Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
TONNIKEIJU
09.05.2014 |
Tässä vähän yli kk sitten kävin vaalla, ja kauhistuin painoni ollessa yhtäkkiä 87kg. Olen siis nuori ja pitutta minulla on vain 165cm.
Tässä olen alkanut nyt kävelemään, ja pyöräilemään. Lenkkejen pituudet on vaihdelleet 10km-30km. Joka päivä pyrin lenkille mennä. Syön myös säännölisesti ja terveellisesti, kaikki herkut ja ylimääräset hiilarit on jäänyt pois. Syön myös pienempiä annoksia, ja ennen ruokailua juon pari lasia vettä.
Painoa on nyt pudonnut 5kg! Haluan tuloksia, olen kyllästynyt olemaan lihava. Voitteko antaa minulle hyviä neuvoja 15kg pudottamiseen? Mitä niksejä vielä on?
T.Kerrankin motivoitunut!
Kommentit (2)
Jos et jo käytä, ala käyttää Kiloklubia (ilmainen) tai Kalorilaskuria (maksullinen mutta parempi kuin Kiloklubi) ja merkkaa sinne syömiset ja liikunnat ylös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jatka samaan malliin, hienosti menee! Hieno -5kg tulos!