Lue keskustelun säännöt.
Tehokkain tapa laihtua normaalipainoisena?
22.06.2014 |
Olen 170 cm pitkä ja painan 63 kiloa. Tavoitepainoni on 55 kiloa. Miten parhaiten pääsisin kyseiseen lopputulokseen? Kaurapuurodietti vai nälkäkuuri, mikä olisi helpoin tie painonpudotukseen?
Kommentit (58)
Onpa niuhojen läskien kateellisia vastauksia. Kyllä minäkin haluan laihtua siihen painoon joka minusta itsestäni hyvältä tuntuu, vaikka normaalipainoinen olenkin. 166cm ja 59 kg on painoa nyt ja tavoitteena on pudottaa 4-7 kiloa. Eli mielenkiinnolla jään seuraamaan olisiko jollakulla vinkkejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopeta syöminen kokonaan. Saatat tosin kuolla juuri, kun opit olemaan syömättä.
[quote author="Vierailija" time="22.06.2014 klo 09:24"]
Mä laihdutin normaalipainoisesta hoikaksi kymmenessä viikossa.
[/quote]
Normaalipaino sisältää jo käsitteen hoikka. Sen jälkeen tulee alipaino.
Kommenttisi vahvistaa nr. 11:n sanat. Kun ihmisen näkemys painosta vääristyy, vain nälkäkurjelta näyttäminen hyväksytään.
Ap, veit sanat suustani!
Olen 165cm ja paino on nyt noussut järkyn paljon! Painan 63kg. Hyvä paino olisi 56kg. Lähes 20v (eli aikuisikäni) olen ollut 54-57kg.
63 kg painoin viimeksi kun menin synnyttämään!!
Laihduttaminen hidastaa aineenvaihduntaa. Jos normaalipainoinen rupeaa laihduttamaan, hän altistaa itsensä aivan turhaan painonsäätelyn häiriintymiselle ja saa sitten taistella kiloja vastaan loppuikänsä. En suosittele, hullun hommaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tälaiset viestit pitäisi kieltää tällä palstalla. Ihan vain sen takia, että nuoret ja lapset saattavat lukea näitä thinspokirjoituksia. Jos AP:lla on lapsia, haluaisitko että he alkaisivat laihduttaa normaalipainoisena kuten sinä?
[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 19:55"]
Tälaiset viestit pitäisi kieltää tällä palstalla. Ihan vain sen takia, että nuoret ja lapset saattavat lukea näitä thinspokirjoituksia. Jos AP:lla on lapsia, haluaisitko että he alkaisivat laihduttaa normaalipainoisena kuten sinä?
[/quote]
Myös iltapäivälehtien lööpit ja seiskan myyminen alaikäisille pitäisi kieltää, herrantertuthan saattavat vaikka järkyttyä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No onpas ihme kommentteja. Minäkin olen 170/60 ja haluaisin tiputtaa viitisen kiloa. Nyt housujen vyötärö kiristää ja tursuaa. En olisi 55-kiloisenakaan mikään anorektinen, vaan terveen hoikka.
Täällä myös yksi joka haluaisi laihtua. Oon 163cm ja painan tällä hetkellä 52kg, haluaisin painaa 49kg. En tiedä kaloreista tms mitään, joten laihdutan yksinkertaisesti syömällä vähemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö teillä sitten ole lihaksia? Miten voi normaalipainon alarajoilla tursuta yhtään mikään? Laihoja läskejä, vai? Vaihtakaa ne löllöt lihaksiin niin ei tarvitse itkeä, vaikka vaaka näyttää isompia lukuja. Eikä takuulla tursua mikään.
Nro 30 ainakin treenaa aika paljon ja kyllä löytyy lihaksia. Ei lihakset poissulje läskiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap. Mä nitkutin nitkudieetikkä, ja jätin lihan sekä kananmunat pois. Nyt normaalipainon alirajoilla (53kg) :) Onnea yritykseen.
[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 20:06"]
Nro 30 ainakin treenaa aika paljon ja kyllä löytyy lihaksia. Ei lihakset poissulje läskiä.
[/quote]
Siinä tapauksessa syöt liikaa tai muuten väärin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 20:12"]
[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 20:06"]
Nro 30 ainakin treenaa aika paljon ja kyllä löytyy lihaksia. Ei lihakset poissulje läskiä.
[/quote]
Siinä tapauksessa syöt liikaa tai muuten väärin.
[/quote]
No shit, Sherlock!! Eikö tässä topicissa juuri tästä ole puhe?
[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 20:14"]
[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 20:12"]
[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 20:06"]
Nro 30 ainakin treenaa aika paljon ja kyllä löytyy lihaksia. Ei lihakset poissulje läskiä.
[/quote]
Siinä tapauksessa syöt liikaa tai muuten väärin.
[/quote]
No shit, Sherlock!! Eikö tässä topicissa juuri tästä ole puhe?
[/quote]
Ei, vaan mielestäni itsensä kuihduttamisesta. Laihuus ei ole ihanteellista. Lihaksikkuus on, sillä se kertoo terveydestä.
[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 20:01"]
No onpas ihme kommentteja. Minäkin olen 170/60 ja haluaisin tiputtaa viitisen kiloa. Nyt housujen vyötärö kiristää ja tursuaa. En olisi 55-kiloisenakaan mikään anorektinen, vaan terveen hoikka.
[/quote]Mikset vain osta sopivankokoisia housuja?! Äly hoi...
[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 20:19"][quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 20:01"]
No onpas ihme kommentteja. Minäkin olen 170/60 ja haluaisin tiputtaa viitisen kiloa. Nyt housujen vyötärö kiristää ja tursuaa. En olisi 55-kiloisenakaan mikään anorektinen, vaan terveen hoikka.
[/quote]Mikset vain osta sopivankokoisia housuja?! Äly hoi...
[/quote]
Näin niitä lihavia ihmisiä tulee. Ostetaan vaan isompaa vaatetta eikä laihduteta takaisin aiempaan painoon.
[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 20:19"]
[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 20:01"]
No onpas ihme kommentteja. Minäkin olen 170/60 ja haluaisin tiputtaa viitisen kiloa. Nyt housujen vyötärö kiristää ja tursuaa. En olisi 55-kiloisenakaan mikään anorektinen, vaan terveen hoikka.
[/quote]Mikset vain osta sopivankokoisia housuja?! Äly hoi...
[/quote]
No ihan totta! Miksi laihduttaa, kun voi aina ostaa suurempia vaatteita kun vanhat jää pieneksi! Loistava oivallus!
[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 19:48"][quote author="Vierailija" time="22.06.2014 klo 09:24"]
Mä laihdutin normaalipainoisesta hoikaksi kymmenessä viikossa.
[/quote]
Normaalipaino sisältää jo käsitteen hoikka. Sen jälkeen tulee alipaino.
Kommenttisi vahvistaa nr. 11:n sanat. Kun ihmisen näkemys painosta vääristyy, vain nälkäkurjelta näyttäminen hyväksytään.
[/quote]
ei normaalipaino tarkoita hoikkaa.
Paastoa huoletta, toimii nopeiten.