Lue keskustelun säännöt.
Mitä mieltä Martinan mielipiteestä lihavuudesta?
Kommentit (1236)
Mä ainakin tykkäsin Martinan haasteesta ja moni muukin joka sen osti😊
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jokaisen ihmisen pitäisi olla tyytyväinen itseensä sellaisena kuin on ja rakastaa itseään. Itseinho ei auta ketään. Sen jälkeen kun hyväksyy itsensä sellaisena kuin on, voi alkaa muutos kohti terveellisempää.
Nähdäkseni kehopositiivisuus tähtää tähän. Mitä se auttaa, jos lihavat ihmiset inhoavat omaa kroppaansa? Muutoksen pitäisi tulla hyvän kautta.[/quote
Jos lukee lehtijutun, niin näinhän Martinakin ajattelee asiasta. Tuon klikkiotsikon perusteella voisi päätellä muuta.
Martinalla on itsellään rankka syömishäiriötausta, josta on myös aikoinaan puhunut paljon.
Se ei tunnu kuitenkaan tehneen hänestä yhtään empaattisempaa muita syömishäiriöisiä kohtaan. Yleensähän tunnesyöminen on lihavuuden taustalla. Tuomitseminen on typerä tapa suhtautua asiaan.
Minusta tuntuu ettei osaan lempeys pure. Kyllä mulle lääkäri sanoi, että sun pitää tehdä jotain painollesi. Tarjosi ravintoterapeuttia ja itselläni liikaa oli 12 kg. Ei minulle lempeä viesti olisi mennyt perille. Puoliso yritti lempeästi vihjailla. Lääkärin jälkeen sisuunnuin ja lähdin Martinan haasteeseen. Siitä päivästä elämä onkin liikunnan ja terveyden osalta muuttunut totaalisesti 👍
Moi Martina. Kuule, et sinä täältä saa lisää asiakkaita.
Kuule ihan lääkäriasemalla Kampissa kävin. Martinan ohjelma sattui just eteen ja firman E-passi sopi. Hieno juttu oli ja siitä se sitten lähti 👍
Juu niin varmaan, Martina. Vähän liian läpinäkyvää. Ei tämän naisen ohjelmia lääkäriasemalla jaeta.
Sanoinko jossain niin?? Itse hain netistä kun en jaksanut lähteä muualle. Lääkäri katsoi läpi ja sanoi, että järkevältä vaikuttaa. Painoa lähti 6,5 ja sen jälkeen kaiken kaikkiaan 10 kg. Voidaan vääntää tästä vaikka koko päivä. Mulle on ihan sama mitä olet mieltä - oma mielipiteeni perustuu kokemukseen.
Perusohjeita on niin paljon ilmaiseksi netissä, ja appeja, että ihan turha laittaa rahaa nettivalmennuksiin. Esimerkiksi jos osaa englantia, lose it-app on erittäin hyvä. Ilmainen perusasetuksilla. Jos taas ottaa paremmilla asetuksilla, niin sekin maksaa vain neljäkymppiä. Itse olen käyttänyt ihan sitä ilmaista. Siinä on oma yhteisö, ja ihan ilmainen sekin.
Onnea! Sinä olet ratkaissut Suomen ja koko maailman liikalihavuus- ja liikkumattomuusongelman. Tästä lähtien kehopositiivisuus- ja terveysuhkapuheet voidaan lopettaa. Kiitos!
No voi, tässähän ihan punastuu, Älä nyt turhaan kiittele, halusin vain tuoda esille ilmaisen vaihtoehdon näiden kalliiden kurssien rinnalle. Ohessa linkki tuohon ilmaiseen painonhallintaohjelmaan.
En pitäisi 40€ kalliina investointina, kun saa vastauksia myös kysymyksiin.
Jo tuo hinta kertoo sen, että täyttä humpuukia on kaupan. Kukaan ammattitaitoinen alan ihminen ei myy tuolla rahalla yhtään mitään eikä kukaan kunnon ammattilaisen apua vailla oleva osta tuollaista "kurssia". Onhan Aitolehdellä ollut muistaakseni n. 20 e:n "kurssejakin" tarjolla. Ilmaiseksi saa ruoka- ja liikuntaohjeita netistä.
-Janni Hussi - 4 viikon valmennus -> 29,90e
-ketjussa hehkutettu Pia Lamberg California Dream Body, 6 vk -> 49,00e
-Martina 21 päivän haaste -> 59,00e
-Ilona Siekkinen 30 päivän haaste -> 89,00e
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko Martina valmistunut ylioppilaaksi
Mikäs ammatti se ylioppilas on ja kuinka pätevöittää liikunta- ja hyvinvontialalle?
Joille myöskään Martina ei ole pätevöitynyt.
Ei se haittaa, kun Marsu on omasta mielestään pätevä.
Miks muuten tällaiselta epäpätevätä kysytään mielipidettä mihinkään. Lehdet vois mennä omaan napaansa. Kysyis sellaisilta jotka osaa jotain sanoa. Kuten se Pippa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Korkeahkosta iästään huolimatta Martina vaIkuttaa olevan timmissä kunnossa ainakin verrattuna useimpiin muihin vastaaviin tu..iin julkkiksiin.
Varmaan johtuu siitä, että Martina on ureillut ja liikkunut lapsesta saakka ja harjoittanut liikunnan ohjauksia ja valmennuksia jo parikymmentä vuotta. Koko ajan opiskellut lisää ja näyttää, että ihan viime vuosina oppinut uutta ruokavaliostakin. Hienoa!
Joopa joo.
Niin mitäs tutkintoja hänellä sitten on, kun on kerran opiskellut? Ai ei mitään.
Tutkintoja?
Martina on opiskellut personal traineriksi, kuntosalivalmentajaksi, kehonpainovalmentajaksi ja voimavalmentajaksi. Hänellä on myös 20 vuoden kokemus ohjaajana ja valmentajana toimimisesta. En tiedä, mikä "tutkinto" sinulle olisi tärkeämpi kuin kokemus ja alan koulutus.
Ja silti pitää käyttää itsellään fysiikkavalmentaja? Eikö pysty itse itseään valmentelemaan?
Kaikilla valmentajilla on hyvä olla oma treenari, jolta oppii uutta koko ajan. Sehän on hyvä juttu! Mentorityyppistä. Kaikki noi jollain tavalla oppii muilta ja toisiltaan, moni käy ulkomailla oppimassa.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole ok ajatella, että tietynlainen vartalo on vääränlainen. Kehopositiivisuus ei kannusta lihavuuteen, vaan kannustaa hyväksymään kehon sellaisena kuin se on. Ja kun suhtautuu itseensä positiivisesti, voi halutessaan laihduttaa terveemmän itsetunnon avulla. Itseinho ja "läskiviha" ei ole ratkaisu. Halu laihduttaa ei saa tulla ulkopuolelta, vaan itsestä OMAN terveyden vuoksi.
Martina ei selvästikään tiedä mitä kehopositiivisuus oikeasti tarkoittaa. Kehtaa vielä pullistella treenatulla kropallaan ja paskoa kehopositiivisuus-aatteen päälle.
Sinä et selvästikään ole lukenut haastattelua ja mitä Martina siinä puhuu kun paskot ilmoille mitä sattuu. Jotain rajaa tuolla Martina vihallakin jo pikkuhiljaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä halvattua Martinalle kuuluu, miltä kukakin näyttää.
Jos itse on täydellinen, niin siittä vaan, mutta ei kuulu hänelle. Kaikki kun ei ole itsestä kiinni, taustalla voi olla vakava sairaus (mm minulla)
Tuo vakava sairaus on taustalla hyvin harvalla. Ja kyllä se tavallaan kuuluu meille kaikille, jos joku ihan omaa laiskuuttaa lihottaa itsensä yli satakiloiseksi. Se tietään monta lääkärireissua ja verenpaine- ym lääkeitäja ne kaikki maksetaan osittain meidän yhteisistä verorahoista.
Nivelet postaa, selkä postaa, sydän postaa ja maksa rasvoittuu jne ja yhteiskunnan varoja kuluu hoitoihinja tietenkin siihen, ettei pystytä käymään töissä vaan ollaan sairaslomilla ennen aikaisesti eläkkeellä.
Ja kuten sanottua, vain pienellä osalla taustalla on jokin sairaus tai lääkitys joka asiaan vaikuttaa.
Suurimmalla osalla liikapaino on mättöruuan/ sipsien/rasvaisten välipalojen/karkkien/ limujen ja alkoholin liiallinen nauttiminen ja liian vähäinen liikunta.
Vierailija kirjoitti:
"– Mielestäni se, että sanotaan, että on ok olla lihava, niin se ei ole ok."
Mun mielestä taas kaikennäköisten ihmisten pitäisi olla ok: lihavat, alipainoiset, pyörätuolia käyttävät, pitkät, pätkät, lyhytkasvuiset, kaljut, sinitukkaiset, tatuoidut, kalpeat, turvonneet, kuihtuneet, silmäpuolet, palovammautuneet, jne. kaikennäköiset.
Ei ole tavoitetavaa tai ihailtavaa joulua pyörätuoliinkaan, mutta sen pitäisi olla ulkopuolisen katseelle ok.
Ei ole ok arvostella lihavannäkäöistä ihmistä. Ei, terveellistä lihavuus ei ole, eikä tavoiteltavaa, mutta pitäisi olla toisille ulkoapäin katsottuna täysin ok.
Kukaan ei tunne ulkoapäin sun tarinaasi tai elämääsi, sairauksiasi tai rajoitteitasi. Ei pitäisi arvostella. Kyllä pitäisi olla ok, kaikennäköiset ihmiset. Kukaan ei ole täydellinen. Kaikilla on erilaisia puutteita, niin terveysasioissa kuin muissakin ja kaikilla on myös omat vahvuutensa ja hyvät puolensa. Arvostelu ja osoittelu on rumaa monessa asiassa. On hyvä hyväksyä itsensä ja muut kaikkinensa. Se ei tietenkään estä, että vaikka voisi esim. teveysasioiden takia laihduttaa, tai tehdä muita fyysistä tai henkistä hyvinvointia edistäviä muutoksia elämässään. Itse asiassa lempeä suhtautuminen itseensä ja muihin helpottaa myös näiden positiivisten muutosten tekemistä.
Huomaatko, että sinä puhut ulkonäöstä, Martinahan ei puhunut siitä miltä kukakin näyttää vaan liikalihavuuden aiheuttamista terveyshaitoista. Eikö sinun mielestäsi siis liikalihavuus aiheutakaan terveysongelmia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Korkeahkosta iästään huolimatta Martina vaIkuttaa olevan timmissä kunnossa ainakin verrattuna useimpiin muihin vastaaviin tu..iin julkkiksiin.
Varmaan johtuu siitä, että Martina on ureillut ja liikkunut lapsesta saakka ja harjoittanut liikunnan ohjauksia ja valmennuksia jo parikymmentä vuotta. Koko ajan opiskellut lisää ja näyttää, että ihan viime vuosina oppinut uutta ruokavaliostakin. Hienoa!
Joopa joo.
Niin mitäs tutkintoja hänellä sitten on, kun on kerran opiskellut? Ai ei mitään.
Tutkintoja?
Martina on opiskellut personal traineriksi, kuntosalivalmentajaksi, kehonpainovalmentajaksi ja voimavalmentajaksi. Hänellä on myös 20 vuoden kokemus ohjaajana ja valmentajana toimimisesta. En tiedä, mikä "tutkinto" sinulle olisi tärkeämpi kuin kokemus ja alan koulutus.
Ja silti pitää käyttää itsellään fysiikkavalmentaja? Eikö pysty itse itseään valmentelemaan?
Kaikilla valmentajilla on hyvä olla oma treenari, jolta oppii uutta koko ajan. Sehän on hyvä juttu! Mentorityyppistä. Kaikki noi jollain tavalla oppii muilta ja toisiltaan, moni käy ulkomailla oppimassa.
Kuinkakohan moni ammattivalmentaja käyttää sitten mentorinaan häntä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä halvattua Martinalle kuuluu, miltä kukakin näyttää.
Jos itse on täydellinen, niin siittä vaan, mutta ei kuulu hänelle. Kaikki kun ei ole itsestä kiinni, taustalla voi olla vakava sairaus (mm minulla)Tuo vakava sairaus on taustalla hyvin harvalla. Ja kyllä se tavallaan kuuluu meille kaikille, jos joku ihan omaa laiskuuttaa lihottaa itsensä yli satakiloiseksi. Se tietään monta lääkärireissua ja verenpaine- ym lääkeitäja ne kaikki maksetaan osittain meidän yhteisistä verorahoista.
Nivelet postaa, selkä postaa, sydän postaa ja maksa rasvoittuu jne ja yhteiskunnan varoja kuluu hoitoihinja tietenkin siihen, ettei pystytä käymään töissä vaan ollaan sairaslomilla ennen aikaisesti eläkkeellä.
Ja kuten sanottua, vain pienellä osalla taustalla on jokin sairaus tai lääkitys joka asiaan vaikuttaa.
Suurimmalla osalla liikapaino on mättöruuan/ sipsien/rasvaisten välipalojen/karkkien/ limujen ja alkoholin liiallinen nauttiminen ja liian vähäinen liikunta.
Saamattomuutta. Ainakin itselläni oli, kunnes otin itseni niskasta kiinni. Enää ei tarvitse ottaa ja entiset tavat kuvottavat. Olin vain patalaiska. Ei jaksanut eikä ennen kaikkea viitsinyt. Aina oli tekosyitä ja muuta tekemistä. Ei vaikka puoliso patisti liikkumaan ja teki kotityöt jne. Joskus sitä onneksi herää. Heräsin ja olen iloinen siitä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Korkeahkosta iästään huolimatta Martina vaIkuttaa olevan timmissä kunnossa ainakin verrattuna useimpiin muihin vastaaviin tu..iin julkkiksiin.
Varmaan johtuu siitä, että Martina on ureillut ja liikkunut lapsesta saakka ja harjoittanut liikunnan ohjauksia ja valmennuksia jo parikymmentä vuotta. Koko ajan opiskellut lisää ja näyttää, että ihan viime vuosina oppinut uutta ruokavaliostakin. Hienoa!
Joopa joo.
Niin mitäs tutkintoja hänellä sitten on, kun on kerran opiskellut? Ai ei mitään.
Tutkintoja?
Martina on opiskellut personal traineriksi, kuntosalivalmentajaksi, kehonpainovalmentajaksi ja voimavalmentajaksi. Hänellä on myös 20 vuoden kokemus ohjaajana ja valmentajana toimimisesta. En tiedä, mikä "tutkinto" sinulle olisi tärkeämpi kuin kokemus ja alan koulutus.
Ja silti pitää käyttää itsellään fysiikkavalmentaja? Eikö pysty itse itseään valmentelemaan?
Näkyy taas sun osaamisen ja tietämisen heikko taso. Totta kai käyttää, jokainen fiksu käyttää valmentautuessaan ja uutta opiskellessaan osaavaa valmentajaa. Tämä osoittaa vaan sitä ammattitaitoa, valmentaja ei ole koskaan valmis, aina tulee uutta opittavaa. Muuten, myös se Martinan fysiikkavalmentaja opettelee koko ajan uusia juttuja ja taitoja. Ammattilaiset ei jämähdä yhteen juttuun ja liikesarjaan, kehitys kehittyy.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko Martina valmistunut ylioppilaaksi
Mikäs ammatti se ylioppilas on ja kuinka pätevöittää liikunta- ja hyvinvontialalle?
Joille myöskään Martina ei ole pätevöitynyt.
Vale, vale. Ei yllätys Mara-hullulta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos ihminen haluaa olla lihava, ei pidä sitä terveydellisenä ongelmana ja voi hyvin, niin ihan rauhassa. Miksi siihen täytyy tuoda jotain kekopositiivisuustermejä mukaan? Ihan kuin jotain tsemppausta herkutteluun
Aika harva haluaa olla mieluummin lihava kuin normaalipainoinen tai hoikka, eikä olisi ollenkaan huolissaan lihavuuden terveysvaikutuksista. On kuitenkin hyvä ensinnäkin hyväksyä itsensä sellaisena oḱuin on, vikoineen kaikkineen. Muutosten tekeminen ei aina ole helppoa eikä onnistu tai ole sellaiseen resursseja jokaisessa elämäntilanteessa. Ja ylipaino on kuitenkin vain yksi asia monen muun asian joukossa ihmisen elämässä.
Kehopositiivisuudessa ei aina todellakaan oe myös kyse ylipainosta. Lisäksi normaalipainoisellakin voi olla "kauneusvirheitä". On rasvamakkaroita mahassa, alleja, aknea, selluliittiä, eripari rinnat jne. Empaattinen ja hyväksyvä suhtautuminen itseen ja muihin lisää hyvinvointia paljon enemmän kuin arvostelu ja halventaminen. Haukkuminen ei kenenkään terveyttä paranna, päinvastoin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Korkeahkosta iästään huolimatta Martina vaIkuttaa olevan timmissä kunnossa ainakin verrattuna useimpiin muihin vastaaviin tu..iin julkkiksiin.
Varmaan johtuu siitä, että Martina on ureillut ja liikkunut lapsesta saakka ja harjoittanut liikunnan ohjauksia ja valmennuksia jo parikymmentä vuotta. Koko ajan opiskellut lisää ja näyttää, että ihan viime vuosina oppinut uutta ruokavaliostakin. Hienoa!
Joopa joo.
Niin mitäs tutkintoja hänellä sitten on, kun on kerran opiskellut? Ai ei mitään.
Tutkintoja?
Martina on opiskellut personal traineriksi, kuntosalivalmentajaksi, kehonpainovalmentajaksi ja voimavalmentajaksi. Hänellä on myös 20 vuoden kokemus ohjaajana ja valmentajana toimimisesta. En tiedä, mikä "tutkinto" sinulle olisi tärkeämpi kuin kokemus ja alan koulutus.
Ja silti pitää käyttää itsellään fysiikkavalmentaja? Eikö pysty itse itseään valmentelemaan?
Kaikilla valmentajilla on hyvä olla oma treenari, jolta oppii uutta koko ajan. Sehän on hyvä juttu! Mentorityyppistä. Kaikki noi jollain tavalla oppii muilta ja toisiltaan, moni käy ulkomailla oppimassa.
Kuinkakohan moni ammattivalmentaja käyttää sitten mentorinaan häntä?
Kannattaa seurata Martinan instaa, kun kuitenkin kiinnostaa. Siellähän niitä aina näkyy tasaisin väliajoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jokaisen ihmisen pitäisi olla tyytyväinen itseensä sellaisena kuin on ja rakastaa itseään. Itseinho ei auta ketään. Sen jälkeen kun hyväksyy itsensä sellaisena kuin on, voi alkaa muutos kohti terveellisempää.
Nähdäkseni kehopositiivisuus tähtää tähän. Mitä se auttaa, jos lihavat ihmiset inhoavat omaa kroppaansa? Muutoksen pitäisi tulla hyvän kautta.[/quote
Jos lukee lehtijutun, niin näinhän Martinakin ajattelee asiasta. Tuon klikkiotsikon perusteella voisi päätellä muuta.
Martinalla on itsellään rankka syömishäiriötausta, josta on myös aikoinaan puhunut paljon.
Se ei tunnu kuitenkaan tehneen hänestä yhtään empaattisempaa muita syömishäiriöisiä kohtaan. Yleensähän tunnesyöminen on lihavuuden taustalla. Tuomitseminen on typerä tapa suhtautua asiaan.
Minusta tuntuu ettei osaan lempeys pure. Kyllä mulle lääkäri sanoi, että sun pitää tehdä jotain painollesi. Tarjosi ravintoterapeuttia ja itselläni liikaa oli 12 kg. Ei minulle lempeä viesti olisi mennyt perille. Puoliso yritti lempeästi vihjailla. Lääkärin jälkeen sisuunnuin ja lähdin Martinan haasteeseen. Siitä päivästä elämä onkin liikunnan ja terveyden osalta muuttunut totaalisesti 👍
Moi Martina. Kuule, et sinä täältä saa lisää asiakkaita.
Kuule ihan lääkäriasemalla Kampissa kävin. Martinan ohjelma sattui just eteen ja firman E-passi sopi. Hieno juttu oli ja siitä se sitten lähti 👍
Juu niin varmaan, Martina. Vähän liian läpinäkyvää. Ei tämän naisen ohjelmia lääkäriasemalla jaeta.
Sanoinko jossain niin?? Itse hain netistä kun en jaksanut lähteä muualle. Lääkäri katsoi läpi ja sanoi, että järkevältä vaikuttaa. Painoa lähti 6,5 ja sen jälkeen kaiken kaikkiaan 10 kg. Voidaan vääntää tästä vaikka koko päivä. Mulle on ihan sama mitä olet mieltä - oma mielipiteeni perustuu kokemukseen.
Perusohjeita on niin paljon ilmaiseksi netissä, ja appeja, että ihan turha laittaa rahaa nettivalmennuksiin. Esimerkiksi jos osaa englantia, lose it-app on erittäin hyvä. Ilmainen perusasetuksilla. Jos taas ottaa paremmilla asetuksilla, niin sekin maksaa vain neljäkymppiä. Itse olen käyttänyt ihan sitä ilmaista. Siinä on oma yhteisö, ja ihan ilmainen sekin.
Onnea! Sinä olet ratkaissut Suomen ja koko maailman liikalihavuus- ja liikkumattomuusongelman. Tästä lähtien kehopositiivisuus- ja terveysuhkapuheet voidaan lopettaa. Kiitos!
No voi, tässähän ihan punastuu, Älä nyt turhaan kiittele, halusin vain tuoda esille ilmaisen vaihtoehdon näiden kalliiden kurssien rinnalle. Ohessa linkki tuohon ilmaiseen painonhallintaohjelmaan.
En pitäisi 40€ kalliina investointina, kun saa vastauksia myös kysymyksiin.
Jo tuo hinta kertoo sen, että täyttä humpuukia on kaupan. Kukaan ammattitaitoinen alan ihminen ei myy tuolla rahalla yhtään mitään eikä kukaan kunnon ammattilaisen apua vailla oleva osta tuollaista "kurssia". Onhan Aitolehdellä ollut muistaakseni n. 20 e:n "kurssejakin" tarjolla. Ilmaiseksi saa ruoka- ja liikuntaohjeita netistä.
Kukin käyttää mihin tahtoo. Käytän e-passirahani just mihin haluan.
Voi voi kyllä sinun nyt kannattaisi viisaammilta neuvoa kysyä, eikä tuhlata kaiken maailman humpuukiin.
Jälkeen kerran. Arvot kohdillaan, kiloja lähti ja elämä parani. Aloitin haasteella ja olen todella tyytyväinen, että otin haasteen sillä e-passilla. Tarvitsenko vielä jotain? Joo 5 kertaa viikossa käyn salilla, en käytä alkoa enkä tupakoi? Syön tarkasti ja olen energiaa täynnä. Mitä mielestäsi tarvitsen?
Vierailija kirjoitti:
Mä ainakin tykkäsin Martinan haasteesta ja moni muukin joka sen osti😊
Älä narraa. Se on rumaa.
Vierailija kirjoitti:
Mä ainakin tykkäsin Martinan haasteesta ja moni muukin joka sen osti😊
Toisille sopii hyvin se itsekseen asioiden etsiminen ja netistä haaliminen, mulle sopi että sain kaiken valmiina: ruokailuohjeet, liikuntaohjeet, kannustavan valmentajan ja ihan mahtavan porukan vertaistuen ja innostuksen.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole ok ajatella, että tietynlainen vartalo on vääränlainen. Kehopositiivisuus ei kannusta lihavuuteen, vaan kannustaa hyväksymään kehon sellaisena kuin se on. Ja kun suhtautuu itseensä positiivisesti, voi halutessaan laihduttaa terveemmän itsetunnon avulla. Itseinho ja "läskiviha" ei ole ratkaisu. Halu laihduttaa ei saa tulla ulkopuolelta, vaan itsestä OMAN terveyden vuoksi.
Martina ei selvästikään tiedä mitä kehopositiivisuus oikeasti tarkoittaa. Kehtaa vielä pullistella treenatulla kropallaan ja paskoa kehopositiivisuus-aatteen päälle.
Jos olisit lukenut Martinan haastattelun, tietäisit, että Marttina nimenomaan sanoi, että itseinho ja"läskiviha" ei ole oikea tapa yritää laihtua, eikä ihminen saa tuntea syömisen jälkeen katumista siitä, että söi.
Martina myös sanoi tietävänsä, mitä kehopositiivisyydellä tarkoitetaan, mutta se ei ole sitä, että lihavuus on ok, koska se ei sitä ole.
Me kaikki tiedetään, että lihavuus on todella suuri terveysriski. Ja juuri luin, että esim maksasyöpä on yleistynyt hurjasti viimeaikoina ja sen suurin syy on maksan rasvoittuminen, joka johtaa maksakirroosiin ja sitä kautta maksasyöpään.
Maksan rasvoittuminen taas johtuu keskivartalolihavuudesta. Jos rasvamaksa ei aiheuta maksakirroosia on maksasyöpää mahdotonta löytää ennen kuin on liian myöhäistä.
"Onko tällä Martinalla jokin koulutus ja ammattitaitoa toimia jonkinlaisena valmentajana ja terapeuttina, vai kuuluuko hän puoskarien äänekkääseen joukkioon?
Kyllä on sekä koulutsta että 20 vuoden kokemus.
On personal trainer, kuntosaliohjaaja, kehonpainovalmentaja, voimavalmentaja sekä lukuisia ravintoalan kursseja opiskellut. Puhuu tavallisen terveellisen ruuan ja pihtaiden raaka-aineiden puolesta sekä hyötyliikunnan ja säännöllisen kuntoilun puolesta."
Tarkoitin kylläkin ihan oikeaa koulutusta, kirjekurssit ja oma usko osamiseensa ei oikein vakuuta opettamaan ja ohjaamaan toisia vaikka olisi kuinka kaunis.
Siis ei kellään ole oikeutta arvostella toisten ulkonäköä ja jokaisen on hyvä rakastaa itseään sellaisena kuin on. Mutta jos on selkeästi ylipainoinen, tulisi asialle edes pyrkiä tekemään jotain ennen kuin terveys menee. Sama koskee tupakointia, liiallista alkoholinkäyttöä, liiallista laihuutta tai normaalipainoista joka syö todella epäterveellisesti. Ihan jo itsensä ja läheisten takia, sekä sen että suomalaiset on lihavia ja yhteiskunnalle hoito tulee kalliiksi. Ei pidä luovuttaa että "tällänen mä vaan oon" ja antaa kehopositiivisuutta tekosyyksi sille ettei pysty tilannetta muuttamaan. On hyvä tykätä itsestään, mutta tykätä myös sen verran että toimii itselleen parhaaksi. Ei alkoholistinkaan kannata luovuttaa ja hyväksyä tilannettaan selittämällä "tällänen mä oon", vaan pyrkiä voimaan hyvin. Pitäis varmaan lanseerata seuraavaksi termi alkoholipositiivinen, kun epäterveellisen ja positiivisen yhdistäminen on kivaa.
Ja silti pitää käyttää itsellään fysiikkavalmentaja? Eikö pysty itse itseään valmentelemaan?