Mikä on ollut PARAS rentoutus-/hemmotteluhoito, jossa olet käynyt?

Shiatsuhieronta on tosi rentouttava ja kiva?

Ilmainen rentoutushoito oman kodin rauhassa:

mikä tahansa Ally Boothroydin yoga nidra -rentoutus, löytyy YouTubesta. Takaan, että ystäväsi rentoutuu! Itse kuuntelen joka ilta ennen nukahtamista.

Esim. tämä:

Vierailija kirjoitti:

Oraalihoidot entisiltä naisilta.

Entisiltä naisilta? Mitä ne nykyään on? Vaihtaneet sukupuolta, perhaps, kun ovat entisiä naisia?

Menkää yhdessä hot yin joogaan.

Oma kohtainen kokemukseni erään tapahtumaketjun johdosta.  Vagus-hermon aktivointi missä tahansa. Yogaa pidempi hengityspidätys ja voimakas ulospuhallus useampia kertoja useampana  päivänä. Uskomatonta, miten voi raivosta siirtyä ilon tyyneyteen. En tiedä tarjoaako kukaan vielä vagus-hermon aktivontia. Mikäli  joku tietää, olisin kiinnostunut. Omatoimisesti jää harjoitus toisinaan vajaaksi sen loistavasta vaikutuksesta huolimatta.

Kerran ulkomailla kävin kokovartalo kuumakivi hieronnassa niin että se hierontapeti oli lämmitetty, siinä oli kai joku sähkölämmitys siinä patjassa. Se oli tosi ihana, koska mulle tulee helposti kylmä niin kuumakivi hieronnassakin olen palellut koska ne kohdat joihin ei just sillä hetkellä kosketa kivillä kylmettyy.

Rentoutuskellunnassa olen myös palellut koska vesi ei omaan makuuni ollut tarpeeksi lämmintä, ja siihen veteen ei pysty uppoamaan kokonaan, vaan polvet, osa käsivarsista ja rinnat kelluu punnalla.

Vierailija kirjoitti:

Intialainen päähieronta oli ainakin rentouttava hoito.

Tätä tulin sanomaan minäkin! Joku kasvohoito, tavalliset hieronnat jne saavat minut lähinnä vaivaantuneeksi, mutta intialainen päähieronta oli jotakin aivan ihanaa! Annoin jopa anteeksi että sen antanut kampaaja värjäsi hiukseni samalla aivan päin mäntyä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oraalihoidot entisiltä naisilta.

Entisiltä naisilta? Mitä ne nykyään on? Vaihtaneet sukupuolta, perhaps, kun ovat entisiä naisia?

Hah, en ennen tätä kommenttia edes hoksannut että alkuperäinen ehkä viittaa ex-naisiin eikä transmiehiin :DD

Kuumakivi hieronta oli ihana, ja todella rentouttava, suoraan kotiin nukkumaan ja oli lämmin olo kaks viikkoa sen jälkeen, eikä reumaniveliäkään särkenyt yhtään.  Yleensä otan akupunktion ja hieronnan.  Olen käynyt muutamia kertoja myös  vyöhyketerapiassa ja teen sitä itsekin jos esim niskat jumissa itsellä. 

Vierailija kirjoitti:

Kellumo. https://kellumo.fi/

Et maininnut millä paikkakunnalla asut, mutta ainakin pääkaupunkiseudulta löytyy näitä.

Joku kuumakivihieronta tai tuo intialainen päähieronta voisivat myös toimia.

Tämä kellunta on aivan ihana, todella suositeltava.

Intialainen päähieronta oli todella ihana ja uskomattoman rentouttava kokemus. Sain kerran lahjakortin sellaiseen ja nyt ihan ihmettelen, miksen ole tullut ikinä käyneeksi sen jälkeen, vaikka olen usein muistellut, miten ihanaa se oli.



Myös kuumakivihieronta on ihanaa, mutta siinä kyllä vaikuttaa paljon kokemukseen, kuka ja missä sitä tekee. Yhdessä paikassa oli oikein hemmotteluhoidon tuntuinen, toisessa enemmän klassista hierontaa kuumakivilisällä.

Vierailija kirjoitti:

Olen ymmärtänyt että ihan se oikea thai hieronta olisi tavallista hierontaa hellävaraisempaa. Menisisin mutta pelkään että eksyn vääränlaiseen paikkaan :)

Oikea thai hieronta on todella rankkaa ja kovakouraista touhua. Hieroja käyttää kyynärpäitään, polviaan, kantapäitään jne hieromiseen ja mm. saattaa seisoa selän päällä. Suosittelen ainoastaan todella, todella kovasta hieronnasta pitävälle. 

Happy ending