LAIHDUTUSOSAAJAT HOX!! Miltä kuulostaa tämmönen:

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:23"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:21"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:17"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:11"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:46"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:43"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:41"]Liian paljon ruokaa, liian vähän liikuntaa.

t: 173/55

[/quote]

Eipäs ole. Kaikki eivät katsos tavoittele mallin mittoja.

[/quote]

Ihan varmasti on!! Olen laihduttanut yli 13kg tämän vuoden puolella, joten tiedän mistä puhun. Itse syön max. 1500 kcal/pvä

173/55

[/quote] Lets hear it then. Mitas itse syot paivassa?

[/quote]

Itse syön suurin piirein näin;

Aamulla: Ruislese-ksrpalosmoothie, ruisleipä paprikalla.

Lounas: 150gr. Keitettyjä kasviksia

Välipala: kuppi kahvia

Päivällinen: 1dl linssikeittoa.

Iltapala: vihreä tee

Liikunta 1h lihaskuntoa ja 25km pyörälenkki ja uinti :)

t. 173/55

[/quote]Hahaa, sulla ei kyllä tolla ruokavaliolla ole yhtään lihaksia!

[/quote]

Kuka haluaa lihaksia? :)

t. 173/55

[/quote] kylla minusta kiintea hoikka nainen on paremman nakoinen, kun laiha lollykka

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:26"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:23"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:21"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:17"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:11"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:46"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:43"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:41"]Liian paljon ruokaa, liian vähän liikuntaa.

t: 173/55

[/quote]

Eipäs ole. Kaikki eivät katsos tavoittele mallin mittoja.

[/quote]

Ihan varmasti on!! Olen laihduttanut yli 13kg tämän vuoden puolella, joten tiedän mistä puhun. Itse syön max. 1500 kcal/pvä

173/55

[/quote] Lets hear it then. Mitas itse syot paivassa?

[/quote]

Itse syön suurin piirein näin;

Aamulla: Ruislese-ksrpalosmoothie, ruisleipä paprikalla.

Lounas: 150gr. Keitettyjä kasviksia

Välipala: kuppi kahvia

Päivällinen: 1dl linssikeittoa.

Iltapala: vihreä tee

Liikunta 1h lihaskuntoa ja 25km pyörälenkki ja uinti :)

t. 173/55

[/quote]Hahaa, sulla ei kyllä tolla ruokavaliolla ole yhtään lihaksia!

[/quote]

Kuka haluaa lihaksia? :)

t. 173/55

[/quote]

ihmiset jotka välittävät ulkonäön lisäksi terveydestään.

[/quote]

Lihakset eivät takaa ulkonäköä. Esim. Jari 'bull' Mentula

t. 173/55

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:28"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:23"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:21"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:17"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:11"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:46"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:43"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:41"]Liian paljon ruokaa, liian vähän liikuntaa.

t: 173/55

[/quote]

Eipäs ole. Kaikki eivät katsos tavoittele mallin mittoja.

[/quote]

Ihan varmasti on!! Olen laihduttanut yli 13kg tämän vuoden puolella, joten tiedän mistä puhun. Itse syön max. 1500 kcal/pvä

173/55

[/quote] Lets hear it then. Mitas itse syot paivassa?

[/quote]

Itse syön suurin piirein näin;

Aamulla: Ruislese-ksrpalosmoothie, ruisleipä paprikalla.

Lounas: 150gr. Keitettyjä kasviksia

Välipala: kuppi kahvia

Päivällinen: 1dl linssikeittoa.

Iltapala: vihreä tee

Liikunta 1h lihaskuntoa ja 25km pyörälenkki ja uinti :)

t. 173/55

[/quote]Hahaa, sulla ei kyllä tolla ruokavaliolla ole yhtään lihaksia!

[/quote]

Kuka haluaa lihaksia? :)

t. 173/55

[/quote] kylla minusta kiintea hoikka nainen on paremman nakoinen, kun laiha lollykka

[/quote]

Kuka sanoi et olen löllykkä? :)

173/55

Ei ne lihakset tarkoita etta olet mikaan muskeli kasa. Tarkoittaa vain etta ruumis on hyvassa kunnossa ja vaihdat laihan nahan kiinteaksi jaseneksi.

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:29"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:26"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:23"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:21"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:17"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:11"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:46"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:43"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:41"]Liian paljon ruokaa, liian vähän liikuntaa.

t: 173/55

[/quote]

Eipäs ole. Kaikki eivät katsos tavoittele mallin mittoja.

[/quote]

Ihan varmasti on!! Olen laihduttanut yli 13kg tämän vuoden puolella, joten tiedän mistä puhun. Itse syön max. 1500 kcal/pvä

173/55

[/quote] Lets hear it then. Mitas itse syot paivassa?

[/quote]

Itse syön suurin piirein näin;

Aamulla: Ruislese-ksrpalosmoothie, ruisleipä paprikalla.

Lounas: 150gr. Keitettyjä kasviksia

Välipala: kuppi kahvia

Päivällinen: 1dl linssikeittoa.

Iltapala: vihreä tee

Liikunta 1h lihaskuntoa ja 25km pyörälenkki ja uinti :)

t. 173/55

[/quote]Hahaa, sulla ei kyllä tolla ruokavaliolla ole yhtään lihaksia!

[/quote]

Kuka haluaa lihaksia? :)

t. 173/55

[/quote]

ihmiset jotka välittävät ulkonäön lisäksi terveydestään.

[/quote]

Lihakset eivät takaa ulkonäköä. Esim. Jari 'bull' Mentula

t. 173/55

[/quote]

ei myöskään alhainen painoindeksi

Onko sinulla vaikeuksia luetunymmärtämisessä? Kirjoitin että ulkonäön lisäksi, eli keho tarvitsee lihaksia ollakseen terve ja pysyäkseen sellaisena, monia tämä motivoi enemmän kuin miellyttävän ulkonäön tavoittelu. Se että syöt kuin pieni lapsi on muuten lähinnä surullista.

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:32"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:28"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:23"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:21"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:17"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:11"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:46"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:43"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:41"]Liian paljon ruokaa, liian vähän liikuntaa.

t: 173/55

[/quote]

Eipäs ole. Kaikki eivät katsos tavoittele mallin mittoja.

[/quote]

Ihan varmasti on!! Olen laihduttanut yli 13kg tämän vuoden puolella, joten tiedän mistä puhun. Itse syön max. 1500 kcal/pvä

173/55

[/quote] Lets hear it then. Mitas itse syot paivassa?

[/quote]

Itse syön suurin piirein näin;

Aamulla: Ruislese-ksrpalosmoothie, ruisleipä paprikalla.

Lounas: 150gr. Keitettyjä kasviksia

Välipala: kuppi kahvia

Päivällinen: 1dl linssikeittoa.

Iltapala: vihreä tee

Liikunta 1h lihaskuntoa ja 25km pyörälenkki ja uinti :)

t. 173/55

[/quote]Hahaa, sulla ei kyllä tolla ruokavaliolla ole yhtään lihaksia!

[/quote]

Kuka haluaa lihaksia? :)

t. 173/55

[/quote] kylla minusta kiintea hoikka nainen on paremman nakoinen, kun laiha lollykka

[/quote]

Kuka sanoi et olen löllykkä? :)

173/55

[/quote] Ei kukaan sinua kutsunut lollykaksi, vaan perusteli miksi olisi ihan ok ruumiille ja tulevaisuudelle etta olisi hiukan lihasta ruumiissa. Tervetuloa osteoporoosi.

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:32"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:29"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:26"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:23"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:21"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:17"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:11"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:46"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:43"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:41"]Liian paljon ruokaa, liian vähän liikuntaa.

t: 173/55

[/quote]

Eipäs ole. Kaikki eivät katsos tavoittele mallin mittoja.

[/quote]

Ihan varmasti on!! Olen laihduttanut yli 13kg tämän vuoden puolella, joten tiedän mistä puhun. Itse syön max. 1500 kcal/pvä

173/55

[/quote] Lets hear it then. Mitas itse syot paivassa?

[/quote]

Itse syön suurin piirein näin;

Aamulla: Ruislese-ksrpalosmoothie, ruisleipä paprikalla.

Lounas: 150gr. Keitettyjä kasviksia

Välipala: kuppi kahvia

Päivällinen: 1dl linssikeittoa.

Iltapala: vihreä tee

Liikunta 1h lihaskuntoa ja 25km pyörälenkki ja uinti :)

t. 173/55

[/quote]Hahaa, sulla ei kyllä tolla ruokavaliolla ole yhtään lihaksia!

[/quote]

Kuka haluaa lihaksia? :)

t. 173/55

[/quote]

ihmiset jotka välittävät ulkonäön lisäksi terveydestään.

[/quote]

Lihakset eivät takaa ulkonäköä. Esim. Jari 'bull' Mentula

t. 173/55

[/quote]

ei myöskään alhainen painoindeksi

[/qu

Kun on tarpeeksi alhainen bmi, niin mahtuu s koon vaatteet päälle.

t. 173/55

älkää jaksano riidellä, taas meni ketju pilalle

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:34"]Onko sinulla vaikeuksia luetunymmärtämisessä? Kirjoitin että ulkonäön lisäksi, eli keho tarvitsee lihaksia ollakseen terve ja pysyäkseen sellaisena, monia tämä motivoi enemmän kuin miellyttävän ulkonäön tavoittelu. Se että syöt kuin pieni lapsi on muuten lähinnä surullista.

[/quote]

Mutta onneksi ei ole sinun huoles siis painoni. :) mua motivoi vaan ja ainoastaan ulkonäkö.

t. 173/55

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:17"]

[

Itse syön suurin piirein näin;

Aamulla: Ruislese-ksrpalosmoothie, ruisleipä paprikalla.

Lounas: 150gr. Keitettyjä kasviksia

Välipala: kuppi kahvia

Päivällinen: 1dl linssikeittoa.

Iltapala: vihreä tee

Liikunta 1h lihaskuntoa ja 25km pyörälenkki ja uinti :)

t. 173/55

[/quote]

Sairasta. Syömiset ja nuo sun kommentit tekee selväksi, että sinulla on syömishäiriö ja sairas kehonkuva.

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:41"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:17"]

[

Itse syön suurin piirein näin;

Aamulla: Ruislese-ksrpalosmoothie, ruisleipä paprikalla.

Lounas: 150gr. Keitettyjä kasviksia

Välipala: kuppi kahvia

Päivällinen: 1dl linssikeittoa.

Iltapala: vihreä tee

Liikunta 1h lihaskuntoa ja 25km pyörälenkki ja uinti :)

t. 173/55

[/quote]

Sairasta. Syömiset ja nuo sun kommentit tekee selväksi, että sinulla on syömishäiriö ja sairas kehonkuva.

[/quote]

Kerro, MIKÄ mun syömisissäni on sairasta?!??

t. 173/55

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:44"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:41"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:17"]

[

Itse syön suurin piirein näin;

Aamulla: Ruislese-ksrpalosmoothie, ruisleipä paprikalla.

Lounas: 150gr. Keitettyjä kasviksia

Välipala: kuppi kahvia

Päivällinen: 1dl linssikeittoa.

Iltapala: vihreä tee

Liikunta 1h lihaskuntoa ja 25km pyörälenkki ja uinti :)

t. 173/55

[/quote]

Sairasta. Syömiset ja nuo sun kommentit tekee selväksi, että sinulla on syömishäiriö ja sairas kehonkuva.

[/quote]

Kerro, MIKÄ mun syömisissäni on sairasta?!??

t. 173/55

[/quote]

Syöt liian vähän ja ajattelet vain, että on pakko mahtua s-koon vaatteisiin. Nautitko edes syömisestä?

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:46"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:44"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:41"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:17"]

[

Itse syön suurin piirein näin;

Aamulla: Ruislese-ksrpalosmoothie, ruisleipä paprikalla.

Lounas: 150gr. Keitettyjä kasviksia

Välipala: kuppi kahvia

Päivällinen: 1dl linssikeittoa.

Iltapala: vihreä tee

Liikunta 1h lihaskuntoa ja 25km pyörälenkki ja uinti :)

t. 173/55

[/quote]

Sairasta. Syömiset ja nuo sun kommentit tekee selväksi, että sinulla on syömishäiriö ja sairas kehonkuva.

[/quote]

Kerro, MIKÄ mun syömisissäni on sairasta?!??

t. 173/55

[/quote]

Syöt liian vähän ja ajattelet vain, että on pakko mahtua s-koon vaatteisiin. Nautitko edes syömisestä?

[/quote]

Ruoka on POLTTOAINETTA, jotta jaksaa. Syön elääkseni, enkä elä syödäkseni.

t. 173/55

Syöt määriä jotka ovat kuin tarhaikäisen annoksia, aikuinen tarvitsee moninkertaisen määrän ruokaa pysyäkseen terveenä. Esim 1dl linssikeittoa on pari rkl, ei normaali lautasellinen. Nuo ruuat eivät myöskään riitä ravitsemaan sinua, vaan puutosta tulee kaikesta!

et saa tarpeeksi rasvaa, proteiinia, kuitua, energiaa yleensä, vitamiineja, kivennäisaineita jne jne. Koska ruokavaliosi ei siis ole miltään kantilta katsottuna terve, Se on sairas...tällähän tuskin on sulle väliä kun terveys ei sua kiinnostanut.

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:35"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:32"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:29"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:26"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:23"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:21"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:17"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:11"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:46"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:43"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:41"]Liian paljon ruokaa, liian vähän liikuntaa.

t: 173/55

[/quote]

Eipäs ole. Kaikki eivät katsos tavoittele mallin mittoja.

[/quote]

Ihan varmasti on!! Olen laihduttanut yli 13kg tämän vuoden puolella, joten tiedän mistä puhun. Itse syön max. 1500 kcal/pvä

173/55

[/quote] Lets hear it then. Mitas itse syot paivassa?

[/quote]

Itse syön suurin piirein näin;

Aamulla: Ruislese-ksrpalosmoothie, ruisleipä paprikalla.

Lounas: 150gr. Keitettyjä kasviksia

Välipala: kuppi kahvia

Päivällinen: 1dl linssikeittoa.

Iltapala: vihreä tee

Liikunta 1h lihaskuntoa ja 25km pyörälenkki ja uinti :)

t. 173/55

[/quote]Hahaa, sulla ei kyllä tolla ruokavaliolla ole yhtään lihaksia!

[/quote]

Kuka haluaa lihaksia? :)

t. 173/55

[/quote]

ihmiset jotka välittävät ulkonäön lisäksi terveydestään.

[/quote]

Lihakset eivät takaa ulkonäköä. Esim. Jari 'bull' Mentula

t. 173/55

[/quote]

ei myöskään alhainen painoindeksi

[/qu

Kun on tarpeeksi alhainen bmi, niin mahtuu s koon vaatteet päälle.

t. 173/55

[/quote]

Mulla on monia s-koon vaatteita, mm juuri ostamani Adidaksen jumppatrikoot ja verkkatakki.

t. 168/68, liikunnan ammattilainen joten on niitä lihaksiakin  

Sun syömiset ei ole millään mittarilla tervettä, et saa lähellekään elimistösi tarvitsemia ravintoaineita. Sulla menee terveys sekä ulkonäkö, rupsahdat nopeammin koska elimistösi kärsii monista puutostiloista. Ulkonäkö on sulle ilmeisen tärkeä, mieti mihin rääkkiin elimistösi laitat ja miten se suhun vaikuttaa.

Niin ja nimenomaan polttoaineeksi sun ruuasta ei ole, koska et saa siitä kehon tarvitsemia ravinteita. Mitä polttoainetta Se ruoka silloin muka on?

173/55, elämäntapasi ei ole lähelläkään terveellistä. Saat aivan liian rasvaa, joten hormonitoimintasi on vaarassa. Tulevatko kuukautiset normaalisti?

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:56"]

173/55, elämäntapasi ei ole lähelläkään terveellistä. Saat aivan liian rasvaa, joten hormonitoimintasi on vaarassa. Tulevatko kuukautiset normaalisti?

[/quote] 

Liian vähän piti sanomani.

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:52"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:35"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:32"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:29"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:26"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:23"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:21"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:17"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 22:11"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:46"]

[quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:43"][quote author="Vierailija" time="07.05.2014 klo 21:41"]Liian paljon ruokaa, liian vähän liikuntaa.

t: 173/55

[/quote]

Eipäs ole. Kaikki eivät katsos tavoittele mallin mittoja.

[/quote]

Ihan varmasti on!! Olen laihduttanut yli 13kg tämän vuoden puolella, joten tiedän mistä puhun. Itse syön max. 1500 kcal/pvä

173/55

[/quote] Lets hear it then. Mitas itse syot paivassa?

[/quote]

Itse syön suurin piirein näin;

Aamulla: Ruislese-ksrpalosmoothie, ruisleipä paprikalla.

Lounas: 150gr. Keitettyjä kasviksia

Välipala: kuppi kahvia

Päivällinen: 1dl linssikeittoa.

Iltapala: vihreä tee

Liikunta 1h lihaskuntoa ja 25km pyörälenkki ja uinti :)

t. 173/55

[/quote]Hahaa, sulla ei kyllä tolla ruokavaliolla ole yhtään lihaksia!

[/quote]

Kuka haluaa lihaksia? :)

t. 173/55

[/quote]

ihmiset jotka välittävät ulkonäön lisäksi terveydestään.

[/quote]

Lihakset eivät takaa ulkonäköä. Esim. Jari 'bull' Mentula

t. 173/55

[/quote]

ei myöskään alhainen painoindeksi

[/qu

Kun on tarpeeksi alhainen bmi, niin mahtuu s koon vaatteet päälle.

t. 173/55

[/quote]

Mulla on monia s-koon vaatteita, mm juuri ostamani Adidaksen jumppatrikoot ja verkkatakki.

t. 168/68, liikunnan ammattilainen joten on niitä lihaksiakin  

Sun syömiset ei ole millään mittarilla tervettä, et saa lähellekään elimistösi tarvitsemia ravintoaineita. Sulla menee terveys sekä ulkonäkö, rupsahdat nopeammin koska elimistösi kärsii monista puutostiloista. Ulkonäkö on sulle ilmeisen tärkeä, mieti mihin rääkkiin elimistösi laitat ja miten se suhun vaikuttaa.

[/quote]

Toivottavasti kuolen ennen rupsahtamista esim. alipainon aiheuttamaan sydäriin. Mut ainakin saan olla hetken laiha.

t. 173/55