Kuinka paljon vaelluksella pitää syödä?

Muutakin tarvitset. Pelkillä pussiruoilla menee vatsa täysin juntturaan kun kuidut jää saamatta. Mukaan näkkäriä ja sille vaikka pasteijaa.

Päivittäisestä kcal-tarpeesta tulee aika iso osa lopulta noista höysteistä. Itse en söisi kuin yhden pussiruoan päivässä, no ehkä 2 jos aamupalan vetäisi myös sillä.  Tekisin itse niin että aamulla muuta, marssitauolla pussiruoka nopeasti ja illalla leiriydyttäessä joku toinen pääruoka (esim. säilykeestä jotain). Paljon tietty riippuu siitä, paljonko tilaa repussa ja paljonko painoa voi kantaa.

Kaloritarve voi olla 2500-4000kcal sukupuolesta, koosta ja aktiviteetin raskaudesta riippuen.

Kyllä kalorit pusseillakin saa täyteen, kun inttiä vartenhan nuo ruoat on alunperin tehty.