Työmatka 15 km, alkaisitko pyöräillä sitä tuosta vain olettaen että pyöräilykuntoa ei ole?

up

30km joka arkipäivä on ainakin liikaa. Jaksaahan sen melkein kuka tahansa, mutta on niin kuormittavaa jo, että on terveydelle haitallista. Jos voi huilata keskiviikon, sit ok.

On kokemusta 14 km matkasta ja joka kevät kunto surkea kun aloitan. Jos ei reitti ole hirveän mäkine nin kannattaa ehdottomasti ryhtyä.

Pyöräile tuo matka esim 3 kertaa viikossa? 

Siis suosittelen että vaikka ensin kerran viikossa sitten tihentää tahtia. 

Jos on olutta matkalle mukana niin ei se mahdoton matka ole.

Ota se juna ainakin osittain alkuun. Riippuu niin maastosta, että kuinka siitä suoriutuu. Tasmaaata 15km ei oo paha, mutta jos siinä on yksikin mäki, niin ei kiva. 7km on vielä ihan inhimillinen määrä pyöräillä töihin.

Jos sulla on sähköpyörä, niin sitte tuo matka taittuu vaikka pääkainalossa.

Ei sitä kylmiltään voi alkaa polkemaan.

Pohjakuntoa on oltava.  Alussa on kova väsy iltaisin ja jaloissakin tuntuu.

Mutta kun kunto nousee ja kulkemkseen tottuu kesän mittaan, se upea juttu.

Ihanaa pyöräillä raikkaassa kesäaamussa töihin.

Ei ole paha. Hanki sähköpyörä niin matka taittuu vaivatta ja kunto kasvaa siinä sivussa. Aikaa toki tuohon matkaan kuluu väkisinkin se 40-45 minuuttia suuntaansa, joten siihen kannattaa varautua, mutta jollei se haittaa niin lämpimästi voin suositella.

Aloittaisin pyöräilemään tuosta vaan.

Reilusti aikaa pyöräilyyn niin hyvä tulee. Jos taas lähdet pyöräilemään, kun kello on "viittä vaille" niin vit**ksi menee.

En alkaisi. Max. 5 km pyöräilisin jatkuvasti (sikäli mikäli vaihtoehtoja on), huonolla säällä en sitäkään.

Heh, voisit olla minä.

On kyllä aika rankkaa vaikka kuntoni on ok. Viime vuoden perusteella pyöräilyä jaksaa 3 kertaa viikossa. Tai tokihan sitä varsinkin loppukesästä jo jaksaa hyvin, mutta silti tuo 3 kertaa viikossa on sopiva.

Vierailija kirjoitti:

On kokemusta 14 km matkasta ja joka kevät kunto surkea kun aloitan. Jos ei reitti ole hirveän mäkine nin kannattaa ehdottomasti ryhtyä.

Reitti on mäkinen myös.

ap

Jos ajaa 30km joka aamu vain, se ei ole paha, kun palautumisaikaa jää 22 tuntia mutta kun ajaa aamulla sekä töiden jälkeen iltapäivällä ja taas aamulla jne. niin se on raskasta, koska palautumisaika on vain 13 tuntia.

En suosittele. Aivan karseeta on. Muutaman vuoden reippaasti työmatkapyöräilin 5km/sivu matkaa kesät talvet. Ei enää ikinä. Se kun on vastatuuli ja sataa silmiin ja ketjut lähtee. Kumi puhkesi useamman kerran hiehoitushiekasta.

Vierailija kirjoitti:

Ei ole paha. Hanki sähköpyörä niin matka taittuu vaivatta ja kunto kasvaa siinä sivussa. Aikaa toki tuohon matkaan kuluu väkisinkin se 40-45 minuuttia suuntaansa, joten siihen kannattaa varautua, mutta jollei se haittaa niin lämpimästi voin suositella.

Enemmän menee aikaa peruspyötällä. Tunti ainakin.

Tai riippuu pystytyksistä ja fillaristi.

Vierailija kirjoitti:

30km joka arkipäivä on ainakin liikaa. Jaksaahan sen melkein kuka tahansa, mutta on niin kuormittavaa jo, että on terveydelle haitallista. Jos voi huilata keskiviikon, sit ok.

Höpö höpö. Pyöräillessä nyt ei juurikaan edes hengästy niin vastaa teholtaan lähinnä kävelyä. Tuosta tulee arviolta 1,5h hyötyliikuntaa päivässä, mikä on ihan sopiva määrä kenelle tahansa.

On kokemusta. Itselläni oli työmatka tuon verran eikä ollut varaa hankkia toista autoa tuolloin. Ei julkista liikennettä. Esikoinen oli 2- vuotias ja vein päivähoitoon ennen töihin menoa. Mies oli välillä arjessa mukana, mutta paljon oli työmatkoilla. Pyöräily oli kivaa ja hyvin nopeasti myös kunto kohosi. Kunnolliset sadevaatteet ja kypärä kannattaa hankkia. Jälkeenpäin olen ihmetellyt, että miten ihmeessä jaksoin pyöräillä myös talvella. Ei ollut vaihtoehtoja. Ei muuten tarvinnut iltaisin lähteä erikseen lenkille tai salille.

Vierailija kirjoitti:

Ei ole paha. Hanki sähköpyörä niin matka taittuu vaivatta ja kunto kasvaa siinä sivussa. Aikaa toki tuohon matkaan kuluu väkisinkin se 40-45 minuuttia suuntaansa, joten siihen kannattaa varautua, mutta jollei se haittaa niin lämpimästi voin suositella.

Olen ajanut tuon pari vuotta sitten kokeeksi, minulta menee tunti siihen. Matkalla on mäkiä ja liikennevaloja. Varmaan ajaisi nopeammin jollain paremmalla pyörällä ja tasamaata pysähtymättä. ap

Matkan aika riippuu paljon siis pysäytyksiäistä.. Liikennevalot