Mikä on toimivin ja paras lääkevoide jumiutuneisiin hartioihin?

ei ole voide eikä hieronta vaan voimistelu:



-mene makuulle

-jalat koukkuun jalkapohjat alustaa vasten, polvet lähes yhdessä

-nosta käsivarret suoraksi samansuuntaisiksi kuin reisiluut, eli polvien ohi yläviistoon

-kurota käsiä siihen suuntaan niin että pääkin nousee alustasta mutta hartiat ei.

-hyräile mielessäsi Eppu Normaalin Sähköt sain tai jokin vapaavalintainen muu kappale.

-laskeudu varovasti ja lepää

-toista seuraavana päivänä tai aikaisemmin.



Sivuvaikutuksena on vatsalihasten kiinteytymistä, joten harkitse tarkkaan, haluatko mieluummin pitää kipeät hartiat.



Raskauden alkukolmaneksen aikana kielletty juuri vatsalihasten voimakkaan toiminnan takia.

Lisäksi otin samaa lääkettä tabletteina muutaman päivässä. TYöasennoista johtuen mulla usein niska+hartiat jumissa.