Karppauksen vastustajat

Yleisesti ottaen lihan, maitotuotteiden yms tuotanto kuluttaa enemmän luonnonvaroja kuin esim perunan viljely. Lisäksi osa tietysti vastustaa eläinten tehdasmaista kohtelua jne. Tämä siis tuosta etiikasta ja ympäristövaikutusista. Useammassakin tutkimuksessa on todettu että kasvisruokavalio kuluttaa vähiten luonnonvaroja (ja ei, kaikki kasvissyöjät eivät syö soijaa josta muuten 80 % menee eläinten rehuksi).

T. Sekasyöjä

[quote author="Vierailija" time="30.06.2014 klo 12:55"]Moni tuttu karppaaja syö paljon lihaa, siemeniä, pähkinöitä, munia, palkokasveja, juustoja ja muita maitotuotteita joissa on enemmän proteiinia kuin aiemmin syömissään perunoissa, pastassa yms. Minun tuttuni siis ovat lisänneet noiden proteiinipitoisempien ruokien määrää karppauksen myötä. En tiedä saavatko liikaa proteiinia, mutta enemmän kuin ennen (myös omien sanojensa mukaan).

[/quote]

Eikö tuttusi muka aiemmin syönyt lainkaan lihaa tai maitotuotteita? Pelkkää hiilaria? Tietysti jos ennen on syönyt liian vähän proteiinia, kuten monet tekevät, voi karppaus tietysti parantaa tilannetta.

turha kuluttaa kroppaansa syömällä rasvaa ja proteina täyttääkseen kalorivajeen.

sääli että suomen tuhti-mammat tarvii jonku ulkopuolisen narisemaan

siitä että 3s täysilautasellinen alle tuntiin syötynä todellakkin kasvattaa mahaa ja peräpuolta. sniff sniff vaan sinnekki  :)

ja aatella että jos liikuttaa kroppaansa muutenkuin tippumalla suoraa alaspäin kielekkeeltä heittäytyneenä, hiukkasen laihtuu :O!O!O!O

[quote author="Vierailija" time="30.06.2014 klo 13:00"][quote author="Vierailija" time="30.06.2014 klo 12:48"]

[quote author="Vierailija" time="30.06.2014 klo 10:09"]Vastustan siksi, että ruokavalio on yksipuolinen eikä pysty tarjoamaan kaikkia ihmisen elimistön vaatimia vitamiineja ja hivenaineita. Kattavaa tutkimustietoa ei vielä juurikaan ole, mutta ensimmäiset viitteet antavat aihetta epäillä ettei ruokavalion noudattaminen ole pitkällä aikavälillä terveellistä, vaikka paino hetkellisesti putoaisikin.

[/quote]

Kerropa mitä välttämättömiä ravintoaineita viljat ja peruna sisältävät? Ne ovat hyvinkin ravintoköyhää ruokaa. Karppaaja sensijaan syö laadukasta rasvaa ja paljon kasviksia ja matjoja, eli saa takuulla enemmän ravinteita ruuastaa. Väitänpä että normaali puskauskovainen kärsii omega-3 rasvahappojen puutoksesta, kun ei uskalla syödä eläinrasvaa.

[/quote]

Kuka nyt perunoista tai vehnäjauhosta on puhunutkaan? Hiilihydraatteja saa myös esimerkiksi täysjyväviljoista, joista saa lisäksi monipuolisesti vitamiineja, hivenaineita ja kuitua. Ja juurikin tuo kuitu on se, jonka riittävää saantia sinulla eniten epäilen. Mahtaa olla melkoista ähkimistä.

[/quote]

Tiesitkö että ravintoaineet säilyvät viljassa todella huonosti sen jälkeen, kun se on jauhettu jauhoiksi, max kaksi viikkoa. Käytännössä se sinun täysjyväviljasi ei sisällä enää lainkaan mitään ravinteita siinä vaiheessa kun sen syöt. Ihminen ei myöskään tarvitse viljojen kuitua mihinkään, se on vääränlaista ja monilla itseni mukaanlukien ärsyttää vatsaa. Jos syön viljaa siitä on äheltäminen kaukana, vaan paska lentää aika rivakasti. Kuitua saan aivan tarpeksi kasviksista.

[quote author="Vierailija" time="30.06.2014 klo 13:02"][quote author="Vierailija" time="30.06.2014 klo 12:55"]Moni tuttu karppaaja syö paljon lihaa, siemeniä, pähkinöitä, munia, palkokasveja, juustoja ja muita maitotuotteita joissa on enemmän proteiinia kuin aiemmin syömissään perunoissa, pastassa yms. Minun tuttuni siis ovat lisänneet noiden proteiinipitoisempien ruokien määrää karppauksen myötä. En tiedä saavatko liikaa proteiinia, mutta enemmän kuin ennen (myös omien sanojensa mukaan).

[/quote]

Eikö tuttusi muka aiemmin syönyt lainkaan lihaa tai maitotuotteita? Pelkkää hiilaria? Tietysti jos ennen on syönyt liian vähän proteiinia, kuten monet tekevät, voi karppaus tietysti parantaa tilannetta.

[/quote] Söivät, mutta nykyisin syövät huomattavasti enemmän. Ja kuten sanoin, en tiedä saavatko liikaa vai sopivasti mutta heillä karppaus on lisännyt proteiinin määrää.

Virallisterveellisesti syövien tuttujeni joukosta löytyy valitettavan paljon myös niitä, joilla ei ole minkäänlaista ravitsemustuntemusta. Nämä vetävät parin nettiartikkelin perusteella pelkkiä hampurilaisaterioita. Niissähän on sämpylän välissä kasviksia ja vähärasvaista lihaa, sivussa terveellistä perunaa, joka on vieläpä kypsennetty terveellisessä kasviöljyssä. Limussa oleva sokerikin on virallisesti ihan terveellistä kohtuudella. Ei voida väittää, että kaikki virallisia ravitsemussuosituksia noudattavat söisivät terveellisesti. Voidaanko nyt kaikki yhdessä haukkua viralliset ravitsemussuositukset hullujen touhuksi ja niitä noudattavat fanaattisiksi uskovaisiksi?

Söin juuri ihanaa salviapastaa ja kohta jälkiruuaksi raparperipiirakkaa kera vaniljajäätelön. Enpä haluaisi luopua näistä ruuista. Sanokoon karppaajat mitä tahansa.

Saisinko linkit tutkimuksiin joissa todetaan viljojen kuitujen olevan vääränlaisia ja että ravinteet ovat kokonaan kadonneet kahdessa viikossa jauhamisen jälkeen?

[quote author="Vierailija" time="30.06.2014 klo 13:00"]Yleisesti ottaen lihan, maitotuotteiden yms tuotanto kuluttaa enemmän luonnonvaroja kuin esim perunan viljely. Lisäksi osa tietysti vastustaa eläinten tehdasmaista kohtelua jne. Tämä siis tuosta etiikasta ja ympäristövaikutusista. Useammassakin tutkimuksessa on todettu että kasvisruokavalio kuluttaa vähiten luonnonvaroja (ja ei, kaikki kasvissyöjät eivät syö soijaa josta muuten 80 % menee eläinten rehuksi).

T. Sekasyöjä

[/quote]

Edellen karppauksessa ei vaideta perunoita ja viljaa lihaan.

normaaliruokavalio-> karppaus

peruna, viljat-> vihannekset, marjat

rasvaton liha ja maitotuotteet-> rasvainen liha ja maitotuotteet

LOPETTAKAA SE PÄTEMINEN KUN ETTE KARPPAUKSESTA MITÄÄN TIEDÄ

Mitäs, jos jokainen söisi sen mukaan, miltä elimistöstä tuntuu. Jotkut mainostaa aina tiettyä diettiä, koska se toimi hänelle hyvin. Mutta kun katsomme toisiamme ulkoapäin, olemme täysin erilaisia. Miten siis voisimme olla sisältä samanlaisia. ITselle ei sovi vhh, vaikka olen sitä kokeillut jonkunverran. Tulee kamalan huono ja kiukkuinen olo. En kuitenkaan ole sitä mieltä, etteikö se jollekin voisi olla ratkaisu suurinpaan osaan ongelmista. Ylilyönnit on sitten aina asia erikseen... Täysin ääripäät ei voi koskaan olla hyvä vaihtoehto.

No kylla useammat tuntemani karppaajat kaytannossa toimivat niin, etta vaihtoivat esim aamupala/iltapala leipansa turkkilaiseen jukurttiin ja rahkaan tai vaikka munakkaaseen. Eli enemman protskuja kuin ennen.

Itse en näe karppausta hyvänä koska haluan syödä hedelmiä enkä pidä lihasta sen vertaa, että viitsisin syödä sitä paljoa. Hiilihydraattien saannin vähentäminen on kyllä ihan hyvä homma. Suurin ongelma/ärsytyksen aihe on juuri ne jotka pitävät karppaamista parhaimpana ja ainoana laihdutuskeinona ja ruokavaliona.

[quote author="Vierailija" time="30.06.2014 klo 13:10"]

Söin juuri ihanaa salviapastaa ja kohta jälkiruuaksi raparperipiirakkaa kera vaniljajäätelön. Enpä haluaisi luopua näistä ruuista. Sanokoon karppaajat mitä tahansa.

[/quote]

Minulla on uudet perunat kiehumassa ja silli valmiina odottamassa. Ruisleipää voin kanssa, niin on hyvää. 

Elämä on niin helppoa, kun voi syödä mitä tahansa.

Hih, oikeasti moni karppaaja vetää metukkaa ja juustoa päällekkäin rasva tihkuen suupielistä ja siihen vähän salaattia ja ulisee, että kyllä karppaus on terveellistä :)

Sitten ihmetellään, kun paino ei tipu.

Että se siitä ravitsemustiedosta....

ps. ja kännissä vetävät lihistä kahdella nakilla aivan riemuissaan

Nämä karppauksen vastustajat antavat kyllä tosi älykkään kuvan itsestään :DDD

Karppauksen vastustajat rakentelevat kilvan olkiukkoja joita sitten keksinäisen yhteisymmärryksen vallassa porukalla hakkaavat hengiltä. Minkäänlaista ymmärrystä VHH ruokavaliosta saatika ravitsemuksesta ei ole. on vain Pekka Puskan mantra, 'rasva on vaarallista'. Tuo PK -myytti on nyt jo kyllä niin perusteellisesti osoitettu silkaksi roskaksi.

Ravitsemussuositusten mukaan on terveyttä edistävää syödä käsittelemätöntä punaista lihaa 750 g/vko. Näin siis Fogelholm ja Schwab meitä ohjeistavat.

Ihan tiedoksi vastustajille karppauksesta että perunakin muutti kehossa sokeriksi, toisin sanoen kaikki hiilihydraatti on sokeria :) kukin eläköön tavallaan

Karppauksen vastustajilla ei ole mitään konkreettista näyttöä vhh:n haitallisuudesta.

Eihän ne edes tiedä, mikä on ruisleipä.

Karppaajat syövät rasvaista ruokaa, joka aiheuttaa sydäntauteja.