Rasvamaksa karkkeja syömällä, apua!!!

[quote author="Vierailija" time="16.05.2014 klo 22:36"]

Välttää PROSESSOITUJA sokereita sekä rasvoja. Ravinnon luonnonmukaisuus ja puhtaus on avainasemassa. Ravinto jonka kemiallista rakennetta on muutettu siten, että se on metaboliallemme vierasta, on haitallista.

[/quote]

Saisiko muutaman esimerkin tällaisista metaboliallemme vieraista kemiallisista rakenteista ja ruoka-aineista, jotka sisältävät niitä?

[quote author="Vierailija" time="16.05.2014 klo 22:25"][quote author="Vierailija" time="16.05.2014 klo 22:20"]

Kaikki luonnonsokerit ok. Tuon siirapin epäterveellisyys tulee siitä että se on niin prosessoitu tuote.

[/quote]

Kerro toki lisää. Miten prosessointi tekee siitä siirapista niin epäterveellistä, ja onko väittämällesi jotain lähteitä?

[/quote]

Ihan on FDAn mukaan tietenkin turvallinen. Eihän sitä muuten saisi myydä. Googlaamalla kaikki kiinnostuneet löytää kyllä tietoa, en tullut tänne ketään vakuuttamaan mistään, syökää mitä haluatte. YouTubesta löytyy yhden lastenlääkärin luento aiheesta: Sugar, the bitter truth. Oli ihan mielenkiintoinen, suosittelen.

Hunajassa on myös paljon fruktoosia, samoin kaikkia hedelmiä ei suositella vetämään mitenkään rajoituksetta, esim. banaaneja. Toki näissä fruktoosia on reilusti vähemmän kuin karkeissa.

Nosto, karkinmussuttajille mietittävää :(

Osaako joku nimetä "hyviä" karkkeja

Kävin kaupoilla ja kun katselin erilaisia herkkuja: pullia, keksejä, karkkeja, jäätelöä, jogurtteja, rahkoja, vanukkaita jne. Niin kyllähän noita "kiellettyjä aineita" löytyi melkein mistä vain :( Leivästäkin löytyy sokeria. Elikkä, vaikka et söisi irtsareita niin siltikin saat hirveät määrät kaikkea sontaa sisuksiisi jos siis haluat jotain hyvää syödä..

ap

Onko tämä nyt ihan kunnon tutkimuksella todistettu? Minusta tuntuu, että elintarviketeollisuus aika agressiivisesti rahoittaa sekä kilpailijoita mustamaalaavaa että omaa boostaavaa tutkimusta. Minusta myös tuntuu, että minkä tahansa saa tutkimuksellisesti osoitettua haitalliseksi, siis luomalla yksipuolisen ruokavalion eläinkokeissa tai valikoimalla ihmistutkimusryhmän siten että ne syövät ihan päin helvettiä ja ovat huomattavan ylipainoisia. Meinaan vaan, että kun eilispäivän terveellinen on tämän päivän myrkky ja sitten taas huomisen terveellinen - näin nämä tuntuvat menevän. Kun syö kohtuudella kaikkea ja huolehtii painostaan, kohtuullisesta liikunnasta ja hyvästä unesta, mutta samalla unohtaa että huolehtii eli nauttii elämästä niin eiköhän se ole siinä se "olet mitä syöt" ja eliniän maksimointi. Loput on herran haltuu, elämä on elettäväksi, ei suoritettavaksi, ihminen on kuolevainen ja kuluu eli vanhenee ennen kuolemaansa.

Onko tämä nyt ihan kunnon tutkimuksella todistettu? Minusta tuntuu, että elintarviketeollisuus aika agressiivisesti rahoittaa sekä kilpailijoita mustamaalaavaa että omaa boostaavaa tutkimusta. Minusta myös tuntuu, että minkä tahansa saa tutkimuksellisesti osoitettua haitalliseksi, siis luomalla yksipuolisen ruokavalion eläinkokeissa tai valikoimalla ihmistutkimusryhmän siten että ne syövät ihan päin helvettiä ja ovat huomattavan ylipainoisia. Meinaan vaan, että kun eilispäivän terveellinen on tämän päivän myrkky ja sitten taas huomisen terveellinen - näin nämä tuntuvat menevän. Kun syö kohtuudella kaikkea ja huolehtii painostaan, kohtuullisesta liikunnasta ja hyvästä unesta, mutta samalla unohtaa että huolehtii eli nauttii elämästä niin eiköhän se ole siinä se "olet mitä syöt" ja eliniän maksimointi. Loput on herran haltuu, elämä on elettäväksi, ei suoritettavaksi, ihminen on kuolevainen ja kuluu eli vanhenee ennen kuolemaansa.

Onko tämä nyt ihan kunnon tutkimuksella todistettu? Minusta tuntuu, että elintarviketeollisuus aika agressiivisesti rahoittaa sekä kilpailijoita mustamaalaavaa että omaa boostaavaa tutkimusta. Minusta myös tuntuu, että minkä tahansa saa tutkimuksellisesti osoitettua haitalliseksi, siis luomalla yksipuolisen ruokavalion eläinkokeissa tai valikoimalla ihmistutkimusryhmän siten että ne syövät ihan päin helvettiä ja ovat huomattavan ylipainoisia. Meinaan vaan, että kun eilispäivän terveellinen on tämän päivän myrkky ja sitten taas huomisen terveellinen - näin nämä tuntuvat menevän. Kun syö kohtuudella kaikkea ja huolehtii painostaan, kohtuullisesta liikunnasta ja hyvästä unesta, mutta samalla unohtaa että huolehtii eli nauttii elämästä niin eiköhän se ole siinä se "olet mitä syöt" ja eliniän maksimointi. Loput on herran haltuu, elämä on elettäväksi, ei suoritettavaksi, ihminen on kuolevainen ja kuluu eli vanhenee ennen kuolemaansa.

uppista, tärkeä aihe

.

Vierailija kirjoitti:

Minua peloiteltiin että pilaan maksani kun syön päivittäin jotain makeaa. En ole ylipainoinen, en käytä alkoholia, ja en myöskään syö kauhean rasvaisia ruokia. Tosin saahan sitä rasvaa esim. suklaastakin... Mutta. Onko tosiaan näin että rasvamaksa voi kehittyä ilman mitään muita sairauksia, syömällä makeaa? Apua :(

Valitettavasti se on mahdollista. Fruktoosi on alkoholin ohella myrkkyä maksalle. Sitä on  tavallisessa sokerissa sekä hedelmissä. E-alkoholiperäinen rasvamaksa johtuu nimenomaan sokerista , käytännössä fruktoosista.

Rasva taasen on neutraali aine maksalle. Luonnonmarjat ovat jalostettuja hedelmiä parempi vaihtoehto naposteltavaksi.

Vierailija kirjoitti:

Maksan kannalta pahin on glukoosi-fruktoosisiirappi. Maksan käsitellessä fruktoosia syntyy aineita jotka estävät rasvan poistumisen maksasta. Prosessi on sama kuin alholia käsiteltäessä. Seurauksena on rasvamaksa. Valitse karkkeja jotka ovat tehty tavallisesta sokerista, niitä on vähemmän markkinoilla, ja maksavat enemmän syystä että sokeri on kalliimpaa kuin tuo siirappi joka valmistetaan maissista.

Asia on juuri noin.

Vierailija kirjoitti:

Tavallinen sokeri, sakkaroosi, sisältää 50 prosenttia fruktoosia. Glukoosi-fruktoosisiirappi sisältää korkeintaan 55 prosenttia fruktoosia.

Fruktoosi ei ruokosokerissa ole fruktoosia ennen kuin elimistö on ehtinyt pilkkoa sen.

Vaikutus ei siis ole sama kuin äkillisellä syödyllä suurella fruktoosimäärällä.

Sakkaroosi aka valkoinen sokeri sisältää puolet fruktoosia (myös useat elintarviketeollisuuden makeutussiirapit). Fruktoosin metabolia maksassa ei ole tavanomaisten säätelymekanismien alaisena, vaan maksa metaboloi kaiken fruktoosin ja ohjaa metaboliitit mm. aineenvauihduntatielle, jossa syntyy lipidejä. 

Kyllä, ei-alkoholiperäiset rasvamaksat syntyvät juurikin fruktoosin vuoksi.

Hedelmissä fruktoosin määrä on mitättömän pieni karkkeihin, jäätelöön, limuihin ja kekseihin ym. verrattuna, että niillä on vaikea rasvamaksaa hankkia. Sinuna opettelisin juurikin syömään hedelmiä karkin sijaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maksan kannalta pahin on glukoosi-fruktoosisiirappi. Maksan käsitellessä fruktoosia syntyy aineita jotka estävät rasvan poistumisen maksasta. Prosessi on sama kuin alholia käsiteltäessä. Seurauksena on rasvamaksa. Valitse karkkeja jotka ovat tehty tavallisesta sokerista, niitä on vähemmän markkinoilla, ja maksavat enemmän syystä että sokeri on kalliimpaa kuin tuo siirappi joka valmistetaan maissista.

Asia on juuri noin.

Perhedy asíoihin urpo!! Tavallinen sokeri eli sakkaroosi muodostuu glukoosista ja fruktoosista, eli sisältää 50% fruktoosia!!!!! Ei ole yhtään sen parempi!

Parempi jos ap valitsee olla syömättä niitä karkkeja!!

"Vaikka olisi perinyt alttiuden, rasvaa ei maksaan kerry ilman vyötärölihavuutta tai runsasta alkoholin käyttöä. Kaikki voivat siis ehkäistä rasvamaksan syntymisen pitämällä painon normaalina ja alkoholin käytön kohtuullisena."

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00…

Vierailija kirjoitti:

Onko tämä nyt ihan kunnon tutkimuksella todistettu? Minusta tuntuu, että elintarviketeollisuus aika agressiivisesti rahoittaa sekä kilpailijoita mustamaalaavaa että omaa boostaavaa tutkimusta. Minusta myös tuntuu, että minkä tahansa saa tutkimuksellisesti osoitettua haitalliseksi, siis luomalla yksipuolisen ruokavalion eläinkokeissa tai valikoimalla ihmistutkimusryhmän siten että ne syövät ihan päin helvettiä ja ovat huomattavan ylipainoisia. Meinaan vaan, että kun eilispäivän terveellinen on tämän päivän myrkky ja sitten taas huomisen terveellinen - näin nämä tuntuvat menevän. Kun syö kohtuudella kaikkea ja huolehtii painostaan, kohtuullisesta liikunnasta ja hyvästä unesta, mutta samalla unohtaa että huolehtii eli nauttii elämästä niin eiköhän se ole siinä se "olet mitä syöt" ja eliniän maksimointi. Loput on herran haltuu, elämä on elettäväksi, ei suoritettavaksi, ihminen on kuolevainen ja kuluu eli vanhenee ennen kuolemaansa.

Ollos huoleton, kyllä se että fruktoosi aiheuttaa rasvamaksaa on perinpohjin tutkittu ja sen taustalla olevat mekanismit selvitetty jo ajat sitten. Näyttö on kiistaton.

Karkin mässyttäjät ovat todellakin riskiryhmässä. Sen sijaan terveellistä suositusten mukaista ruokavaliota noudattavan henkilön ei tarvitse tuosta huolehtia tai alkaa vaikka pelkäämään hedelmien syöntiä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maksan kannalta pahin on glukoosi-fruktoosisiirappi. Maksan käsitellessä fruktoosia syntyy aineita jotka estävät rasvan poistumisen maksasta. Prosessi on sama kuin alholia käsiteltäessä. Seurauksena on rasvamaksa. Valitse karkkeja jotka ovat tehty tavallisesta sokerista, niitä on vähemmän markkinoilla, ja maksavat enemmän syystä että sokeri on kalliimpaa kuin tuo siirappi joka valmistetaan maissista.

Asia on juuri noin.

Perhedy asíoihin urpo!! Tavallinen sokeri eli sakkaroosi muodostuu glukoosista ja fruktoosista, eli sisältää 50% fruktoosia!!!!! Ei ole yhtään sen parempi!

Parempi jos ap valitsee olla syömättä niitä karkkeja!!

Ehkä sinun kannattaisi lukea tämä:

https://www.sciencedaily.com/releases/2015/06/150601122540.htm

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko tämä nyt ihan kunnon tutkimuksella todistettu? Minusta tuntuu, että elintarviketeollisuus aika agressiivisesti rahoittaa sekä kilpailijoita mustamaalaavaa että omaa boostaavaa tutkimusta. Minusta myös tuntuu, että minkä tahansa saa tutkimuksellisesti osoitettua haitalliseksi, siis luomalla yksipuolisen ruokavalion eläinkokeissa tai valikoimalla ihmistutkimusryhmän siten että ne syövät ihan päin helvettiä ja ovat huomattavan ylipainoisia. Meinaan vaan, että kun eilispäivän terveellinen on tämän päivän myrkky ja sitten taas huomisen terveellinen - näin nämä tuntuvat menevän. Kun syö kohtuudella kaikkea ja huolehtii painostaan, kohtuullisesta liikunnasta ja hyvästä unesta, mutta samalla unohtaa että huolehtii eli nauttii elämästä niin eiköhän se ole siinä se "olet mitä syöt" ja eliniän maksimointi. Loput on herran haltuu, elämä on elettäväksi, ei suoritettavaksi, ihminen on kuolevainen ja kuluu eli vanhenee ennen kuolemaansa.

Ollos huoleton, kyllä se että fruktoosi aiheuttaa rasvamaksaa on perinpohjin tutkittu ja sen taustalla olevat mekanismit selvitetty jo ajat sitten. Näyttö on kiistaton.

Karkin mässyttäjät ovat todellakin riskiryhmässä. Sen sijaan terveellistä suositusten mukaista ruokavaliota noudattavan henkilön ei tarvitse tuosta huolehtia tai alkaa vaikka pelkäämään hedelmien syöntiä. 

Normaalipainoinen voi vaikka elää pelkällä karkilla, eikä se aiheuta rasvamaksaa. Vain ylipainoiset tai alkoholistit ovat vaarassa.