Mitäs karpit söi tänään aamiaiseksi?

Yritän rajoittaa ruokailujen lukumäärää, joten jätän aamupalan välistä, kun töissä lounas on niin aikaisin.

Mä söin aamupalan/lounaan vasta kymmeneltä ja se sisälsi



paaaljon jäävuorisalaattia, suolakurkkua pilkottuna, fetaa, purkillinen tonnikalaa öljyssä ja pari ruokalusikallista valkosipuli majoneesia. NAM! =)

Karppiruokavalio ei sinänsä ole mikään este, mutta itselläni ainakin hiilarit vaikuttivat maidon määrään ja lapset olivat kovia syöppöjä. Muutenkin uuden ruokavalion opettelu ei ehkä ole päällimmäisenä tärkeysjärjestyksessä.

maustamatonta a-jogurttia, tahinia ja pellavansiemenrouhetta. Koska sokeroimaton omenasose oli loppu, laitoin ripauksen hedelmäsokeria. Kahvia tietenkin myös ja yksi pala 70% suklaata. Lapset tuli sisälle, lähden laittamaan lohta ja kasviksia.

Lueskelin tätä ketjua, ja minulle alkoi pikkuhiljaa selviämään eräs asia! Nimittäin se, miten mieheni voi olla niin laiha, vaikka syö kaikkea rasvaista niin paljon. Siis pääasiassa rasvaa, lihaa, kanamunia ja maitotuotteita (jugurttia, kaakaota, jäätelöä). Mutta leipäähän hän ei syökkään kuin hätätapauksessa - eli tosi harvoin! Perunaa, makaroonia ja riisiä lähes yhtä harvoin, ei tykkää, joskus pienen perunan syö anopin iloksi kun vanhempieni luona syödään. Puuroja ei milloinkaan. Eli tosi vähän siis syö noita hiilihydraatteja! Pitäisköhän tosiaan minunkin kokeilla!

pekonia kanamunia ja tomskuu ja kurkkuu. Nam!!!!!

hiilarimäärään.

Kaksi nektariinia ja kahvia aamiaiseksi.

Ei jaksa keittää munia kun täytyy tästä heti kohta lähteä pojan kanssa terapiaan.

Tuossahan kaikki energia tulee suoraan hiilareista...

Että miten voi syödä mustaherukkarahkaa, jos ei saa makeuttaa millään? Ylipäänsä miten sitä ylihapanta rahkaa pystyy syömään?

En syö rahkaa, paitsi pitsapohjan teen siitä.

Että miten voi syödä mustaherukkarahkaa, jos ei saa makeuttaa millään? Ylipäänsä miten sitä ylihapanta rahkaa pystyy syömään?

tai jugurttiin laitan hunajaa.

Ei tämä niin vakavaa kyttäämistä ole, jokainen tekee niinkuin itselleen sopii.

Mulle sopii 2-3 ruokailua päivässä ja aamupala yleensä jää aika pieneksi. :)



Tulos tähän mennessä -13 kg toukokuun puolesta välistä karpanneena!

ja rahka menee vaivatta ilman makeutusta, ainakin mansikoiden kanssa.

siis marjarahkaa tehdään ihan tavallisella reseptillä, mutta ei panna sokeria. Makeutusainetta voi käyttää, ja hedelmäsokeri on tavallista sokeria parempi vaihtoehto myös. Vähemmän makeaan ruokaan tottuu aika nopeasti, samaan tapaan kuin vähäsuolaiseen, ja sitten liika sokeri alkaa maistua pahalta.