Lue keskustelun säännöt.
Miksi en laihdu
20.02.2021 |
Pudotettavia kiloja reilusti yli 20,
Olen ollut 6 viikkoa ketodietillä. Syön n.1000 kaloria päivässä, n.15g hiilareita / päivä. Päivässä 2 ateriaa proteiinia ja kasviksia.
Paino on tippunut vain 3 kiloa 6 viikon aikana!!!
Kommentit (69)
Lopetakaa laihdutus. Normaali ruoka. Unohtakaa kaikki missä sokeri. Pakaste marjat makean nälkään.Ruoka rytmi. esim. aamiainen kello 8. lounas 11.30-14. välipala kello 14. illalinen kello 16.30-17. iltapala kello 19. Painoin 2021 helmikuu 70kg. Nyt elokuuta 31,päivä 2021. painan 60-61kg. hyötylikuntaa.ei hissiä,ei makeaa .ei laihdutus kuuria.perinteistä ruokaa joka päiväMUTTA KELLON TARKUUDELLA SAMAAN AIKAAN! Menot voi hoitaa niin että ei ravinto jää ottamatta. Samalla systemillä 3 vuodessa henkilö laihtui 30kg. Jatkaa orjalista ruoka rytmiä.paino pysyy saavutetussa tuloksessa.Ihan normi ravinto hän kävele 3x viikossa. Toinen laidutti eri aikaan 40 kg. Meni 5 vuotta kun saavutti normi painon.Ruoka rytmillä pitäen tiukasti kiini ravinon oton kellon ajat ja pysyy normi painossa jo 20 vuotta.Vinki kelotetusta ajasta sairalan osstojen ruoka ajat.vinki sieltä yös mitä syövät.Raskas ruoka lounaaksi.Illalinen on keitto tai joku muu kevyt ateria.Hisit pis, hyötyliikunta tilalle,
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kaikkimullehetinyt-sukupolvi ei jaksa laihtua.
Vaikuttaa että kilot pitäs lähtä nopealla kuurilla ja sitten sais palata vanhaan syöpöttelyyn heti.
Miksi ei painonvartijat tule takaisin?? Lähden heti mukaan. Miksi ne ei tee suomeksi niitä sivujaan? Ei voi olla liuan kallista tehdä ja ylläpitää nettisivuja, ei voi!
Laihtuminen on ihan hiton helppoa ja arvatkaa miten se menee? Syö vähemmän mitä kulutat. Tällä ku menee, niin on aivan sama mitä syöt.
Siis tuohan on just se hyvä ja terveellinen laihtumistahti eli puoli kiloa viikossa! Kuule ei hätää, mutta älä nyt sitä puhdasta ketoilua kuitenkaan jatka kovin pitkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko käynyt lääkärissä, sieltä saa apua laihtumiseen. Veriarvot, esim kilpirauhanen kannattaa tsekata ja sitten voit saada lääkkeitä. Esim mysimba tai saxenda.
Vierailija kirjoitti:
Oletko käynyt lääkärissä, sieltä saa apua laihtumiseen. Veriarvot, esim kilpirauhanen kannattaa tsekata ja sitten voit saada lääkkeitä. Esim mysimba tai saxenda.
Kävitkö tutkimuksissa, mitä tuli vastaukseksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi ei painonvartijat tule takaisin?? Lähden heti mukaan. Miksi ne ei tee suomeksi niitä sivujaan? Ei voi olla liuan kallista tehdä ja ylläpitää nettisivuja, ei voi!
Minä lähden myös mukaan heti. Ruotsissa sivut pyörii hyvin ja julkkislaulaja justiins laihdutti niillä 15 kg.
Meille kans tämä!
Pitäis vähän itsekin pudottaa. Olen 167/83,5 tänä aamuna. Enää ei 44 kokoiset vaatteet mahdu…