Mitä mieltä ruokailuistani?

Juot jo ihan liikkaa vettä. Tarve aikuisella on se 2-3 l päivässä. Nyt juot jo 4,5 l vettä ateroiden kanssa, niin miksi välissä myös?

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:33"]

Juot jo ihan liikkaa vettä. Tarve aikuisella on se 2-3 l päivässä. Nyt juot jo 4,5 l vettä ateroiden kanssa, niin miksi välissä myös?

[/quote]

Voiko vettä muka juoda liikaa? Mielestäni se suositus on se 2-3l päivässä, eikai enemmästä haittaakaan ole? Mulla nyt vaan sattuu olemaan koko ajan puolen litran lasillinen vettä vieressä ja juon sitä tasaista tahtia.

-Ap

Liikaa leipää

Tiesitkö, että metukassa on 20 kaloria per siivu.

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:38"][quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:33"]

Juot jo ihan liikkaa vettä. Tarve aikuisella on se 2-3 l päivässä. Nyt juot jo 4,5 l vettä ateroiden kanssa, niin miksi välissä myös?

[/quote]

Voiko vettä muka juoda liikaa? Mielestäni se suositus on se 2-3l päivässä, eikai enemmästä haittaakaan ole? Mulla nyt vaan sattuu olemaan koko ajan puolen litran lasillinen vettä vieressä ja juon sitä tasaista tahtia.

-Ap

[/quote][quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:38"][quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:33"]

Juot jo ihan liikkaa vettä. Tarve aikuisella on se 2-3 l päivässä. Nyt juot jo 4,5 l vettä ateroiden kanssa, niin miksi välissä myös?

[/quote]

Voiko vettä muka juoda liikaa? Mielestäni se suositus on se 2-3l päivässä, eikai enemmästä haittaakaan ole? Mulla nyt vaan sattuu olemaan koko ajan puolen litran lasillinen vettä vieressä ja juon sitä tasaista tahtia.

-Ap

[/quote]

Virallinen suositus on 1-1,5l vettä päivässä normaalilla aikuisella. 3litraa alkaa olla jo maksimi. Googlesta vesimyrkytys.

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:39"]

Tiesitkö, että metukassa on 20 kaloria per siivu.

[/quote]

Kyllä. Entä sitten?

Nam kuulostaa hyvältä. Mä en ole syönyt kanaa yli vuoteen, jotenkin se kuvottaa ja pelkään jänteitä. Anna kana vinkki?

Mun mielestä syöt tosi vähän.ja ihan liikaa vettä.

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:38"]

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:33"]

Juot jo ihan liikkaa vettä. Tarve aikuisella on se 2-3 l päivässä. Nyt juot jo 4,5 l vettä ateroiden kanssa, niin miksi välissä myös?

[/quote]

Voiko vettä muka juoda liikaa? Mielestäni se suositus on se 2-3l päivässä, eikai enemmästä haittaakaan ole? Mulla nyt vaan sattuu olemaan koko ajan puolen litran lasillinen vettä vieressä ja juon sitä tasaista tahtia.

-Ap

[/quote]

Kyllä voi juoda liikaa ja silloin voi iskeä vesimyrkytys (lue Wikipediasta). Mutta yrität nähtävästi pitää nälkää loitolla veden juonnilla, koska et nyt hirveästi syö päivän mittaan.

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:40"]

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:38"][quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:33"]

Juot jo ihan liikkaa vettä. Tarve aikuisella on se 2-3 l päivässä. Nyt juot jo 4,5 l vettä ateroiden kanssa, niin miksi välissä myös?

[/quote]

Voiko vettä muka juoda liikaa? Mielestäni se suositus on se 2-3l päivässä, eikai enemmästä haittaakaan ole? Mulla nyt vaan sattuu olemaan koko ajan puolen litran lasillinen vettä vieressä ja juon sitä tasaista tahtia.

-Ap

[/quote][quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:38"][quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:33"]

Juot jo ihan liikkaa vettä. Tarve aikuisella on se 2-3 l päivässä. Nyt juot jo 4,5 l vettä ateroiden kanssa, niin miksi välissä myös?

[/quote]

Voiko vettä muka juoda liikaa? Mielestäni se suositus on se 2-3l päivässä, eikai enemmästä haittaakaan ole? Mulla nyt vaan sattuu olemaan koko ajan puolen litran lasillinen vettä vieressä ja juon sitä tasaista tahtia.

-Ap

[/quote]

Virallinen suositus on 1-1,5l vettä päivässä normaalilla aikuisella. 3litraa alkaa olla jo maksimi. Googlesta vesimyrkytys.

[/quote]

Ai nytkö se suositus on noin vähän? Jossain vaiheessa oli tuo 2-3 l/pv...Ainakin jos on kuuma ilma, niin sitten vähän enemmän ja suoloja.

kunnon aamupala aamulla, pari lämminta ateriaa ja noi turhat leivän puputukset pois. vettä aivan liikaa, liialliseen vedenjuontiin  voi kuolla.lämpimän ruoan kanssa salaattia tai muuta kasvista.

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:44"]

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:38"]

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:33"]

Juot jo ihan liikkaa vettä. Tarve aikuisella on se 2-3 l päivässä. Nyt juot jo 4,5 l vettä ateroiden kanssa, niin miksi välissä myös?

[/quote]

Voiko vettä muka juoda liikaa? Mielestäni se suositus on se 2-3l päivässä, eikai enemmästä haittaakaan ole? Mulla nyt vaan sattuu olemaan koko ajan puolen litran lasillinen vettä vieressä ja juon sitä tasaista tahtia.

-Ap

[/quote]

Kyllä voi juoda liikaa ja silloin voi iskeä vesimyrkytys (lue Wikipediasta). Mutta yrität nähtävästi pitää nälkää loitolla veden juonnilla, koska et nyt hirveästi syö päivän mittaan.

[/quote]

Mulle on ihan lääkärikin sanonut, että mahaa ei saisi päästää tyhjäksi. Minulla on diagnosoitu ärtynyt suoli, ja syöminen aiheuttaa kipuja ja huonoa oloa. Lääkäri on minulle sanonut, että veden juonti on suositeltavaa tilanteessani, ettei vatsa pääse tyhjentymään.

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:50"]

kunnon aamupala aamulla, pari lämminta ateriaa ja noi turhat leivän puputukset pois. vettä aivan liikaa, liialliseen vedenjuontiin  voi kuolla.lämpimän ruoan kanssa salaattia tai muuta kasvista.

[/quote]

13 oli muuten kanssa Ap ja Ap jatkaa:

En todellakaan voi syödä useaa lämmintä ateriaa päivässä, siitä tulee ihan kamala olo! Maha sattuu ja oksettaa ja menen ihan voimattomaksi. Salaattia pitäisi joo lisätä, mutta on raha sen verran tiukassa tällä hetkellä että en hirveästi viitsi rehuja ostella.

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:38"]

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 15:33"]

Juot jo ihan liikkaa vettä. Tarve aikuisella on se 2-3 l päivässä. Nyt juot jo 4,5 l vettä ateroiden kanssa, niin miksi välissä myös?

[/quote]

Voiko vettä muka juoda liikaa? Mielestäni se suositus on se 2-3l päivässä, eikai enemmästä haittaakaan ole? Mulla nyt vaan sattuu olemaan koko ajan puolen litran lasillinen vettä vieressä ja juon sitä tasaista tahtia.

-Ap

[/quote]

usko tai älä niin vesi on tappava aine.  sillekin voi laskea LD50 arvon.  

liikaa vettä tappaa koska kropan aineiden tasapaino järkkyy.  

--

Under normal circumstances, accidentally consuming too much water is exceptionally rare. Nearly all deaths related to water intoxication in normal individuals have resulted either from water drinking contests in which individuals attempt to consume large amounts of water, or long bouts of intensive exercise during which electrolytes are not properly replenished, yet huge amounts of fluid are still consumed.

Vesimyrkytys on mahdollisesti hengenvaarallinen tila, jossa kehoon kertyy liian paljon vettä. Tästä aiheutuu veren laimeneminen ja elektrolyyttitasapainon menettäminen eli hyponatremia, jolla on vakavia haittavaikutuksia aivojen toiminnalle.

Ahvenanmaalla viime viikolla sairauskohtauksen saanut koulutyttö kuoli sairaalassa vesimyrkytykseen, kertoo Uudenkaupungin Sanomat.

Lehden mukaan vanhemmat haluavat oikaista julkisuudessa ja sosiaalisessa mediassa esiintyneitä vääriä tietoja.

Iltalehti kertoi 19.5. huhuista, joiden mukaan kuudesluokkalainen tyttö olisi saanut vesimyrkytyksen kokeiltuaan vesipokeria.

- Tyttärellemme on tehty ruumiinavaus ja kuolinsyyksi on nyt varmistunut vesimyrkytys. Se johtui pienen piirin älyttömästä päähänpistosta pelata ns. vesipokeria, kertovat vanhemmat Uudenkaupungin Sanomissa.

Täällä moni nyt jauhaa tuosta vesimyrkytyksestä.

Vesimyrkytys on mahdollinen vain tilanteissa, joissa juodaan äärimmäisen paljon vettä lyhyessä ajassa. Esimerkiksi jos joisin koko päivän aikana kuluttamani vesimäärän tunnissa, voisin saada vesimyrkytyksen.

-Ap

Jos juot liikaa vettä niin menetät suoloja. Jos haluat litkiä vettä noin paljon niin korvaa osa vissyllä.

Saat ihan hirveästi kovia rasvoja ja hyviä rasvoja et lainkaan. Suolaa saat myös reippaasti liikaa, mikä selittänee tarvettasi juoda vettä. Vitamiinit, hiven- ja kivennäisaineet puuttuvat kokonaan.

Ruokailussasi ei ole rytmiä lainkaan! Vuorokauden aktiivisempana aikana tulisi syödä mutta sinä olet silloin syömättä ja syödä puputat sitten illalla lähes kaikki päivän kalorit: ei tee hyvää ruuansulatuselimistölle eikä verensokereille.

Jos sinulla on ärtynyt suoli niin tuolla ruokavaliolla se ei todellakaan parane.

Vesimyrkytyksen voi saada myös kun pitkän aikaa juo vettä liikaa. Kehon natrium ja kalium taso laskee ja siitä saa itsensä sairaalakuntoon ja tiputukseen. Näitä on nähty.

[quote author="Vierailija" time="25.06.2014 klo 16:12"]

Suolaa saat myös reippaasti liikaa, mikä selittänee tarvettasi juoda vettä.

[/quote]

Selitätkö, mistä tulee liikaa suolaa? Ihan mennään alle saantisuositusrajojen..

Vesi ei ole lainkaan harmiton aines liiallisessa käytössä. Sen juomisellakin saa hengen heitettyä.

Jos aihe kiinnostaa, tietoa kyllä löytyy.