Lue keskustelun säännöt.
Montako eri ruokaa teette viikossa?
Aloittaja
10.01.2021 |
Tuli tuossa mieleen tehdessäni taas viikon kauppakassitilausta, että montako eri ruokaa teette viikossa? Syöttekö usein samaa ruokaa vaikka 2-3pvä peräkkäin vai joka päivälle eri ruoka?
Samalla voi kertoa perhekoko plus paljonko viikossa menee rahaa ruokaan?
Meillä 3hlö ja n. 75e pelkästään ruokatarvikkeet (eli ei hygienia yms. tuotteita). Tuosta tehdään 4 eri ruokaa viikossa.
Kommentit (23)
Pyrin tekemään2 pv ruuat. Kuluneella viikolla:
Ma - lounas porkkana-bataattikeitto, sunnuntailta paistia ja uunijuureksia
Ti - samaa lounaskeittoa, illalla canneloneja
Ke - lounaalla munakas, illalla hernekeitto
To - lounaalla suolainen piirakka, illalla canneloneja
Pe - lounaalla lämmin voileipä, illalla thaimaalaista kanacurrya
La - vain päivällinen porsaanleike ja fetasalaatti
Su - stifado ja riisiä - loput jää taas maanantaille
Etätöissä, siksi syödään lounaatkin kotona
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Useimmiten teen 5-6 eri ruokaa viikossa. Kahden hengen talous. Ruokavalio on kasvispainotteinen. Kalaa keskimäärin 2-3 kertaa viikossa, kanaa kerran viikossa ja punaista lihaa noin kerran kuussa, mutta noillakin aterioilla on silti paljon kasviksia. Noin 80 euroa menee viikossa ruokiin ja juomiin, mukana viinit, kahvit, maidot ja makuvissyt.
Tällä viikolla: ma: avokado-sitruunapasta ja salaatti, ti: välimeren kalakeitto, ke: kasvispihvihampurilaiset ja lohkoperunoita, to: Pasta Alfredo kanalla ja salaatti, pe-la: tomaattikala uunissa, salaatti ja perunasose. Sunnuntaita ei ole vielä päätetty.
Syödään sama ruokaa 2 -3 kertaa peräkkäin, toki sitä voidaan tuunata erilaiseksi tai pakastaa osa tai tehdä erilainen lisäke. Ovat aika isotöisiä ruokia, kun pilkkoon paljon erilaisia kasviksia, niin lähes samalla työllä tulee ruokaa useammaksi päiväksi.