Lue keskustelun säännöt.
178cm miehen normaali paino
14.01.2021 |
Mikä on sopiva paino 178cm miehelle? Olen painanut 80 kiloa ja maha oli aivan liian iso, pudotin painoa 77, muualta kehosta lähti ylimääräinen mutta maha vieläkin liian iso, no nyt olen pudottanut painon jo 73,3 kiloon ja vieläkin vatsa pömpöttää, kuinka laihaksi minun pitäisi laihduttaa? Ei huvittaisi enää laihduttaa kun alkaa näyttämään kohta liian laihalta muualta kehosta. Mitä mieltä naiset on jos ajattelette miestä treffimielessä mikä olisi sopiva?
Kommentit (57)
Vierailija kirjoitti:
Testaa onko vatsaontelossa liikaa rasvaa vai ovatko vatsalihakset heikot. Selinmakuulle, tunnustele kädellä meneekö vatsa alaspäin kaarelle "lommo". Jos menee, vatsalihastreenit auttavat. Jos ei mene, vatsaontelorasvaa saattaa saada vähennettyä hölkkäämällä kerrallaan yli 40 minsaa. Ainakaan tuota hölkkää parempaa vatsaontelorasvan poistajaa ei ole olemassa.
Ja sitten äärimmäinen keino : päättää juosta maratonin.
Tasaiselta näyttää selällään.
Olen harrastanut kävelyä ja ulkoilua viimeisen kymmenen vuoden ajan lähes joka päivä. Kevyttä kävelyä hölkkäämään en kehtaa alkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
BMI taulukko sanoo normaali painoksi tuolla pituudellä 60 - 76 kg. Joten jos siihen puoliväliin tähtäät niin on aika ihanteellinen. Tuolla ylärajalla ollessa alkaa jo pientä pömpötystä olemaan, ellei sitten ole erityisen lihaksikas treenattu muskelikasa.
Painoin joskus kymmenen vuotta sitten 67 kiloa ja tunsin itseni liian laihaksi, harrastin silloin pyöräilyä, sellainen näyttää jo liian laihalta.
https://i0.wp.com/www.azzurridigloria.com/wp-content/uploads/2016/07/41…
Tuosta voi katsoa mallia miltä treenattu 178 cm 67 kg mies näyttää. Minun silmääni ei yhtään liian laiha. Vaikkei tuossa yhtään ylimääräistäkään kyllä ole. Pari kiloa läskiä tuohon päälle olisi vielä ihan ok. Ei kuitenkaan mitään kymmentä kiloa tai enempää turhaa löysää. Se olisi jo liikaa.
Joilleki voi sopia mutta tunsin itseni liian laihaksi, tuntui että hartiat ja rinnanympärys liian pienen ja jalatki on ohuemmat. Kun painoin 80 kiloa niin silloin tunsin itseni jo melkein bodariksi kun hartioissa ja rinnanympäryksessä paljon enempi kokoa ja jalat paksut mutta maha oli pallo.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
BMI taulukko sanoo normaali painoksi tuolla pituudellä 60 - 76 kg. Joten jos siihen puoliväliin tähtäät niin on aika ihanteellinen. Tuolla ylärajalla ollessa alkaa jo pientä pömpötystä olemaan, ellei sitten ole erityisen lihaksikas treenattu muskelikasa.
Painoin joskus kymmenen vuotta sitten 67 kiloa ja tunsin itseni liian laihaksi, harrastin silloin pyöräilyä, sellainen näyttää jo liian laihalta.
https://i0.wp.com/www.azzurridigloria.com/wp-content/uploads/2016/07/41…
Tuosta voi katsoa mallia miltä treenattu 178 cm 67 kg mies näyttää. Minun silmääni ei yhtään liian laiha. Vaikkei tuossa yhtään ylimääräistäkään kyllä ole. Pari kiloa läskiä tuohon päälle olisi vielä ihan ok. Ei kuitenkaan mitään kymmentä kiloa tai enempää turhaa löysää. Se olisi jo liikaa.
Joilleki voi sopia mutta tunsin itseni liian laihaksi, tuntui että hartiat ja rinnanympärys liian pienen ja jalatki on ohuemmat. Kun painoin 80 kiloa niin silloin tunsin itseni jo melkein bodariksi kun hartioissa ja rinnanympäryksessä paljon enempi kokoa ja jalat paksut mutta maha oli pallo.
Painon ollessa 80 kg ollaan jo merkittävän lihavuuden mitoissa. Kannattaa välttää jo ihan terveydellisistä syistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
BMI taulukko sanoo normaali painoksi tuolla pituudellä 60 - 76 kg. Joten jos siihen puoliväliin tähtäät niin on aika ihanteellinen. Tuolla ylärajalla ollessa alkaa jo pientä pömpötystä olemaan, ellei sitten ole erityisen lihaksikas treenattu muskelikasa.
Painoin joskus kymmenen vuotta sitten 67 kiloa ja tunsin itseni liian laihaksi, harrastin silloin pyöräilyä, sellainen näyttää jo liian laihalta.
https://i0.wp.com/www.azzurridigloria.com/wp-content/uploads/2016/07/41…
Tuosta voi katsoa mallia miltä treenattu 178 cm 67 kg mies näyttää. Minun silmääni ei yhtään liian laiha. Vaikkei tuossa yhtään ylimääräistäkään kyllä ole. Pari kiloa läskiä tuohon päälle olisi vielä ihan ok. Ei kuitenkaan mitään kymmentä kiloa tai enempää turhaa löysää. Se olisi jo liikaa.
Joilleki voi sopia mutta tunsin itseni liian laihaksi, tuntui että hartiat ja rinnanympärys liian pienen ja jalatki on ohuemmat. Kun painoin 80 kiloa niin silloin tunsin itseni jo melkein bodariksi kun hartioissa ja rinnanympäryksessä paljon enempi kokoa ja jalat paksut mutta maha oli pallo.
Painon ollessa 80 kg ollaan jo merkittävän lihavuuden mitoissa. Kannattaa välttää jo ihan terveydellisistä syistä.
Mitä ihmettä horiset? 80 kg on 178-senttiselle nippa nappa ylipainon puolella. Merkittävä lihavuus on 95 kilosta ylöspäin.
Tässä 178-senttinen 84-kiloinen mies. Merkittävästi lihava?
https://www.instagram.com/p/CJ6PHJVpFub/?utm_source=ig_web_copy_link
sen verran painoa, että ei nouse satama-altaassa pintaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun paras kaveri on tuon mittainen ja painoa 68kg. Täydellinen, hoikka mutta lihaksikas.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
BMI taulukko sanoo normaali painoksi tuolla pituudellä 60 - 76 kg. Joten jos siihen puoliväliin tähtäät niin on aika ihanteellinen. Tuolla ylärajalla ollessa alkaa jo pientä pömpötystä olemaan, ellei sitten ole erityisen lihaksikas treenattu muskelikasa.
Painoin joskus kymmenen vuotta sitten 67 kiloa ja tunsin itseni liian laihaksi, harrastin silloin pyöräilyä, sellainen näyttää jo liian laihalta.
https://i0.wp.com/www.azzurridigloria.com/wp-content/uploads/2016/07/41…
Tuosta voi katsoa mallia miltä treenattu 178 cm 67 kg mies näyttää. Minun silmääni ei yhtään liian laiha. Vaikkei tuossa yhtään ylimääräistäkään kyllä ole. Pari kiloa läskiä tuohon päälle olisi vielä ihan ok. Ei kuitenkaan mitään kymmentä kiloa tai enempää turhaa löysää. Se olisi jo liikaa.
Joilleki voi sopia mutta tunsin itseni liian laihaksi, tuntui että hartiat ja rinnanympärys liian pienen ja jalatki on ohuemmat. Kun painoin 80 kiloa niin silloin tunsin itseni jo melkein bodariksi kun hartioissa ja rinnanympäryksessä paljon enempi kokoa ja jalat paksut mutta maha oli pallo.
Painon ollessa 80 kg ollaan jo merkittävän lihavuuden mitoissa. Kannattaa välttää jo ihan terveydellisistä syistä.
Mitä ihmettä horiset? 80 kg on 178-senttiselle nippa nappa ylipainon puolella. Merkittävä lihavuus on 95 kilosta ylöspäin.
Tässä 178-senttinen 84-kiloinen mies. Merkittävästi lihava?
https://www.instagram.com/p/CJ6PHJVpFub/?utm_source=ig_web_copy_link
Makwan kilpailee 65 kg painoisena. Pituutta 179.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
BMI taulukko sanoo normaali painoksi tuolla pituudellä 60 - 76 kg. Joten jos siihen puoliväliin tähtäät niin on aika ihanteellinen. Tuolla ylärajalla ollessa alkaa jo pientä pömpötystä olemaan, ellei sitten ole erityisen lihaksikas treenattu muskelikasa.
Painoin joskus kymmenen vuotta sitten 67 kiloa ja tunsin itseni liian laihaksi, harrastin silloin pyöräilyä, sellainen näyttää jo liian laihalta.
https://i0.wp.com/www.azzurridigloria.com/wp-content/uploads/2016/07/41…
Tuosta voi katsoa mallia miltä treenattu 178 cm 67 kg mies näyttää. Minun silmääni ei yhtään liian laiha. Vaikkei tuossa yhtään ylimääräistäkään kyllä ole. Pari kiloa läskiä tuohon päälle olisi vielä ihan ok. Ei kuitenkaan mitään kymmentä kiloa tai enempää turhaa löysää. Se olisi jo liikaa.
Joilleki voi sopia mutta tunsin itseni liian laihaksi, tuntui että hartiat ja rinnanympärys liian pienen ja jalatki on ohuemmat. Kun painoin 80 kiloa niin silloin tunsin itseni jo melkein bodariksi kun hartioissa ja rinnanympäryksessä paljon enempi kokoa ja jalat paksut mutta maha oli pallo.
Painon ollessa 80 kg ollaan jo merkittävän lihavuuden mitoissa. Kannattaa välttää jo ihan terveydellisistä syistä.
Mitä ihmettä horiset? 80 kg on 178-senttiselle nippa nappa ylipainon puolella. Merkittävä lihavuus on 95 kilosta ylöspäin.
Tässä 178-senttinen 84-kiloinen mies. Merkittävästi lihava?
https://www.instagram.com/p/CJ6PHJVpFub/?utm_source=ig_web_copy_link
Päätit sitten valita esimerkiksi urheilijan.
Miehellä kasvaa helposti maha, naisilla rasva kertyy samanlailla perseeseen/reisiin. Joo, tää on valitettavasti sitä rasvaa josta ei pääse kiveelläkään eroon.... mua ei kyllä ainakaan haittaa, jos miehellä on vähän vatsaa, oma mies juoksee joka päivä ja silti on vähän vatsakas. Minusta mies ei saa olla liian laiha, eli tuo 80kiloakin sun pitusella on mun mielestä viä ihan hyvä, ei nyt kuitenkaan paljoa sen ylikään, kun itsekin kuitenkin harrastan liikuntaa. Mielipidekysymyksiä tietty ja tärkeintä on että pidät itsestäsi..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mun paras kaveri on tuon mittainen ja painoa 68kg. Täydellinen, hoikka mutta lihaksikas.
Onko se sitten mukavaa jos nainenkin painaa melkein enempi? Tuntee naisen vieressä itsensä liian heiveröiseksi.
Vierailija kirjoitti:
Miehellä kasvaa helposti maha, naisilla rasva kertyy samanlailla perseeseen/reisiin. Joo, tää on valitettavasti sitä rasvaa josta ei pääse kiveelläkään eroon.... mua ei kyllä ainakaan haittaa, jos miehellä on vähän vatsaa, oma mies juoksee joka päivä ja silti on vähän vatsakas. Minusta mies ei saa olla liian laiha, eli tuo 80kiloakin sun pitusella on mun mielestä viä ihan hyvä, ei nyt kuitenkaan paljoa sen ylikään, kun itsekin kuitenkin harrastan liikuntaa. Mielipidekysymyksiä tietty ja tärkeintä on että pidät itsestäsi..
Painoin yhteen aikaan 80 kiloa, se oli ongelma sillä maha näytti isolta ja turvonneelta, muu kroppa oli ihan ok näköinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun paras kaveri on tuon mittainen ja painoa 68kg. Täydellinen, hoikka mutta lihaksikas.
Onko se sitten mukavaa jos nainenkin painaa melkein enempi? Tuntee naisen vieressä itsensä liian heiveröiseksi.
No hän on sen verran hyvässä kuosissa että naisista ei ole pulaa, voi valita pieni- tai isokokoisen. Itse koen olevani pieni hänen rinnallaan olen 160/58. Hauskaa hänellä piisaa eli eipä näytä naisia haittaavan, ja miten voisikaan, se kroppa on täydellinen (paitsi jollekulle joka haluaa yli 185 jne, mutta eihän ne jutut edes ala).
Mun mies on sua 5 senttiä pidempi ja painaa 83kiloo, just täydellinen mun mielestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli aikanaan useampi yökaveri 175 sm. Heidän normaalipainonsa vaihteli 90 - 105 kg välillä.
Mies voi painaa paljonkin, täällä nämä esimerkkipainot ovat lähinnä "pikkutyttöjä". =)
Jos ei ole mikään kynäniska ja tekee fyysistä työtä ja voimaharjoittelee, paino tuolla pituudella voi olla jotain 80-95 kg.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun paras kaveri on tuon mittainen ja painoa 68kg. Täydellinen, hoikka mutta lihaksikas.
Onko se sitten mukavaa jos nainenkin painaa melkein enempi? Tuntee naisen vieressä itsensä liian heiveröiseksi.
Löyhissä kantimissa on miehen itsetunto jos pitää läskiä sen vuoksi ruhoonsa hankkia.
Kuulostat ihan ihannemieheltä ruokailutavoiltasi. Kuitujen lisääminen voi auttaa, jos olet nuorehko. Kun ikää kertyy 50 vuotta ja enemmän, on paljon vaikeampaa saada paino laskemaan, koska aineenvaihdunta hidastuu paljon. Hassuinta on, että ei sitä hidastumista oikein missään muussa huomaa, kuin siinä, että lihoo ja lihoo.