Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Minkä takia muuten jalkakyykyssä pienikin painonkorotus tuntuu paljon raskaammalta kuin penkkipunnerruksessa tai maastavedossa?

Vierailija
13.01.2021 |

Eli vaikka esim. 100 kg:lla menis 12 toistoa putkeen, niin 110 kg ei välttämättä nouse kuin 1-3 toistoa.

Sitten taas jos penkissä tekee 77,5 kg:lla 10 toistoa, niin 100 kg nousee luultavasti kerran. Tai jos jaksaa vetää maasta 140 kg 8 kertaa, niin 170 kg nousee todennäköisesti kerran jne.

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: viisi yhdeksän kaksi