Menikö laihdutus nyt pilalle? Söin mikropitsan, 2 mikrohampparia

Eikö mikro oo aika pieni? 2 ihan älypientä pizzaa ei varmaan haittaa. 

Meni. Nyt et voi enää koskaan laihtua, kun menit nuo syömään.

Vierailija kirjoitti:

Meni. Nyt et voi enää koskaan laihtua, kun menit nuo syömään.

Ok, eli sama tilata kunnon pitsa ja viikonloppuna juhlia itsenäisyyspäivää! :)

no ei nuo syömiset laihdutuskuurilta kuulosta

Ei mennyt! Jokaisen ihmisen elämässä tulee hetkiä, kun ei vaan pysty tekemään järkeviä valintoja. Mutta kuten kaikessa laihdutuksessakin se mitä teet seuraavaksi ratkaisee suunnan. Tee seuraavaksi järkevä valinta. Totea, että tuo oli huono valinta ja mene eteenpäin. Älä jää murehtimaan menneitä vaan keskity toimimaan paremmin. Pikkuisen hetken voi miettiä miksi näin kävi (jäikö aamiainen väliin? Söitkö stressiin?) ja mitä sille voisi jatkossa tehdä. Ei pari pitsaa kenenkään maailmaa kaada.

Vierailija kirjoitti:

Ei mennyt! Jokaisen ihmisen elämässä tulee hetkiä, kun ei vaan pysty tekemään järkeviä valintoja. Mutta kuten kaikessa laihdutuksessakin se mitä teet seuraavaksi ratkaisee suunnan. Tee seuraavaksi järkevä valinta. Totea, että tuo oli huono valinta ja mene eteenpäin. Älä jää murehtimaan menneitä vaan keskity toimimaan paremmin. Pikkuisen hetken voi miettiä miksi näin kävi (jäikö aamiainen väliin? Söitkö stressiin?) ja mitä sille voisi jatkossa tehdä. Ei pari pitsaa kenenkään maailmaa kaada.

Tekee mieli kuolla pois. Siksi söin. Kai tää on PMS

Ap

Virheitä sattuu kaikille, tärkeää on että niistä ei lannistu ja ruoski itseään liikaa, yrität vaan seuraavalla aterialla uudelleen niinkuin mitään ei olisi tapahtunut. Älä osta kotiin mikrohamppareita ja pitsoja, kaupassa on helpompi sanoa ei kuin omalla jääkaapilla :)

Ei mennyt koska et ole vielä edes aloittanut laihista. Palataan sitten kun ruokavaliosi vastaa normaalia 

Et näköjään ole edes vielä aloittanutkaan, joten mikä tuossa nyt on pieleen menemistä? Eikä noi sun syömiset muuksi muutu täällä itkemällä.

Aika paljon syöt, mutta sehän riippuu mistä tilanteesta lähtee.

Itse söin eilen täytetyn valmispatongin, ja 2 lihapiirakkaa, ja semmoinenkin määrä tuntuu olevan tämmöiselle lihavalle akalle liikaa. Mutta sama kai tuo, itse vain joudun kärsimään.

Kuulostaa juuri sellaiselta dieetiltä, että voi taputtaa itseään olalle, jollei kymmentä kiloa enempää liho.

Siis eilinen ruoka oli laihdutusruokaa?

Itse laihdutan ja tänään olen syönyt mandariinin ja ruisleivän ilman voita, lounaaksi lautasellisen kanakeittoa ja nyt illalla lautasellisen hernekeittoa. Iltapalaksi hedelmä ja sokeriton jogurtti. Lisäksi runsaasti vettä ja mustaa kahvia ilman sokeria.

Provo

Ahmimishäiriö.

Et sinä millään dieetillä ole.

Olen laihtunut 3,5kg kuukaudessa.

Toissa päivänä tuli olo, että nyt on pakko saada jotain maukasta ja maha täyteen pitkästä aikaa!

Lähti lapasesta. Ap

Suosittelen ostamaan lanttua. Se on hyvää, varsinkin uunissa paahdettuna.