Miten "nollata" itsensä työpäivän jälkeen?

Alkoholin sijasta suosittelen kannabistuotteita, varsinkin keksejä. Silloin ei tosin voi tehdä kotitöitä.

On myös mielikuvaharjoituksia, joita voi etsiä netistä.

[quote author="Vierailija" time="04.07.2014 klo 17:30"]Sauna ja kasvonaamio

[/quote]

Saunaa mäkin meinasin tulla ehdottamaan.

Ihana vaan makoilla lauteilla tai istua ja katsella tulenloimuja. ♡

Jos siis on puusauna.

juustonaksupussi ja pieni ällön imelä suklaalevy.

Mulla vakirutiini: kotiin tullessa teetä ja jotain hömppää, joskus lehti tai kirja, joskus esim. facebook, av, blogit tjsp. Jos illalla tuntuu vielä rauhattomalta, niin dvd tai lukemista, ja lisää teetä tai perjantaina lasi, pari viiniä illan mittaan. Ja joskus vaan lätistään ukon kanssa ja pelataan korttia, se toimii ehkä parhaiten, etenkin jos päädytään vielä sitten sänkyhommiin ;)

Päiväunet

Uinti ja sauna. Uinti on fyysisesti ja henkisesti rauhoittava, jopa meditatiivinen liikuntamuoto ja sauna piste iin päälle.