miinusta oli 200 g. Ja kohta onkin jo ensi maanantai ja uudet punnitukset. Huonosti on mennyt viikko, huomenna täytyy skarpata...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/11 |
17.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen siis 4 lapsen kotiäiti Länsi-Suomesta. Jokaisen lapsen jälkeen on aina jäänyt vähäsen ekstraa, lapsetkin on tullut n. 2,5 vuoden välein. Tällä hetkellä paino 91 kg pituus 165 cm. TAvoite olisi -30 kg... olen yrittänyt monella lailla mutta ilman pysyvää tulosta. Viimeisen lapsen jälkeen jäi melkein 10 kg :( . Nyt on iskenyt hirveä flunssa että lenkille ei pääse vaikka haluasi :( . Mut ei vaan kun tsemppiä kaikille, kyllä tämä tästä :) .



//Riinu72