Lue keskustelun säännöt.
Pitkäaikaisen alkoholinkäytön lopetus ja "nytkähtelyt"
01.06.2021 |
Illalla ennen nukahtamista tulee sellaisia yhtäkkisiä, tahattomia raajojen nytkähtelyjä. Sydämen yksittäisiä muljahteluja. Näen ihme unia.
Miten kauan tätä kestää?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tulee noita nytkähtelyjä enkä juo tai ole koskaan juonut juurikaan alkoholia. Liittyy johonkin nukahtamisvaiheeseen tai stressiin tai kovan treenin jälkeen sama. Magnesiumia? Sydämen muljahteluja ollut joskus jos on ollut liian kova työstressi. Se helpotti muutamassa viikossa kun kevensi työkuormaa ja koitti nukkua kunnolla.