Noniin, nyt alkoi vaihdevuodet ihan kunnolla

Kuukautisten loppumisen ajankohtaa en osaa sanoa varmasti hormonikierukan vuoksi. Kuumia aaltoja on ollut kausittain 4 vuoden ajan, tällä hetkellä niitä ei juurikaan ole ja toivon ettei enää tule. Gyne sanoi että ei kirjoita minulle estrogeeniä 5v sitten sairastetun rintasyövän vuoksi, jos tilanne ei ole niin paha etten mitenkään pärjää vaihdevuosioireiden kanssa. Unen laatu ja nukkuminen ovat kärsineet vaihdevuosien myötä, liikunta ja säännölliset elämäntavat auttavat, alkoholi vaikuttaa päin vastoin. Töissä pitäisi jaksaa vielä 15 vuotta joten kunnosta ja terveydestä pitää yrittää pitää huolta erityisen hyvin, ikää on 51v.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kai te kaikki olette hoikkia? Ylipaino on suurempi altistaja rintasyövälle kuin hormonit.

Ylipaino altistajana johtuu siitä, että rasvakudos erittää mm. estrogeeniä. Kannattaa ottaa selvää mistä kirjoittelee. Sairastuin vuosi sitten lievästi ylipainoisena, mutta syöpätyyppi oli sellainen, ettei hormoneilla ollut mitään tekemistä sen kanssa.

Niin ja moni sairastuu rintasyöpään vaikka on hoikka, liikunnallinen ja ei käytä hormoneja. Tunnen itsekin pari tällaista henkilöä. Mikä oli pointtisi? Minun oli se, että kannattaa laihduttaa ja liikkua enemmän eikä hysterisoida hormonihoitoa, mikä on monille elämänlaadun kannalta järkevä hoitomuoto.

Se, että kun on 30-vuotiaana sairastunut, niin syyllisistämispuheet nostaa samantien niskavillat pystyyn. Kukaan ei aiheuta rintasyöpää itselleen sillä, että on ylipainoinen.

Mikä syyllistämispuhe. Monet tekijät kohottavat alttiutta saada rintasyöpä, hormonikorvaushoito, ylipaino, liikkumattomuus, runsas alkoholinkäyttö jne. Hormoneista saa varoittaa mutta muista ei kun se on syyllistämistä?

Minulla on seuraavanlaiset vaihdevuodet: menkat tulevat 1-3 kertaa vuodessa ja ovat niukat. Aiemmin tulivat säännöllisesti 28 päivän syklissä ja olivat hieman runsaammat. Mitään muita oireita ei ole ja haluaisin, että se vihoviimeinenkin munasolu päättäisi kypsyä jotta voisin juhlia ja lahjoittaa terveyssiteeni vaikka jonnekin kirjaston vessaan.

Vierailija kirjoitti:

Käyttäjä35319 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaikki ei voi hormonikorvaushoitoa käyttää. Vasta-aiheita diabetes, veritulpat, verenpaine...

Kokeilin ja oikee jalka turposi norsujalaksi ja kynsi sinistyi...

Ashwagandhaa olen ottanut ja kahvit jättänyt. Mukavat vaatteet on ihan pakolliset, ja rautaa ja b-vitamiineja menee.

Silti Justiina ja Alienpredator joskus yllättävät...

Mie ehkäisen tulppia serrapeptase+nattokinasella(merrkkituote). Verenpaine lähtee paleolla+tavsuola, kahvi pois). Diabetes yleensä lähtee paleolla. Mulla ei tosin o ikinä ollu noita ongelmia. Ei perinnöllistä tulppataipumusta, tutkitutin verrikokeissa Mehiläisessä.

N-77

Siis olet saanut korkean verenpaineen alas ravinnolla? Hieno homma, meillä perinnöllistä. Jo 44 vuotiaana alotin lääkityksen. Normaalipainoinen, liikunnallinen.

Sama, nostan hattua niille onnekkaille jotka voivat itse poistaa verenpainetautinsa. Perinnöllinen ei lähde millään, ehkä jollain geenisaksiteknologialla jota ei ole vielä kehitetty. On niitä pahempiakin tauteja mitä pitää ensin hoitaa pois.

Yksi kiusallinen vaiva on todella voimakas virtsan ammoniakin haju. Laimenee vähän jos juo paljon. Välillä kitkerä palaneen haju häiritsee niin ettei saa nukuttua.

Tervetuloa mukaan vertaistukiryhmään; Vaihdevuodet-Menopaussi, Kokemuksia ja vertaistukea. Hormoneilla tai ilman!

https://www.facebook.com/groups/1501436553421499

B5 vitamiini auttoi minulla kuumiin aaltoihin. 

https://www.facebook.com/groups/1501436553421499