Lue keskustelun säännöt.
Jos saat loppelämäksi vain 5 ruoka-ainetta, mitkä valitset?
20.04.2021 |
Tässä nyt ex tempore omat valintani.
Perunat
Kala
Jauhot
Munat
Parsakaali
Kommentit (98)
Tärkeysjärjestyksessä:
1. Proteiinia
2. Hiilihydraatteja
3. Kasvirasvoja+hiukan eläinrasvoja
4. Vitamiinit, kivennäisaineet,antioksidantit, omega-3-rasvahapot ym., joita saa myös ed. mainituista
5. Herkkuja esim. suklaata, pullaa, jätskiä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Avokado
Peruna
Porsaanliha
Maito
Suklaa
Nämä sen mukaan, joihin vähiten kyllästyisin.
Loput ravintoaineet varmaan saa purkista sitte...
munat, liha, kasvikset, maitotuotteet, vilja
Vierailija kirjoitti:
Peruna
Ankerias
Kana
Kananmuna
Banaani
Ankerias aika random. Miksi ankerias?
Vaikea.
Peruna
Kaurahiutaleet
Kananliha
Juusto
Tomaatti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tomaatti, kana, kaurahiutale, appelsiini ja peruna
vihreät oliivit
mustat oliivit
ruokakerma
tilli
katkarapu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tomaatti, kana, kaurahiutale, appelsiini ja peruna
Pieni muutos: tomaatti, kana, kaurahiutale, peruna ja maito
Mansikka, viinirypäle, peruna, naudanliha, spirulina levä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vasikkaa
Broileria
tonnikalaa
perunaa
tomaattia
Sika, täysmaito, peruna, vehnä, suola
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fetajuusto, muna, jauhot, sipuli ja tomaatti
-Kana
-Riisi
-Tomaatti
-Kurkku
-Avocado
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kalja A-le cog
Dr Oetker salamipizza
HK Juustokabanossi
Teho-energiajuoma
Valio Aurajuusto
Ja hautaustoimiston numero valmiiksi jääkaapin oveen. :/
Naudan sisäfile
Valkosipuli
Kerma
Peruna
Rosepippuri
Lisäksi possun-, kanan-, poron-, hevoawn- ja vaikka kwngurunlihaa, kalat, maitoa juustoa kinkkua leipaa tuoremehuja kananmunaa kasviksia ja kaikkea mitä Prismasta saa.
Ja viiniä, viskiä alkosta.
Täysjyväriisi
Vihreä tee
Kananmunat
Kauranjyvät
Hunaja
Vierailija kirjoitti:
Peruna, naudanliha, kala, porkkana, kukkakaali
Muuten samat, mutta vaihtaisin kukkakaalin tilalle puolukan. Puolukka on monipuolinen ruokamarja.
Olisi kiva, jos tänne tulisi joku ravitsemusasiantuntija valitsemaan parhaan vastauksen. Omani ei tulisi valituksi, sillä jouduin lisäämään sille kahvin (ilman kahvia ei ole elämää).
Kahvi
Broileri
Lohi
Peruna
Omenat
Kukkakaali
Nauhapasta
Lohi
Kana
Kerma