Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Käveleen joka päivä yli tunnin
Kommentit (24)
Lihakset kasvaa kunnon rasituksella kuntosalilla,ja senkin jälkeen hyvin hitaasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihakset kasvaa kunnon rasituksella kuntosalilla,ja senkin jälkeen hyvin hitaasti.
Oikeat piikit ja pillerit niin alkaa näkyä
Ei todellakaan.
Ala kyykkäämään kunnon painoilla jos syöt kunnolla niin saatat saada tuloksia
Alue: Aihe vapaa
Ei kävelyllä ihan treenatun näköisiä jalkoja saa mutta toki jalat kiinteytyvät ja lihakset kasvavat, varsinkin jos kävelee portaita/ylämäkeä/vaikeakulkuisessa maastossa. Toki ruokavaliokin vaikuttaa, jos syöt liikaa ja epäterveellisesti, ei kävely näy missään.