Lue keskustelun säännöt.
Kuntoilu laitteet
16.07.2014 |
Olen ajatellut tehdä kotiini pienen kuntosalin itselleni.
mies on paljon töissä ja pienet lapset koita huono saada hoitoon.
asumme korvessa, jotem täällä voi vain unelmoida lapsiparkista.
kylämme sali ja sen laitteet ovat lähes antiikkisia.
siksi ajattelin täyttää vierashuoneemme laitteilla, kun nyt pölyttyy vain tyhjillään.
kokemusta itse salilla käymisestä ei juurikaan ole, siksi kysynkin mielipiteitä teiltä kokoneimmilta.
vatsapenkki ja crosstreiner itsellä jo on, mutta mitä muuta olisi hyvä hankkia ja mistä itse pidätte?
olisiko soutulaite, kuntopyörä,jalkaprässi tai stepperi hyviä vaihtoehtoja?
ostaisitteko oikein koko painonnosto laitoksen vaiko vain muutaman erillisen painon?
mielipiteitä kehiin!
Kommentit (8)
Mua ahdisti tuo otsikko. Ne ovat kuntosalilaitteet... Ihan hulluna kirjoitusvirheitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käsipainot. Suosittelen kahvakuulaa kunhan joku opettaa sulle oikeat liikkeet oikein.
Ostaisin ehkäpä painonnostopenkin, säädettävän vinopenkin, tangon, levypainoja, käsipainoja ja kyykkyräkin. Spinning-pyörä olisi mulle ehdoton. Riippuu tilasta. Vanhemmillani on joku sellainen monitoimihäkkyrä (ylätaljaa jne.) vierashuoneessa, ihan näppärä sekin.
Onko ap "niina" niinanjaperheenblogista??
Jos olet aloittelija, suurempi haaste on saada kuntosaliohjelma ja opastus liikkeihin oikeaa suoritusta varten, kuin itse laitteet.
Esimerkiksi jos hankit pelkästään jumppapallon ja levytankosarjan, voit tehdä jo monipuolisen treenin, rajana sinulla on silloin vain liikkeiden opettelu ja oikeat suoritustavat.
Jos en olisi hankkimassa monen tonnin laitteita kotiini, riittäisi crosstrainer tai kuntopyörä ja sen lisäksi levytankosarja, parit käsipainot, pari kahvakuulaa, jumppapallo ja trx-narut. Noilla saisn tehtyä jo riittävän vaihtelevia ja monipuolisia treenejä kotona. Jos oikeasti ei tiedä, mitä niillä kalliimmilla laitteilla tekisi ja miten treenaisi, ehkä aloittaisin silloin tuolla jumppapallo- levytankotreenillä ja katsoisin, kuinka motivaatio riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juhuu?
eikö ketään käy salilla?