Lue keskustelun säännöt.
laihdutus
yks pullukka vaan
08.02.2021 |
Taas tänään oli iltapäivälehdessä juttua kuinka kuntopyörällä laihtuu. Välillä taas hehkutetaan juoksumattoa. Mutta kuinka on crosstrainerin laita? Onko kellään kokemusta laihtuuko sillä?
Kommentit (2)
Kaikki nuo välineet ovat hyviä laihdutuksen tukena. Ei ole väliä sillä, minkä niistä valitset. Valitse se, mikä tuntuu mieluisimmalta. Kuntoilun osuus laihdutuksessa on maksimissaan 20 %. Älä laita sille liikaa painoarvoa, vaan keskity syömisen tarkkailuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihdut jos syöt vähemmän kaloreita kuin kulutat. Millään muulla ei ole merkitystä.