Lue keskustelun säännöt.
Miten köyhäilette ruokakuluissa?
17.01.2021 |
saatteko kuukaudessa kunnolla säästöä,vinkkejä kaivataan. Aina itsella rahat liian vähissä puolessa kuussa jo.
Kommentit (55)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paljon juureksia ja perunoita.
Ei nämä ole erityisen halpoja kcal/€ kuten ei mikään tuore. Halvimmat tuotteet sijaitsevat kuivahyllyillä.
Saadaan suurinosa ruuista ravintolan hävikistä 😋 ilmaiseksi siis.
Ohra on ollut hyvä löytö! Edullista, ruokaisampaa kuin muut keittoviljat/puurot, täyttävämpää kuin riisi ja kotimaista. Sekaan voi heittää mitä vaan lihasta, rehuista kalaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljon juureksia ja perunoita.
Ei nämä ole erityisen halpoja kcal/€ kuten ei mikään tuore. Halvimmat tuotteet sijaitsevat kuivahyllyillä.
Ravintoköyhimmät
Sincc
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ostan nykyisin sisäfileen sijasta silakoita.
Jos ei syö ollenkaan välillä? No vähemmän radikaalina keinoina puuroa,velliä karahiutaleista, linssejä, munia, leipoo itse teeleipiä, sämpylöitä, kauralastuja, pullaa ym.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ohra on ollut hyvä löytö! Edullista, ruokaisampaa kuin muut keittoviljat/puurot, täyttävämpää kuin riisi ja kotimaista. Sekaan voi heittää mitä vaan lihasta, rehuista kalaan.
En tiedä mikä ohrasta tekee erityisen "ruokaisaa" verrattuna muihin perusviljoihin. Se toki ohran eduksi että ohrasuurimot tulevat erilaisessa muodossa muista joutuu melkeenpä sen puuron keittämään ellei pastaa halua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljon juureksia ja perunoita.
Ei nämä ole erityisen halpoja kcal/€ kuten ei mikään tuore. Halvimmat tuotteet sijaitsevat kuivahyllyillä.
Ravintoköyhimmät
Sincc
Ota asioista selvää ennenkuin kirjoitat tyhmiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt vähemmän. Samalla myös laihdut. Win win
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ohra on ollut hyvä löytö! Edullista, ruokaisampaa kuin muut keittoviljat/puurot, täyttävämpää kuin riisi ja kotimaista. Sekaan voi heittää mitä vaan lihasta, rehuista kalaan.
En tiedä mikä ohrasta tekee erityisen "ruokaisaa" verrattuna muihin perusviljoihin. Se toki ohran eduksi että ohrasuurimot tulevat erilaisessa muodossa muista joutuu melkeenpä sen puuron keittämään ellei pastaa halua.
Lisäkeriisin tilalle ohra.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Punalappuisia pakkaseen ja tehdään ruuat itse alusta asti, ei puolivalmisteita eikä eineksiä.
Kyttään tarjouksia. Hyödynnän kaikki järkevät nipputarjoukset. Näin kertyy helposti ja edullisesti kotivaraa. Kotivaraa käytetään normaalissa arjessa ja uutta kerätään taas nipputarjouksista. Jos on esim kolme kahden hinnalla tarjouksia, niin siinähän saa kolmannen ilmaiseksi. Riittävän monta tällaista tarjousta on jo ilmainen ateria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joka viikko on kerran lisäkkeenä uunijuureksia ja pari kertaa perunaa.
Vähintään kerran kuussa teen ison kattilan hernekeittoa ja jonkun kaaliruoan.
Yritän aina ennakoida, ettei tulisi ruokahävikkiä.
Mulla on aamiaisena kaurapuuro ja itse kerätyt mustikat tai oman puun omenoista pakastettuja kuutioita. Muut syö itse tehtyjä sämpylöitä, joissa usein on mun aamupuuron jämät, jos olen arvioinut väärin.
Eväät töihin.
Eli nämä perusjutut..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ohra on ollut hyvä löytö! Edullista, ruokaisampaa kuin muut keittoviljat/puurot, täyttävämpää kuin riisi ja kotimaista. Sekaan voi heittää mitä vaan lihasta, rehuista kalaan.
En tiedä mikä ohrasta tekee erityisen "ruokaisaa" verrattuna muihin perusviljoihin. Se toki ohran eduksi että ohrasuurimot tulevat erilaisessa muodossa muista joutuu melkeenpä sen puuron keittämään ellei pastaa halua.
Joku alanuolitti joten ei varmaan ymmärtänyt. Niin hänelle täsmennetään että ohran proteiinipitoisuus perusviljoista matalin sitähän usein tarkoitetaan kun puhutaan "ruokaisuudesta" (ei oikea termi). Lonkalta ohralla 10%, kauralla ja vehnällä 15%. Kuitupitoisuuskaan ei oleellisesti eroa muista viljoista, en jaksa tarkkaa luku tarkastaa.,
Mä en kyllä osaa (enkä halua) ruuassa säästää. Säästä jossain muussa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ohra on ollut hyvä löytö! Edullista, ruokaisampaa kuin muut keittoviljat/puurot, täyttävämpää kuin riisi ja kotimaista. Sekaan voi heittää mitä vaan lihasta, rehuista kalaan.
En tiedä mikä ohrasta tekee erityisen "ruokaisaa" verrattuna muihin perusviljoihin. Se toki ohran eduksi että ohrasuurimot tulevat erilaisessa muodossa muista joutuu melkeenpä sen puuron keittämään ellei pastaa halua.
Lisäkeriisin tilalle ohra.
Aa, juu on siinä juuri kuitua enemmän kuin (ainakin valkoisessa) riisissä eli varmasti pitää enemmän nälkää. Proteiinipitoisuus muistaakseni samaa tasoa
Vierailija kirjoitti:
Ruokajako. Käyn 3 krt vkossa.
Lidlistä ostan mm maitoa, margariinia ja hävikkilaatikoita.
N 50 e kk menee.
Mulla menee n. 10-20 €/kk ruokaan, vaikka käyn leipäjonossa vain 2 kertaa viikossa. Täällä jaetaan vissiin enemmän ruokaa kerralla, ellet ole tuhlari kaupassa. :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljon juureksia ja perunoita.
Ei nämä ole erityisen halpoja kcal/€ kuten ei mikään tuore. Halvimmat tuotteet sijaitsevat kuivahyllyillä.
Kalorit puuttuu niin, siksi ihmettelen näitä vihannesjuures-ehdottelijoita.
Ruokajako. Käyn 3 krt vkossa.
Lidlistä ostan mm maitoa, margariinia ja hävikkilaatikoita.
N 50 e kk menee.