Miksi, voi miksi laihtuminen on niin paljon vaikeampaa kuin lihominen?

Mulla taas päinvastoin. Yritän kokoajan katsoa, että tulisi tarpeeksi syötyä, ettei tule kalorivajetta. Pakko yrittää pitää paino vähintään 50 yläpuolella, muuten menee kroppa karsean näköiseksi ja alkaa ilmenemään yhtä sun toista vaivaa, anemiaa yms

Ei ole koskaan nälän tunnetta :(

Ei tee ikinä mieli mitään. Mulla ei ole mitään lempiruokia, ei myöskään inhokkeja.

kyllä lihoaminen vaan on meille laihoille vaikeaa!!!

joillekin meistä taas lihominen on vaikeaa ja laihtuminen käy ihan huomaamatta, jos ei vahtaa ruoka-aikoja. me laiheliinit eletään onneksemme aikana, jolloin paksu vyötärö ei enää ole menestyksen merkki.

Mulla taas ihan toisinpäin. Heti jos olen yhdenkin päivän vähän heikommalla syönnillä (eikä tarvi olla kuin esim. pari leipää vähemmän kuin normaalisti), niin vetää mahan kuopalle ja housut valuu ja olen sen näköinen kuin olisi ollut viikon kestävä oksennustauti. En saa millään painoa nostettua ylös, mutta alas menee tosi (liian) helposti!

[quote author="Vierailija" time="15.06.2014 klo 22:55"]

Mulla taas ihan toisinpäin. Heti jos olen yhdenkin päivän vähän heikommalla syönnillä (eikä tarvi olla kuin esim. pari leipää vähemmän kuin normaalisti), niin vetää mahan kuopalle ja housut valuu ja olen sen näköinen kuin olisi ollut viikon kestävä oksennustauti. En saa millään painoa nostettua ylös, mutta alas menee tosi (liian) helposti!

[/quote]

Tiedän niin mistä puhut! Sama täällä.

Ja jos olen vaikka viikon influenssassa, tulee syötyä kevyemmin, puuroa ja hedelmiä (kuumeessa ei mene lämpimät, maustetut ruuat alas) niin paino voi pudota neljäkin kiloa tuon vk.n aikana! :/

Terv. 2

Ehkä sen takia, että laihtumisesta tehdään niin iso numero. Lihoaminen tapahtuu yleensä vaivihkaa.

Ehkä sitä laihtuisi, jos oikeasti söisi vähän :)

Mulle lääkäri sanoi lohduttavasti, että autiolla saarella laihtuminen ei ole vaikeaa... nyt kun vielä löytäis sen aution saaren, mihin mennä :D

- sosiaalinen painostus

- ruuan hinta

- rasva ja sokeri mielletään yleensä paremman makuisiksi

- liian vähäinen liikunta (laiskuus / työn keveneminen nykyaikana, autot, hissit, koneet)