Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Auringonkukkaöljyn käyttö
15.05.2014 |
Kertokaahan tietämättömälle, käytetäänkö auringonkukkaöljyä paistamiseen, kuten rypsiöljyä ja onko se todellakin terveellisempi vaihtoehto?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Voi käyttää paistamiseen ja mihin vain, mihin muitakin kasviöljyjä, mutta ei ole erityisen terveellinen vaihtoehto, sillä sen omegasuhde on huono. Auringonkukkaöljy sisältää paljon omega-6 -rasvahappoja ja vaarana on, että saamme liikaa omega-6 -rasvahappoja suhteessa omega-3:n saantiin.