Lue keskustelun säännöt.
Mulla on BMI 29 eli lievän ylärajoilla mutta kun mitään erikoista ei näy?
20.04.2021 |
En huomaa vaatteissa tms muuta kuin rintojen kasvaneen, muuten on lantio kuten ennenkin eikä itse asiassa vyötärön-lantion välinen ero niin silmiinpistävä kuin ennen jolloin lantio oli leveämpi suhteessa. Nyt ihan ok tasaisempi lopputulos ja silti selkeä vyötärölinjakin. Pitäisikö tehdä jotain muutoksia elämäntapoihin? Nämä kilot ovat tulleet n. 15 vuodessa pikku hiljaa. Alkoholia en käytä mutta herkkuja menee mielestäni ihan sopivasti vielä kuitenkin. Rupesin miettimään tätä kun töissä monet kaikenmaailman dieeteillä ja minua kommentoivat hoikaksi. Mielestäni ihan samoissa mitoissa kuin hekin.
Kommentit (32)
Jos ei itseäsi häiritse eikä terveyteen vaikuta (ei sisäelinraavaa) niin miksi pitäisi laihduttaa? Huonossa lykyssä saat vielä syömishäiriön kaupan päälle.
Ei varmaan sinulla samaa mutta pakko kertoa kuitenkin.
Minulla oli työkaveri joka hieman pyöreä. Ei lihava mutta selvästi oli ylipainoa.
Hän ihmetteli ihan ääneen missä ne kaikki kilot on hänessä kun mitään ei näy missään?
Eihän siinä voinut oikein muuta kuin kompata ja myötäillä että niinpä.
Hän näki itse itsensä hoikempana mitä oli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mittaa lantiosi ja vyötärösi ympärys. Jos vyötärösi on n. 70 % lantiostasi, heitä mitta veks ja jatka elämääsi onnellisena.
Vyötärö 82, lantio 110 kun äkkiä mittasin.
Vyötärö jos on alle 80 cm niin kaikki on ok.
Viime kesänä olin samoissa mitoissa ja nyt kun katson silloisia kuvia, niin olen ollut selvä possu.
Vierailija kirjoitti:
Jos ei itseäsi häiritse eikä terveyteen vaikuta (ei sisäelinraavaa) niin miksi pitäisi laihduttaa? Huonossa lykyssä saat vielä syömishäiriön kaupan päälle.
Ei varmaan sinulla samaa mutta pakko kertoa kuitenkin.
Minulla oli työkaveri joka hieman pyöreä. Ei lihava mutta selvästi oli ylipainoa.
Hän ihmetteli ihan ääneen missä ne kaikki kilot on hänessä kun mitään ei näy missään?
Eihän siinä voinut oikein muuta kuin kompata ja myötäillä että niinpä.
Hän näki itse itsensä hoikempana mitä oli.
Tässä on niinpäin siis että minut nähdään hoikempana kuin vaaka sanoo. En haluaisi ruveta vahtimaan syömisiä tai pudottamaan painoa kun nämä rinnatkin olisi kiva pitää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terveyssuositukset koskevat suurista massoista tehtyjä tilastoja. Keskimäärin tuolla BMI:llä on korkeampi verenpaine ja -sokeri, enemmän uniapneaa, tuki- ja liikuntaelinten sairauksia jne. verrattua hoikempiin.
Se ei kuitenkaan tarkoita, että ne juuri sinua vaivaisivat nyt tai edes tulevaisuudessakaan. Mutta todennäköisyys niihin kasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mittaa lantiosi ja vyötärösi ympärys. Jos vyötärösi on n. 70 % lantiostasi, heitä mitta veks ja jatka elämääsi onnellisena.
Vyötärö 82, lantio 110 kun äkkiä mittasin.
Vyötärönympärysmitta pitäisi olla naisilla alle 80cm.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onhan siinä peräsintä kerrakseen.
No mutta jos mulla on enne ollut lantiomitta suht sama mutta vyötärö kapeampi eikä nimeksikään rintoja niin sepä vasta epätasaista on ollutkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No huh. Mä olen sopusuhtainen painan 56kg ja olen 168cm pitkä. Jos mun bmi olis 29, niin painaisin yli 80kg. En usko, että kovin hyvältä näyttäisin...
Vierailija kirjoitti:
Onhan siinä peräsintä kerrakseen.
Sellainen naisella kuuluukin olla. Pikkupojat erikseen. Leveät lanteet ja muhkeat rinnat on hot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
167-senttisenä pitäisi painaa 81 kg ollakseen noissa lukemissa. Ihan liikaa.
Vierailija kirjoitti:
167-senttisenä pitäisi painaa 81 kg ollakseen noissa lukemissa. Ihan liikaa.
En ole noin pitkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
167-senttisenä pitäisi painaa 81 kg ollakseen noissa lukemissa. Ihan liikaa.
En ole noin pitkä.
Samalla BMIllä ylipainoa on suhteessa yhtä paljon lyhyemmälläkin. Paino jaetaan pituuden neliöllä.
Painon pitää olla perseessä. Ja niin näyttäis olevan. ☺👍
Ihmiset ovat yleisesti lihavampia kuin ennen, eli voi hyvin olla ettei ap näytä "isolta" kun vertaa keskiarvoon. Muistan ysärillä tajunneeni, että äitini oli pulleampi kuin kavereideni äidit, mutta nyt kun katson vanhoja kuvia niin äiti ei edes näytä niin lihavalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
167-senttisenä pitäisi painaa 81 kg ollakseen noissa lukemissa. Ihan liikaa.
En ole noin pitkä.
Samalla BMIllä ylipainoa on suhteessa yhtä paljon lyhyemmälläkin. Paino jaetaan pituuden neliöllä.
Vartalon mittasuhteet ja rakenne vaikutta kovastikin siihen miltä jonkin painoinen näyttää. Kaksi kurvikasta naista , saman pituisia, toinen vain leveämpi, kummallakaan ei näy ylimääräisiä pullotuksia ja silti painoeroa voi olla parikymmentä kiloakin.
BMI on edelleen amerikkalaisen vakuutusyhtiön laskentatapa keskimääräiselle miehelle. Se ei oikeasti kerro mitään terveydestä. Yksikään sairaus ei puhkea siitä, että BMI nousee 25:stä 26:een. Jo pitkään on puhuttu siitä, että hoikkuus ei todellakaan tarkoita että olisi terve tai että BMIn mukainen ylipaino tarkoittaisi automaattisesti että olet sairas.
Jos voit hyvin, veriarvosi ovat hyvät ja syöt normaalisti, ei todellakaan kannata minkään ryhmäpaineen takia alkaa laihduttaa.
Vierailija kirjoitti:
Ihmiset ovat yleisesti lihavampia kuin ennen, eli voi hyvin olla ettei ap näytä "isolta" kun vertaa keskiarvoon. Muistan ysärillä tajunneeni, että äitini oli pulleampi kuin kavereideni äidit, mutta nyt kun katson vanhoja kuvia niin äiti ei edes näytä niin lihavalta.
Mutta miksi minua sitten työpaikalla tituleeratatan hoikaksi ja huokaillaan että onneksi sun ei tarvi laihduttaa jne. Ja olen oikeasti katsonut että jotkut tällaiset olisivat hoikempia kuin minä olen!
Mittaa lantiosi ja vyötärösi ympärys. Jos vyötärösi on n. 70 % lantiostasi, heitä mitta veks ja jatka elämääsi onnellisena.