Kerätään tähän vinkkejä helpottamaan/kestämään synnytystä!

Ei kannata lietsoa itseään koko ajan, että pelottaa, pelottaa... Otat asenteen että kaikki sujuu hyvin, ja sinua on koulutettu ja ammattitaitoinen henkilökunta auttamassa!



Tsemppiä!

jos tunnet sellaista tarvitsevasi. Älä missään nimessä päätä etukäteen, että et tee sitä tai tätä. Tai että ehdottomasti haluat tehdä jotain.

Koska voi olla, että synnytys menee ihan eri lailla, kun olet voinut kuvitellakaan (joko hyvässä tai huonossa mielessä).

Hyvin se synnytys menee, ja usko siihen itsekin.

Jos muutkin siitä selviävät niin mikset sinäkin?

veristä, äänekästä ja epäesteettistä puuhaa.



Minusta ihan paras vinkki on se, että ottaa vaan kaiken sellaisena kuin se tulee. Supistus kerrallaan, hetki kerrallaan, tapahtuma kerrallaan - kukaan ei voi ennustaa, millainen synnytys on edessä ja miten se sujuu: turhaa siis yrittääkään hallita.



Ellei oma vakaumus sano toisin, kivunlievitys on ihan hyvä juttu.



Ja lopulta, lapsestahan siinä on kyse. Palkinto on varsin suuri.

itse tsemppasin itseäni suunnilleen näin... ja kätilökin kehui miten hyvin pidin synnytyksen kasassa kokoajan.

älä tuhlaa energiaasi huutamiseen vaikka sattuu, muista hengittää ja keskity siihen! =)

onnea sinulle!