Lue keskustelun säännöt.
Lääkäri määräsi suurentamaan D-vitamiiniannosta 25 ug -> 100 ug, pelottaa
10.03.2021 |
En todellakaan uskalla syödä noin isoja annoksia. Olen syönyt vuoden 25 ug mikä on jo sinänsä suuri annos koska suositus on 10 ug. Tasot olivat silti reilusti alle viitearvojen. Olisiko parempi jos otan joka toinen päivä 25 ug ja joka toinen päivä 50 ug?
Kommentit (78)
Vierailija kirjoitti:
Mä syön 50mg, hyvät arvot on. 50mg riittää vallan mainiosti
Menikö mikrot ja millit sekaisin? Toivottavasti et ole hoitaja...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkärin määräyksellä 20 ug, toinen lääkäri sanoi, ettei sitä päivittäin tarvitse ottaa ja tuokin on todella minimaalinen annos. Olen nyt ottanut kerran, pari viikossa 3 X 20 ug.
Vasta julkaistu pari seurantaa eli D-vitamiinilla ei ollut merkitystä koronan saamiseen eikä se estänyt vakavaa muotoa.
Aiemmin on esitelty jo tutkimus että D-vitamiini ei estä flunssia.
https://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/d-vitamiinikuuri-ei-valttam…
”D-vitamiinia tarvitaan normaaliin immuunipuolustukseen. Uudet lumekontrolloidut tutkimukset ovat osoittaneet, että vaikeaan D-vitamiinin puutokseen (veren kalsidioli alle 25 nmol/l) liittyy suurentunut ylähengitystieinfektioiden riski. Havainnoivat väestötutkimukset viittaavat siihen, että infektioriski voi olla suurentunut jo alle 75 nmol/l pitoisuudella.
Myös koronavirusinfektioon sairastumisen riskin on todettu olleen suurempi niillä, joiden veren kalsidiolipitoisuus oli alle 50 tai 75 nmol/l. Lisäksi on viitteitä siitä, että vaikean, tehohoitoa vaativan koronainfektion vaara on suurempi, jos veren D-vitamiinipitoisuus on matala.”
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk0…
”Euroopan elintarvikeviraston kannanoton mukaan 100 mikrog/vrk D3-vitamiinia on aikuisten turvallisen päiväannoksen yläraja.”
Lainaus tänään Iltasanomista:
"9:25
Tuore analyysi: D-vitamiinin vaikutuksesta koronavirustautiin ei ole selkeitä todisteita
Kahden tuoreen analyysin mukaan ei ole olemassa riittävästi todisteita, jotka kertoisivat suorasta yhteydestä D-vitamiinin puutoksen ja koronaviruksen aiheuttaman taudin välillä, The Guardian uutisoi.
Kahdessa vertaisarvioimattomassa tutkimuksessa käytiin läpi eurooppalaisia tietokantoja. Toisessa analyysissä pyrittiin selvittämään, auttoiko D-vitamiinilisä vähentämään henkilöiden riskiä saada oireellinen tai vakava covid-19-infektio. Tutkijat tarkastelivat ihmisiä, joilla on tietyt geneettiset tekijät, jotka altistavat heidät D-vitamiinin puutokselle.
Tutkijat eivät löytäneet todisteita siitä, että vitamiinilisä olisi suojannut koronaviruksen aiheuttamaa tautia vastaan.
Toisessa tutkimuksessa verrattiin D-vitamiinin puutoksen yleisyyttä covid-19-infektioiden määrään, taudista toipumisen ja kuolleisuuteen 24 eurooppalaisessa maassa. Tutkimuksessa hyödynnettiin viimeisimpiä tietoja D-vitamiiniin liittyen eikä vain esimerkiksi tietoja hoivakodeissa olevista ihmisistä.
Tutkimuksessa ei havaittu merkittävää korrelaatiota D-vitamiinin ja koronaviruksen aiheuttamissa infektioissa, toipumisessa tai kuolleisuudessa."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saatavilla esim. D-vitamiini Minisun 100 mikrogrammaa apteekista. Myös kerran viikossa otettava Apteekki viikko-D 140 mikrogrammaa apteekista.
Jos lääkäri on määrännyt verikokeiden perusteella, on sinulla todellinen puutos. Tarkoitettu kuurina, kunnes D-vitamiinivarastot kehossa täydentyneet normaaliksi.Seuranta verikokeilla.
Syynä tälle esim. osteoporoosin hoito, vai mikä?
Vierailija kirjoitti:
Trollin satuja jälleen
Kyllä noin typeriä ihmisiä kuin aloittaja on on olemassa ihan oikeasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalamaksa öljyä talvikuukaudet ja ramavit rautaa helokkiöljyä ja sana sol.
47: vertaisarvioimattomat tutkimukset! Ilta-Sanomat!
Unohda tuollainen disinformaatio, pseudotiede.
Ei mitään takeita tutkimuksen tasosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Silakoissa on vitamiinia ja muikuissa .
Olen syönyt jo kymmenen vuotta 50migrog, D vitamiinia. Flunssia tmas ei ole ollut , eikä mikään paikka koskaan kolota. Ikää on jo 70vreilusti. Nuorena oli aina selkävaivoja. En syönyt niin terveellisesti, eikä vitamiinit olleet ”kehissä”
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
47: vertaisarvioimattomat tutkimukset! Ilta-Sanomat!
Unohda tuollainen disinformaatio, pseudotiede.
Ei mitään takeita tutkimuksen tasosta.
Ai, Iltasanomat lainasi vain artikkelia joka on julkaistu The Guardianissa. Se kyllä nainittiin tuossa lainauksessa :D
Tuore analyysi: D-vitamiinin vaikutuksesta koronavirustautiin ei ole selkeitä todisteita https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000007851080.html
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mäkin vedän talvisin 200-300 mikrogrammaa päivässä.
9: suomalaiset saavat D-vitamiinia riittävästi, sillä moniin elintarvikkeisiin on lisätty sitä. Suomalaiset syövät paljon maitotaloustuotteita eli maitoa, juustoja, jogurtteja, rahkaa ym. ja monia muita elintarvikkeita, joista kertyy riittävästi D-vitamiinia.
Eli suomalaisilla ei ole puutosta vrt.normaalitasoon. Poikkeukset ovat erikseen.
Vierailija kirjoitti:
9: suomalaiset saavat D-vitamiinia riittävästi, sillä moniin elintarvikkeisiin on lisätty sitä. Suomalaiset syövät paljon maitotaloustuotteita eli maitoa, juustoja, jogurtteja, rahkaa ym. ja monia muita elintarvikkeita, joista kertyy riittävästi D-vitamiinia.
Eli suomalaisilla ei ole puutosta vrt.normaalitasoon. Poikkeukset ovat erikseen.
Minulla ainakin oli MITATTU D-vitamiinitaso alle normaalin, vaikka käytön reilusti maitotuotteita.
Ei maksa montaa kymppiä tuo testaaminen ja sitten kun on matala taso niin voi hyvällä mielellä syödä vahvoja nappuloita pari vuotta.
Vierailija kirjoitti:
Ette te siltä koronalta pelastu vaikka miten napsitte sitä d-vitamiinia..
Luiden murtumiselta kaatuessa.
Vierailija kirjoitti:
47: vertaisarvioimattomat tutkimukset! Ilta-Sanomat!
Unohda tuollainen disinformaatio, pseudotiede.
Ei mitään takeita tutkimuksen tasosta.
Iltalejdet keräävät osan juttuvinkeistään av:ltä. En tiedä, pitävätkö he sitä vitsinä vai keräävätkö klikkiotsikoita.
Tuntuu, että aina kun lukee av:ltä jotain tosi älytöntä, se on jossain iltalehdessä.
D-vitamiinia käytetään esim. Hortonin hoitoon. 250 mikrogrammaa on määrä mitä sukulaiseni syö talvikuukaudet. Seurataan verikokeilla. Kaikki ok jo monta vuotta. Mikä yhdelle sopii ei tietysti sovi kaikillle. Käytössä myös muita vitamiineja.