Lue keskustelun säännöt.
Onko pakko laihduttaa, kun ei jaksa? Sokerit korkealla
03.03.2021 |
mutta ei jaksa. Ei jaksa kitua. Ei motivaatiota.
Diabeteshoitajalla käyty, mutta ei motivoi. Mitä sitten kontrollissa, mitä vastaan ku arvot yhtä huonot? Rehellisesti vaan, että en jaksanut?
Kommentit (88)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tietysti kerrot rehellisesti hoitajalle, että et pystynyt olemaan mässäämättä! Pakkohan se on sit vaan nostaa lääkitystä, jos ei pysty hillitsemään itseään. Kohta voi sit olla insuliinien piikitys edessä, mikä onkin paljon riskaabelimpaa kuin tablettien kanssa että yritä nyt jatkossa tsempata, hyvä ihminen.
Motivaatio 0. Kun oli aikoinaan rd, niin välillä jätin mittaamatta ja keksin siistit lukemat, mitkä vein neuvolaan. Ei vaan jaksanu sitä kuivaa syömistä ja nälkää. Mikä ihme avuksi. AP
https://areena.yle.fi/1-4673925
https://www.mtv.fi/sarja/olet-mita-syot-33011215
katoppa noista,ei painon pudottaminen ole kuivaa eikä kieltäytymistä,teet vaan eri valinnat kuin ennen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos sulla on varaa laittaa 280 e kuussa hoitoosi, pyydä kirjoittamaan Saxenda-resepti. Pistettävä lääke sopii myös diabeetikoille. Vaikuttaa siten, että pitää nälän tunteen poissa tai vähentää sitä. Annoskoot tippuu melkein itsestään, myös kaikenlaiset ruoanhimopiikit sammuvat. Itse olen käyttänyt sitä nyt 4 kk. Paino on tippunut vasta 6 kg, mutta hiljaa hyvä tulee. Nälkää ei ole tarvinnut nähdä eikä mieliteot vie mukanaan.
Vierailija kirjoitti:
No tänään ollaan menossa syömään, sekin pitäisi sitten perua... Harvoin päästään kahdestaan. Ajattelin kiinalaisessa buffetia tai texmex paikassa hamppari. Jos tänään kunnon ruokaa ja huomenna ruotuun.
Munakkaita voilla ja kasviksilla, naudanjauheliha wokkia, real leipää kinkulla ja paprikalla, eikös ne oli vähähiilarista ruokaa?
Leipä ei ole vähähiilarista.
Vierailija kirjoitti:
No tänään ollaan menossa syömään, sekin pitäisi sitten perua... Harvoin päästään kahdestaan. Ajattelin kiinalaisessa buffetia tai texmex paikassa hamppari. Jos tänään kunnon ruokaa ja huomenna ruotuun.
Munakkaita voilla ja kasviksilla, naudanjauheliha wokkia, real leipää kinkulla ja paprikalla, eikös ne oli vähähiilarista ruokaa?
Niin harvoin saat mitään hyvää = joka päivä mussutat herkkuja. 😆
ei oo ei tuu kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tietysti kerrot rehellisesti hoitajalle, että et pystynyt olemaan mässäämättä! Pakkohan se on sit vaan nostaa lääkitystä, jos ei pysty hillitsemään itseään. Kohta voi sit olla insuliinien piikitys edessä, mikä onkin paljon riskaabelimpaa kuin tablettien kanssa että yritä nyt jatkossa tsempata, hyvä ihminen.
Motivaatio 0. Kun oli aikoinaan rd, niin välillä jätin mittaamatta ja keksin siistit lukemat, mitkä vein neuvolaan. Ei vaan jaksanu sitä kuivaa syömistä ja nälkää. Mikä ihme avuksi. AP
https://areena.yle.fi/1-4673925
https://www.mtv.fi/sarja/olet-mita-syot-33011215
katoppa noista,ei painon pudottaminen ole kuivaa eikä kieltäytymistä,teet vaan eri valinnat kuin ennen!
Noilla ohjeilla ei diabetesta hoideta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos sulla on varaa laittaa 280 e kuussa hoitoosi, pyydä kirjoittamaan Saxenda-resepti. Pistettävä lääke sopii myös diabeetikoille. Vaikuttaa siten, että pitää nälän tunteen poissa tai vähentää sitä. Annoskoot tippuu melkein itsestään, myös kaikenlaiset ruoanhimopiikit sammuvat. Itse olen käyttänyt sitä nyt 4 kk. Paino on tippunut vasta 6 kg, mutta hiljaa hyvä tulee. Nälkää ei ole tarvinnut nähdä eikä mieliteot vie mukanaan.
Älä nyt noin älyttömiä ehdota!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No tänään ollaan menossa syömään, sekin pitäisi sitten perua... Harvoin päästään kahdestaan. Ajattelin kiinalaisessa buffetia tai texmex paikassa hamppari. Jos tänään kunnon ruokaa ja huomenna ruotuun.
Munakkaita voilla ja kasviksilla, naudanjauheliha wokkia, real leipää kinkulla ja paprikalla, eikös ne oli vähähiilarista ruokaa?
Niin harvoin saat mitään hyvää = joka päivä mussutat herkkuja. 😆
Se sanoi kahdestaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Polta pari askia päivässä tupakkaa ja juot paljon mustaa kahvia. Ei terveellistä mutta nälkä pysyy poissa. Pysyin hoikkana mutta heti kun lopetin niin tuli kiloja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No tänään ollaan menossa syömään, sekin pitäisi sitten perua... Harvoin päästään kahdestaan. Ajattelin kiinalaisessa buffetia tai texmex paikassa hamppari. Jos tänään kunnon ruokaa ja huomenna ruotuun.
Munakkaita voilla ja kasviksilla, naudanjauheliha wokkia, real leipää kinkulla ja paprikalla, eikös ne oli vähähiilarista ruokaa?
Leipä ei ole vähähiilarista.
Hoitaja suositteli real ruisleipää. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No tänään ollaan menossa syömään, sekin pitäisi sitten perua... Harvoin päästään kahdestaan. Ajattelin kiinalaisessa buffetia tai texmex paikassa hamppari. Jos tänään kunnon ruokaa ja huomenna ruotuun.
Munakkaita voilla ja kasviksilla, naudanjauheliha wokkia, real leipää kinkulla ja paprikalla, eikös ne oli vähähiilarista ruokaa?
Leipä ei ole vähähiilarista.
Hoitaja suositteli real ruisleipää. Ap
Ei se hoitajan suositus tee leivästä vähähiilarista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tietysti kerrot rehellisesti hoitajalle, että et pystynyt olemaan mässäämättä! Pakkohan se on sit vaan nostaa lääkitystä, jos ei pysty hillitsemään itseään. Kohta voi sit olla insuliinien piikitys edessä, mikä onkin paljon riskaabelimpaa kuin tablettien kanssa että yritä nyt jatkossa tsempata, hyvä ihminen.
Motivaatio 0. Kun oli aikoinaan rd, niin välillä jätin mittaamatta ja keksin siistit lukemat, mitkä vein neuvolaan. Ei vaan jaksanu sitä kuivaa syömistä ja nälkää. Mikä ihme avuksi. AP
No ei mikään ole avuksi jos olet tuollainen surkea vätys. Sit vain otat piikit ja jossain vaiheessa amputoidaan jalat ja tulet sokeaksi. Elämä on vain valintoja joka ikinen hetki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
ei oo ei tuu kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tietysti kerrot rehellisesti hoitajalle, että et pystynyt olemaan mässäämättä! Pakkohan se on sit vaan nostaa lääkitystä, jos ei pysty hillitsemään itseään. Kohta voi sit olla insuliinien piikitys edessä, mikä onkin paljon riskaabelimpaa kuin tablettien kanssa että yritä nyt jatkossa tsempata, hyvä ihminen.
Motivaatio 0. Kun oli aikoinaan rd, niin välillä jätin mittaamatta ja keksin siistit lukemat, mitkä vein neuvolaan. Ei vaan jaksanu sitä kuivaa syömistä ja nälkää. Mikä ihme avuksi. AP
https://areena.yle.fi/1-4673925
https://www.mtv.fi/sarja/olet-mita-syot-33011215
katoppa noista,ei painon pudottaminen ole kuivaa eikä kieltäytymistä,teet vaan eri valinnat kuin ennen!
Noilla ohjeilla ei diabetesta hoideta.
Ai miten niin ei,kasviksia ja hyviä hiilareita,tyhjät herkut pois!
Vierailija kirjoitti:
No tänään ollaan menossa syömään, sekin pitäisi sitten perua... Harvoin päästään kahdestaan. Ajattelin kiinalaisessa buffetia tai texmex paikassa hamppari. Jos tänään kunnon ruokaa ja huomenna ruotuun.
Munakkaita voilla ja kasviksilla, naudanjauheliha wokkia, real leipää kinkulla ja paprikalla, eikös ne oli vähähiilarista ruokaa?
Höh,ei sitä tarvitse perua,otat paljon kasviksia vähän riisiä ja vähän proteiinia,etkä käy lisää!
Ota nyt ihmeessä selvää asioista,niin painoa lakaa putoamaan.
Kakut,limsat,keksit semmoiset,limut kalja ym pois sekin auttaa!
Perunaa ja riisiä vähemmälle jne
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hah taas kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ei oo ei tuu kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tietysti kerrot rehellisesti hoitajalle, että et pystynyt olemaan mässäämättä! Pakkohan se on sit vaan nostaa lääkitystä, jos ei pysty hillitsemään itseään. Kohta voi sit olla insuliinien piikitys edessä, mikä onkin paljon riskaabelimpaa kuin tablettien kanssa että yritä nyt jatkossa tsempata, hyvä ihminen.
Motivaatio 0. Kun oli aikoinaan rd, niin välillä jätin mittaamatta ja keksin siistit lukemat, mitkä vein neuvolaan. Ei vaan jaksanu sitä kuivaa syömistä ja nälkää. Mikä ihme avuksi. AP
https://areena.yle.fi/1-4673925
https://www.mtv.fi/sarja/olet-mita-syot-33011215
katoppa noista,ei painon pudottaminen ole kuivaa eikä kieltäytymistä,teet vaan eri valinnat kuin ennen!
Noilla ohjeilla ei diabetesta hoideta.
Ai miten niin ei,kasviksia ja hyviä hiilareita,tyhjät herkut pois!
Niinpä ja lisäksi keinorasvaa tai rasvattomia tuotteita. Oikea ruoka on pannassa. Pelkillä kasviksilla ei diabetesta pysty hoitamaan.
Vierailija kirjoitti:
Parempi olo ja pois tästä väsymyksestä olisi mulla tavoitteena. Sain juuri sokerimittarin. Oikeastaan mielenkiintoisia havaintoja. Peruna nosti enemmän verensokeria kuin banaani, vaikka molemmissa paljon hiilaria. Ota tutkimusmatkana, älä lannistu. Kehitä omat systeemit, mulla taitaa olla silakka ja kukkakaali uudet herkut. Polttoainetta on monenlaista ja onneksi kaikkea vihannesta saa kaupasta talvellakin tuoreena tai pakasteena.
Peruna on 100% tärkkelystä (=hiilaria), ja se humahtaa verenkiertoon todella nopeasti. Peruna on sokeriakin pahempi sokeriarvojen kannalta.
Suomi on vapaa maa. Voit milloin tahansa matkustaa pahimmille korona- tai sodankäyntialueille. Voit myös pyhittää elämäsi pelkille nautinnoille, seurauksista välittämättä - sukupuolitaudit, diabetes, sydän- ja verisuonitaudit - lista on loputon. Jotkut nauttivat adrenaliinista niin paljon, että vetävät överiksi.
Ei mihinkään ole pakko, jossain vaiheessa kuolema korjaa satoa. Elämä on valintoja. Terveydestä huolehtiminen mahdollistaa asioita, joihin sairaana ei ole mahdollista osallistua.
Elämä on valintoja - sinä itse päätät, mihin kannattaa panostaa ja missä vaiheessa elämää. Jälkikäteen on turhaa valittaa, useat päätökset täytyy tehdä ennakoivasti - kaikkea tai pikemminkin useimpia virheitä ei voi korjata jälkikäteen.
Älä ainakaan ala karppaamaan. Laske kaloreita ja muista ettei yksi huono päivä merkkaa mitään. Itselleni auttoi kun lopetin laihduttamisen ja keskityin syömään sen verran mitä normaalipainoisen itseni pitäisi syödä. Teen valintoja sillä ajatuksella, miten normaalipainoinen ajattelisi. Esimerkiksi voin syödä nyt suklaapatukan, mutta illallinen on sitten vastaavasti kevyempi esim. keitto. Liikuntaa vihaan, mutta olen tehnyt sopimuksen itseni kanssa, että 5min pitää joka päivä tehdä. Suurin kynnys on aloittaa ja huomaan tekeväni aika useinkin enemmän kotijumppaa kuin sen 5min.
N30
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tietysti kerrot rehellisesti hoitajalle, että et pystynyt olemaan mässäämättä! Pakkohan se on sit vaan nostaa lääkitystä, jos ei pysty hillitsemään itseään. Kohta voi sit olla insuliinien piikitys edessä, mikä onkin paljon riskaabelimpaa kuin tablettien kanssa että yritä nyt jatkossa tsempata, hyvä ihminen.
Motivaatio 0. Kun oli aikoinaan rd, niin välillä jätin mittaamatta ja keksin siistit lukemat, mitkä vein neuvolaan. Ei vaan jaksanu sitä kuivaa syömistä ja nälkää. Mikä ihme avuksi. AP
No ei mikään ole avuksi jos olet tuollainen surkea vätys. Sit vain otat piikit ja jossain vaiheessa amputoidaan jalat ja tulet sokeaksi. Elämä on vain valintoja joka ikinen hetki.
Ainakin painoindeksi laskee vihdoin, kun jalat lähtee :) pitää ajatella positiivisesti
Ap
Vierailija kirjoitti:
Älä ainakaan ala karppaamaan. Laske kaloreita ja muista ettei yksi huono päivä merkkaa mitään. Itselleni auttoi kun lopetin laihduttamisen ja keskityin syömään sen verran mitä normaalipainoisen itseni pitäisi syödä. Teen valintoja sillä ajatuksella, miten normaalipainoinen ajattelisi. Esimerkiksi voin syödä nyt suklaapatukan, mutta illallinen on sitten vastaavasti kevyempi esim. keitto. Liikuntaa vihaan, mutta olen tehnyt sopimuksen itseni kanssa, että 5min pitää joka päivä tehdä. Suurin kynnys on aloittaa ja huomaan tekeväni aika useinkin enemmän kotijumppaa kuin sen 5min.
N30
Miksi olet karppausta vastaan?
No tänään ollaan menossa syömään, sekin pitäisi sitten perua... Harvoin päästään kahdestaan. Ajattelin kiinalaisessa buffetia tai texmex paikassa hamppari. Jos tänään kunnon ruokaa ja huomenna ruotuun.
Munakkaita voilla ja kasviksilla, naudanjauheliha wokkia, real leipää kinkulla ja paprikalla, eikös ne oli vähähiilarista ruokaa?