Lue keskustelun säännöt.
Oho! Lopetin kitudieetit ja aloin syödä. Olen laihtuntu jo 10 kiloa.
21.06.2014 |
Syön enemmän (määrällisesti, en kaloreissa) kuin ikinä ja laihdun. Syön viidesti päivässä, kunnon lounaat ja päivälliset.
Kommentit (3)
Kiva. Mä taas lakkasin syömästä ja aloitin kitudieetin. Vasta sitten aloin laihtua (normaalipainon sisällä).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet siis aikalailla ylipainoinen ollut..olet alkanut liikkumaan ja stressitasosi on laskenut kun et enää laihduta naama irveessä
Kerrohan tarkemmin mitä syöt, mikä oli aloituspainosi ja kuinka paljon liikut.