Mulla on BMI 29 eli lievän ylärajoilla mutta kun mitään erikoista ei näy?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

167-senttisenä pitäisi painaa 81 kg ollakseen noissa lukemissa. Ihan liikaa.

En ole noin pitkä.

Samalla BMIllä ylipainoa on suhteessa yhtä paljon lyhyemmälläkin. Paino jaetaan pituuden neliöllä.

Vartalon mittasuhteet ja rakenne vaikutta kovastikin siihen miltä jonkin painoinen näyttää. Kaksi kurvikasta naista , saman pituisia, toinen vain leveämpi, kummallakaan ei näy ylimääräisiä pullotuksia ja silti painoeroa voi olla parikymmentä kiloakin.

Ajattelin terveyttä, en ulkonäköä.

Vierailija kirjoitti:

BMI on edelleen amerikkalaisen vakuutusyhtiön laskentatapa keskimääräiselle miehelle. Se ei oikeasti kerro mitään terveydestä. Yksikään sairaus ei puhkea siitä, että BMI nousee 25:stä 26:een. Jo pitkään on puhuttu siitä, että hoikkuus ei todellakaan tarkoita että olisi terve tai että BMIn mukainen ylipaino tarkoittaisi automaattisesti että olet sairas.

Jos voit hyvin, veriarvosi ovat hyvät ja syöt normaalisti, ei todellakaan kannata minkään ryhmäpaineen takia alkaa laihduttaa.

Ne todennäköisyydet edelleenkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

BMI on edelleen amerikkalaisen vakuutusyhtiön laskentatapa keskimääräiselle miehelle. Se ei oikeasti kerro mitään terveydestä. Yksikään sairaus ei puhkea siitä, että BMI nousee 25:stä 26:een. Jo pitkään on puhuttu siitä, että hoikkuus ei todellakaan tarkoita että olisi terve tai että BMIn mukainen ylipaino tarkoittaisi automaattisesti että olet sairas.

Jos voit hyvin, veriarvosi ovat hyvät ja syöt normaalisti, ei todellakaan kannata minkään ryhmäpaineen takia alkaa laihduttaa.

Ne todennäköisyydet edelleenkin.

Ne todennäköisyydet alkavat kuitenkin vasta sieltä vaarallisen ylipainon kohdalta ja senkin raja on todella häälyvä. Tiesitkö, että sairauksia jää löytämättä helpommin ns. normaalipainoisilla kun tuijotetaan sitä painoa eikä esim. määrätä tiettyjä kokeita koska paino on ok.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

167-senttisenä pitäisi painaa 81 kg ollakseen noissa lukemissa. Ihan liikaa.

En ole noin pitkä.

Samalla BMIllä ylipainoa on suhteessa yhtä paljon lyhyemmälläkin. Paino jaetaan pituuden neliöllä.

Vartalon mittasuhteet ja rakenne vaikutta kovastikin siihen miltä jonkin painoinen näyttää. Kaksi kurvikasta naista , saman pituisia, toinen vain leveämpi, kummallakaan ei näy ylimääräisiä pullotuksia ja silti painoeroa voi olla parikymmentä kiloakin.

Ajattelin terveyttä, en ulkonäköä.

Terveys on kovin yksilöllinen juttu. On paljon sairaita hoikkia ja terveitä BMI asteikolla ylipainoisia. Sisäelinten ympärille kertyvä rasva on vaarallisinta, sen sijaan, jos joku perinnöllisesti kerryttää lähinnä rintoihin, lanteilla ja reisiin kilonsa, voi olla hyvinkin terve runsaasta pehmeydestään huolimatta. Lähinnä paino aiheiuttaa lisärasitusta nivelille silloin. Hoikatkin pitkät vanhat miehet ovat monesti polvet sökönä, vaikkeivät olisi ylipainoisia olleet. Ei pituus merkittävästi lissää nivelten rasituksen kestävyyttä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

BMI on edelleen amerikkalaisen vakuutusyhtiön laskentatapa keskimääräiselle miehelle. Se ei oikeasti kerro mitään terveydestä. Yksikään sairaus ei puhkea siitä, että BMI nousee 25:stä 26:een. Jo pitkään on puhuttu siitä, että hoikkuus ei todellakaan tarkoita että olisi terve tai että BMIn mukainen ylipaino tarkoittaisi automaattisesti että olet sairas.

Jos voit hyvin, veriarvosi ovat hyvät ja syöt normaalisti, ei todellakaan kannata minkään ryhmäpaineen takia alkaa laihduttaa.

Ne todennäköisyydet edelleenkin.

Ne todennäköisyydet alkavat kuitenkin vasta sieltä vaarallisen ylipainon kohdalta ja senkin raja on todella häälyvä. Tiesitkö, että sairauksia jää löytämättä helpommin ns. normaalipainoisilla kun tuijotetaan sitä painoa eikä esim. määrätä tiettyjä kokeita koska paino on ok.

Tiesin, mutta tuo ensimmäinen väitteesi ei pidä tilastojen valossa paikkaansa. Etenkin kun pienempikin ylipaino ja muut ongelmat pahenevat nopeammin vanhemmiten. Siis keskimäärin. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset ovat yleisesti lihavampia kuin ennen, eli voi hyvin olla ettei ap näytä "isolta" kun vertaa keskiarvoon. Muistan ysärillä tajunneeni, että äitini oli pulleampi kuin kavereideni äidit, mutta nyt kun katson vanhoja kuvia niin äiti ei edes näytä niin lihavalta.

Mutta miksi minua sitten työpaikalla tituleeratatan hoikaksi ja huokaillaan että onneksi sun ei tarvi laihduttaa jne. Ja olen oikeasti katsonut että jotkut tällaiset olisivat hoikempia kuin minä olen! 

Yleisesti ottaen kyseessä on kohteliaisuus vrt. joku kysyy, kuinka vanhalta näyttää. Kukaan ei halua veikata liikaa, joten vastausta pyöristetään sopivasti alaspäin. Samoin käy jos toinen pohtii painoaan: hyviin tapoihin kuuluu kehua, arvioida alaspäin ja "yllättyä" todellista painoa.

Jos työkaverisi ovat selkeästi lihavia, saatat heihin verrattuna näyttää normaalilta. Hoikilla saattaa myös olla vääristynyt kehonkuva: he näkevät omat virheensä, makkaransa ja selluliittinsä paljon suurempina kuin muiden.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset ovat yleisesti lihavampia kuin ennen, eli voi hyvin olla ettei ap näytä "isolta" kun vertaa keskiarvoon. Muistan ysärillä tajunneeni, että äitini oli pulleampi kuin kavereideni äidit, mutta nyt kun katson vanhoja kuvia niin äiti ei edes näytä niin lihavalta.

Mutta miksi minua sitten työpaikalla tituleeratatan hoikaksi ja huokaillaan että onneksi sun ei tarvi laihduttaa jne. Ja olen oikeasti katsonut että jotkut tällaiset olisivat hoikempia kuin minä olen! 

Yleisesti ottaen kyseessä on kohteliaisuus vrt. joku kysyy, kuinka vanhalta näyttää. Kukaan ei halua veikata liikaa, joten vastausta pyöristetään sopivasti alaspäin. Samoin käy jos toinen pohtii painoaan: hyviin tapoihin kuuluu kehua, arvioida alaspäin ja "yllättyä" todellista painoa.

Jos työkaverisi ovat selkeästi lihavia, saatat heihin verrattuna näyttää normaalilta. Hoikilla saattaa myös olla vääristynyt kehonkuva: he näkevät omat virheensä, makkaransa ja selluliittinsä paljon suurempina kuin muiden.

En itse kyllä kysele painostani mitään joten aika outo kohteliaisuus. Ollaan siis samassa kahvipöydässä jossa kuka lounastaa mitäkin evästään ja siinä samassa vertailevat dieettejään kun itse syön esim. jotain kotiruokatyyppistä uunimakkaraa jota ei vahingossakaan voi epäillä laihdutusruoaksi :D

BMI on älyttömän huono mittari kuvaamaan todellista kehon tilaa ja koostumusta, koska lihas painaa enemmän kuin läski. Tämän vuoksi lihaksikkaat ihmiset on BMI:n mukaan läskejä vaikka ylimääräistä rasvaa ei olisikaan.

Vierailija kirjoitti:

Mittaa lantiosi ja vyötärösi ympärys. Jos vyötärösi on n. 70 % lantiostasi, heitä mitta veks ja jatka elämääsi onnellisena.

Entä jos vyötärö ja lantion mitta on lähes sama? Ja BMI 19.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

167-senttisenä pitäisi painaa 81 kg ollakseen noissa lukemissa. Ihan liikaa.

En ole noin pitkä.

Samalla BMIllä ylipainoa on suhteessa yhtä paljon lyhyemmälläkin. Paino jaetaan pituuden neliöllä.

Vartalon mittasuhteet ja rakenne vaikutta kovastikin siihen miltä jonkin painoinen näyttää. Kaksi kurvikasta naista , saman pituisia, toinen vain leveämpi, kummallakaan ei näy ylimääräisiä pullotuksia ja silti painoeroa voi olla parikymmentä kiloakin.

Ajattelin terveyttä, en ulkonäköä.

Terveys on kovin yksilöllinen juttu. On paljon sairaita hoikkia ja terveitä BMI asteikolla ylipainoisia. Sisäelinten ympärille kertyvä rasva on vaarallisinta, sen sijaan, jos joku perinnöllisesti kerryttää lähinnä rintoihin, lanteilla ja reisiin kilonsa, voi olla hyvinkin terve runsaasta pehmeydestään huolimatta. Lähinnä paino aiheiuttaa lisärasitusta nivelille silloin. Hoikatkin pitkät vanhat miehet ovat monesti polvet sökönä, vaikkeivät olisi ylipainoisia olleet. Ei pituus merkittävästi lissää nivelten rasituksen kestävyyttä.

Toki. Ja samalla ihmiselläkin tilanne muuttuu vuosien myötä, nuorena kestetty ylipaino tuo keski-iässä verenpaineen. Tai toi, sitäkään ei ole enää.

Vierailija kirjoitti:

167-senttisenä pitäisi painaa 81 kg ollakseen noissa lukemissa. Ihan liikaa.

Onko lihakset, luut huomioitu, nekin painavat oman osuutensa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mittaa lantiosi ja vyötärösi ympärys. Jos vyötärösi on n. 70 % lantiostasi, heitä mitta veks ja jatka elämääsi onnellisena.

Vyötärö 82, lantio 110 kun äkkiä mittasin.

Vyötärönympärysmitta pitäisi olla naisilla alle 80cm.

Alle 90