missä ajassa realististista pudottaa 10,15,20kg

Eikös realistisena pudotustahtina pidetä 5kg/3kk? Silloin tuo 10kg olisi ihan mahdollinen jouluksi. En tosin ole perillä imetyksen vaikutuksesta painon pudottamisessa.

Kyllä on ihan mahdollista, liikkuahan saat aivan oman mielesi ja jaksamisesi mukaan:) Kalorilaskurissa pystyy laskemaan laihduttavan imettäjän kalorimääriä myös, kannattaa testata!

Up

Tarvii siihen painon pudotukseen vähän muutakin kun imettämisen. Ruokavalio ja muu liikunta. 

1-2kg viikko tahtia olen pudottanut yli 50kg.

Kyllä 10 kiloa 10 kuukaudessa on mahdollista. 

Mikä olisi hyvä kalorilaskuri? Finellistä löytyy hyvin, mutta epäkäytännöllinen käyttää. -ei ap, mutta kiinnostaa sama